В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Почему девушки любят сладкое?».
Почему именно женщинам так нравятся конфеты, шоколад и прочее?
Почему они такие сладкоежки?
Женщины любят сладкое, потому что это вкусно! Кроме того, сладкое является источником углеводов, а значит «энергетически питательно», потому что именно углеводы являются источником активной деятельности. Это помогает избавиться от тоски и грустных мыслей.
Вот только не всегда сладости являются избавителями от стресса и депрессии. Только в момент употребления сладкого становится на время радостно. Но эта радость мнительная. По большому счету, сладкие кондитерские изделия из выпечки с масляными и сливочными кремами содержат мало полезного в составе, зато чрезвычайно калорийны и ведут к набору веса. Хорошее настроение мимолетно и быстро улетучивается, зато прибавление в весе очевидное.
Из полезных сладостей можно выделить горький шоколад с высоким содержанием какао, изюм, мармелад без сахара, пастилу, сухофрукты (изюм, курага и др.), фрукты, мед и другие сладости, мороженое (только не с большим содержанием жирных сливок).
Эти сладости помогают поддержать тонус и хорошее настроение, способствуют хорошей функции внутренних органов и вносят в жизнь позитив! Вот эти сладости надо любить больше всего.
А тортики только по праздникам в меру и совмещать с физической нагрузкой.
Если поинтересоваться, какая у человека любимая еда, то мужчина, скорее всего, назовет какое-нибудь мясное блюдо, сосиски или пельмени. А женщина — шоколад, пирожное или фрукты… Не случайно кавалеры дарят дамам конфеты — оказывается, сладкое просто необходимо женскому организму! Это связано с воздействием на организм полового гормона эстрогена.
Дело в том, что эстрогены — женские половые гормоны — влияют на ткани головного мозга и уровень сахара в крови.
Нередко девочкам-подросткам неудержимо хочется сладкого в период полового созревания. Они тайком лакомятся шоколадками и сладкими напитками, и при этом постоянно ощущают вину за «неправильное» поведение, ведь злоупотребление сластями ведет к ожирению! Часто родители и друзья также осуждают их за любовь к сладкому, и в результате девочка или девушка может полностью отказаться от сахара… Заканчивается это, как правило, печально: нарушается баланс организма, и чтобы вернуться к здоровому состоянию, приходится долго лечиться…
Давайте на время забудем о том, что сахар — один из наших «белых врагов», и сосредоточимся на положительных свойствах сладкого.
Прежде всего, сладкие лакомства помогают нам бороться со стрессовыми ситуациями и плохим настроением. Поскольку сахар на 99,9 процента состоит из углеводов, он является незаменимым источником энергии. Съев шоколад, мед или сухофрукты, мы мгновенно ощущаем прилив бодрости. Особенно рекомендуется пользоваться таким «допингом» во время учебы, например, перед экзаменами или сложными контрольными.
Ни для кого не секрет, что сладкое также способствует улучшению мозговой деятельности. Дело в том, что клетки мозга питаются исключительно глюкозой, ее необходимо потреблять не менее 30 граммов в сутки. Лучше всего с этим справляется горький шоколад. Выбирайте шоколад без орехов, и ни в коем случае не молочный, это лишние жиры, которые, напротив, могут затормозить ваше мышление.
Наверное, многие женщины замечали, что с приближением критических дней им начинает вдруг хотеться сладкого. Таким образом организм дает знать об изменении уровня гормонов. К сожалению, нередко дамы начинают в это время больше есть и быстро набирают вес. Лучше не увеличивать количество еды в целом, а ввести в свой рацион сладости. Это поможет снять симптомы ПМС. В 50-граммовой порции шоколада содержится суточная норма магния, который избавит вас от болей внизу живота. А бисквит повысит уровень серотонина, и вы забудете, что такое упадок настроения, характерный для этого периода.
Если вы планируете беременность, то вам следует знать, что витамин Е повышает ваши шансы на зачатие. А содержится он в подсолнечном масле и халве. Но подсолнечного масла много не съешь, а вот халва… Кстати, в отличие от конфет, это натуральный продукт!
Многим также хочется сладостей во время беременности. Ходят легенды о беременных женщинах, способных зараз съесть коробку конфет, целый торт, полную банку меда или варенья. Ничего удивительного: этого требует гормональная сфера. Организм сам знает, что ему нужно! Если нет противопоказаний, то позволить себе иногда можно… Другое дело, если после этого возникают проблемы с самочувствием или вы быстро набираете вес. Тогда лучше не поглощать бесконтрольно сладости, а проконсультироваться с врачом. Возможно, удастся подобрать приемлемый заменитель запретного лакомства — например, какой-нибудь фрукт.
С возрастом тяга к сладкому обычно снижается. Связано это с тем, что у женщин с наступлением менопаузы снижается уровень эстрогена. Между тем, старушки, которые не отказывают себе в сладком, обычно более активны и выглядят моложе своих сверстниц, не являющихся сладкоежками. Ведь в сладком содержатся антиоксиданты, вступающие в борьбу со свободными радикалами, накопление которых в организме медики считают одной из главных причин старения. Поэтому стареющим дамам стоит все время держать на своем столе шоколад, мед, изюм и чернослив — там больше всего антиоксидантов!
Разумеется, следует ограничить потребление сладостей, если у вас сахарный диабет. При проблемах с фигурой заменяйте конфеты и пирожные фруктами и сухофруктами. В них также содержится сахар, но они гораздо менее калорийны. Помните, что все хорошо в меру!
Почему женщины любят сладкое? Зачем им шоколад? Есть ли какие-то отклонения в организме, когда внезапно начинается тяга к чему-нибудь сладенькому? Поч
Почему женщины любят сладкое? Зачем им шоколад? Есть ли какие-то отклонения в организме, когда внезапно начинается тяга к чему-нибудь сладенькому? Почему мужчин так не тянет к конфетам или пироженкам? Вопросов много по этой теме.
И в самом деле, ученые доказали, что представительницы прекрасного, красивого и великолепного пола безумно любят сладкое (хотя и тут бывают исключения). Даже опыты проводились в данной сфере. На крысах, правда, но результат был поразительным. Проводилось исследование на 60 животных. Были там и самцы, и самочки. Давали им 2 пилюли: одна простая, вторая уже с добавлением ванили. И что вы думаете? Спустя короткое время, самочки стали догадываться, что не все пилюли одинаково вкусны. Стали стремительнее искать именно ванильные. Ученые подсчитали, что в среднем, самки стали в 4 раза активнее самцов искать ваниль.
Никто не собирается сравнивать женщин и крыс. Просто этот опыт наглядно показывает, что женщины любого возраста и самой разнообразной принадлежности к виду больше стремятся к сладкому. Да и объяснить это легко.
ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРЫМ ЖЕНЩИНЫ ОБОЖАЮТ СЛАДКОЕ
1. На языке у женщин намного больше рецепторов, отвечающих за определение вкуса. Поэтому женщины лучше чувствуют вкус тех же конфет, по сравнению с мужчиной. Однако это не значит, что мужчине не будет приятно при поедании сладостей. Некоторые представители сильного пола безумные сладкоежки, которые еще поспорят из-за конфетки со своей избранницей. Но их не так уж и много.
3. Для нервной ткани также необходимо потребление сладкого (точнее, глюкозы). Чтобы нервные импульсы лучше проводились, глюкоза необходима. К тому же она является основным источником энергии в организме. А так как женщины более чувствительны, эмоциональны, суетливы, импульсивны, их нервные клетки работают намного активнее, чем у мужчин. Отсюда лишние затраты энергии. А восполнить ее быстро можно употребив глюкозу. А много ее там, где сладко. Вот и подкрепляются некоторые девушки конфеткой, шоколадкой, и кажется им, будто они заново родились, открылось второе дыхание.
НА ЧТО ВЛИЯЕТ СЛАДКОЕ В ОРГАНИЗМЕ ЖЕНЩИНЫ
Причины, почему женщины любят сладкое, вы теперь знаете. Но ведь сладости влияют не только на фигуру или нервную систему, успокаивая женщину и даря ей хоть и непродолжительное, но ощущение абсолютного счастья и удовлетворенности жизнью.
1. Дольше сохраняется молодость. Да, именно так. Благодаря сладостям свободные радикалы в организме связываются. Отсюда клетки медленнее стареют. Замечено, что сладкоежки легче переносят менопаузу, да и приходит она к ним значительно позже, чем если бы сладости не кушались. Все дело в том, что уровень гормонов (эстрогенов) влияет на тягу к сладкому. Поэтому перед месячными частенько наблюдается желание съесть все запасы конфет и шоколада дома. Это организм как бы намекает, что уровень гормонов стал меняться. Пора бы, хозяйка, готовиться к началу менструации.
2. Поможет быстрее забеременеть. Не все сладости обладают такими свойствами. Однако халва полна витамина Е (заметьте, не синтетического, а натурального). Полно его и в тех сладостях, в состав которых входят семечки или подсолнечное масло.
3. Уровень IQ увеличивается. Это также связано с воздействием на нервные клетки, которые активизируются. Память и смекалка улучшаются. Однако не каждая сладость на это способна. Только горький темный шоколад. Все эти добавки (изюм, орехи) или даже молочный или белый вид шоколада, наоборот, ухудшит вашу реакцию. Поэтому во время подготовки к экзаменам и перед сдачей рекомендуется кушать горький шоколад.
5. Улучшают настроение. Это даже никто не попробует опровергнуть. Помогает переносить какие-то грустные моменты в жизни.
Ну и как тут не любить сладкое, когда полно положительных качеств?
Загрузка...