В этой статье психолог Анна Евлицкая отвечает на вопрос «Что сказать мужу после его измены?»
Прежде, чем начать писать эту статью. Я хочу пожелать вам, чтоб у вас этого никогда не случилось. И чтобы ваш любимый всегда хранил вам верность. Но жизнь сложная штука и мы иногда проходим через немыслимые испытания.
Всё в этом Мире происходит не просто так, значит мы где то совершили ошибку. И если вы как раз сейчас переживаете эту трагедию. То я сочувствую вам от всего сердца. Держитесь, жизнь на этом не кончается и у вас обязательно всё наладится.
А сейчас вам кажется, что всё рушится и небо смешалось с землёй. Это смертельное испытание, Душа вывернута наизнанку, хочется провалиться сквозь землю. Только бы этого дня никогда не было. Вас предал самый близкий и любимый человек. Как же ему можно доверять после этого?
Но он просит прощение и клянётся, что это никогда не повторится и он любит вас. А вы любите его и в принципе склоняетесь к тому, чтобы его простить. Вот что в этом случае советуют психологи. Это общие рекомендации. Но вполне возможно, что и они помогут вам. Так как же пережить измену мужа и при этом правильно себя вести.
Что можно сделать после того как вы узнали о гнусном предательстве мужа
- Тихонько поплакать, но так, чтобы этого никто не видел
- Обратиться к психотерапевту
- Заняться каким-нибудь рукоделием или другим любимым делом
- Ваше поведение очень важно именно в этот момент.Нельзя давить на жалость и умолять его остаться. Чем больше нас стараются задержать, тем сильнее мы хотим уйти. Это психология.
- Сохранять спокойствие. Так вы не дадите шанс сопернице выглядеть лучше на фоне истеричной и злой жены.
- Первый вариант. Вы всё понимаете, но простить его не готовы и общаться больше не хотите. После этого пропадаете надолго из его поля зрения.
- Второй вариант. Вы готовы понять его и изменить ваши отношения. И опять таки пропадете из его поля зрения.
В обоих случаях нельзя звонить и чём то просить, даже если надо завершить какие то общие дела. Для мужа это будет удар по самолюбию. Ни один мужчина не сможет спокойно пережить, что в нём больше не нуждаются. Ему захочется прийти и узнать в чём же всё-таки дело. И он обязательно придёт к вам или будет искать встречи.
Психотерапевты считают что можно. Измена — это серьёзный кризис для семьи. Случается она когда происходит ухудшение отношений. Но это совсем не приговор для семьи.
Измену нельзя рассматривать как возникающую саму по себе. Это точка после, которой нужно обязательно что-то менять. Надо разбираться в отношениях, если конечно измена не разбила их в пух и прах.
Сейчас вам тяжело. И я понимаю, что это слабое утешение. Но всё проходит, пройдёт и это. В один прекрасный день настанет такой момент и вы вздохнёте счастливо и поймёте, что боль ушла… А сейчас не наломайте дров!
И постарайтесь всё таки выполнить рекомендации Как пережить измену мужа и правильно себя вести.
Суметь простить и отпустить боль, суметь снова поверить и жить с легким сердцем рядом, суметь наслаждаться жизнью, а не мучить себя мрачными воспоминаниями, а главное – суметь возродить любовь в семье и вновь увидеть горящие от любви глаза своего мужа – разве же возможно такое?
«Наши с мужем отношения всегда напоминали прогноз погоды: вроде синоптики обещают тепло, а неожиданно гроза приходит. То наступает период тишины и штиля, то вдруг его слово или поступок так больно ударят, что руки опускаются. Я обижалась. Подолгу с ним не разговаривала. Могли целый месяц не разговаривать и сексом не заниматься! Конечно, это меня сильно выматывало, опустошало… его, видимо, тоже…Я все время ждала от него мужских поступков, ласки, любви, заботы, внимания, и не понимала, почему я, женщина красивая, умная, интересная, не обделенная мужским вниманием, ничего не могу дождаться от собственного мужа…
Когда он был хороший, то был нужен мне, становился плохим – и я отворачивалась. Так прошло много лет… И вот однажды я стала замечать, как мой муж начал становиться другим, незнакомым и чужим – в постели отодвигался подальше, даже одеяло между нами прокладывал, чтобы я случайно его не коснулась, стал смотреть на меня вяло и равнодушно, взгляд стал холодным, стеклянным. Он абсолютно не слышал меня, словно был в другом месте, не со мной. Ругал меня на какую-нибудь мелочь, пустяк. Стал задерживаться на работе совершенно допоздна, выходные без меня ехал на дачу, как-то отговариваясь… Я стала догадываться, а потом узнала – У МУЖА ПОЯВИЛАСЬ ЖЕНЩИНА. Ужас был в том, что он влюбился…
Чувства, которые я переживала в тот период, наверно, сложно передать, написать на бумаге. Думаю, только женщина, пережившая это, меня поймет. Боль, страх перед будущим, тоска, злость, раздражение, обида, горечь, жуткая неуверенность в себе, тоска, обреченность, невозможность повлиять на ситуацию, сильнейшая ревность и много много еще чего разного неприятного…
Моя жизнь сжалась в одну точку – мой муж не любит меня. Жить так не хотелось! Вообще жить не хотелось.
Но, чтобы я не делала: красивое белье, вкусные ужины, домашний уют, настырное сексуальное желание с моей стороны (чтобы его на другую не хватило) ни к чему не приводило.
Прошел год, и я… привыкла. Привыкла к стеклянным глазам, деревянным рукам, к незнакомому мужчине рядом. Привыкла и успокоилась. Стала даже посматривать по сторонам – возможно, мне придется заново строить свою жизнь, хотя и страшно было – ведь мне уже далеко за сорок…
Глядя на этих женщин, я поняла, что злость только разъедает человека, злость совершенно неспособна что-то исправить, изменить, улучшить. Взывать к чувству вины и совести перед семьей?? Глупости, любовь-то совестью не вернуть…
Хотя… Хотя… спасибо этим женщинам, благодаря им я увидела и поняла очень многое… Жить так, как они, с тяжелым и разъедающим чувством внутри я не хотела. Мне захотелось мужа простить, чтобы самой легче стало, а ситуацию принять как неизбежную. Да, так случилось, сказала я себе, и я ее принимаю, учусь с ней жить. Однажды мне даже приснился сон, что муж уходит к ней, а я остаюсь одна с двумя детьми… Проснувшись, я прорыдалась так, как никогда в своей жизни не плакала, я чувствовала, что все – я умерла.
Но потом мыслишки побежали: ладно, мысленно отпускаю его; и, если у него там только влюбленность, и семья ему нужна – он останется; если нет, уйдет – то, такой мужчина мне не нужен. И как будто самое страшное я пережила. Все, здесь была точка…
И Я ЗАХОТЕЛА ЖИТЬ. Так сильно, как никогда!
Я захотела вновь стать молодой красавицей-принцессой, я захотела новых нарядов, я захотела заняться своим здоровьем, потому что уже давно надо было это сделать, давно пора было сбросить вес.
Я захотела пойти в бассейн и на массаж, в кино, на спектакли и выставки, я захотела съездить к своим стареньким родителям и купить им подарок, я захотела получить второе высшее, я захотела жить, и это было сильно!
Конечно, разные тараканьи мысли лезли в голову (где и с кем мой муж, чем занят, почему задерживается), но я очень жестко гнала их прочь и шла на очередную тренировку или на массаж уже с улыбкой.
Я прекрасно понимала, что, гоняясь за мужем, контролируя его, проверяя телефоны, нюхая рубашки, проверяя карманы, устраивая очередную разборку и взывая к совести, плача и обижаясь, я буду похожа на тех женщин из моего отдела. А что имели они имели? Да, ничего, разбитое корыто.
Я помолодела, появились поклонники. Занимаясь спортом и питанием, сбросила несколько килограммов, набралась сил и энергии, глаза заблестели, улыбка заиграла на лице. Я словно окунулась в саму себя и была рада этому. Разумеется, и дети и муж это отметили. Муж стал чаще и внимательно смотреть на меня, мы стали разговаривать больше за ужином, о чем-то вспоминали, смеялись, готовились вместе к семейным праздникам. Дом перестал быть местом напряжения.
Я училась его прощать, теперь мне давалось это гораздо легче. С каждым разом обида становилась все меньше и меньше. Иногда я совсем забывала об этом. И мужа потянуло домой, было даже необычно видеть его дома. А меня потянуло к нему, и я почувствовала, что люблю. Очень люблю своего мужа! И любовь к нему была какая-то совсем новая, необычная для меня. Горячая, очень нежная, ласковая. Очень хотелось ее дарить, что было ново для меня, так, как сейчас я не любила никогда раньше.
Раньше моя любовь была совсем другой: дашь на дашь, любовь за любовь.
В то время, когда я жила ожиданием, в надежде, что муж сам подарит любовь, в этом ощущении было что-то ущербное, как будто я неполноценная женщина, и мне все время чего-то нужно, я постоянно завишу от слов и поступков мужа. И в этом не было цельности, самоуважения.
А сейчас… Сейчас я могу сгладить любой конфликт, могу спокойно реагировать на какие-то неправильные слова мужа, могу разрулить ситуацию и умело повернуть ее в нужное русло, могу дарить любовь, потому что внутри ее много. Это очень мощное чувство – любовь к себе, к жизни, к движению и росту, к моему любимому мужу и моим детям.
Теперь мы вместе с мужем, мы любим друг друга, и никакой женщины больше нет. Он торопиться домой, и теперь, если задерживаюсь я, он звонит и просит вернуться пораньше, говорит, соскучился. А совсем недавно, мы смотрели фильм про отношения в семье с Н. Кейджем в главной роли, после которого мой муж сказал: как же мне хочется состариться рядом с тобой, дорогая, только с тобой…
Мы любим друг друга, вместе ходим на лыжах, купаемся в проруби, занимаемся спортом, и воспитываем нашу маленькую внученьку.
Правда, сильное письмо? Мне очень понравилось, а вам? Есть чему поучиться, правда?
Первое. Разборки, проверки, контроль, слезы, желание вызвать жалость и чувство вины безжалостно выброшены на помойку за свою неэффективность.
Второе. Инвестиция всех своих сил и энергии в саму себя. Инвестиция, которая неизбежно принесет свою выгоду – блеск в глазах, здоровый цвет лица и желание жить.
Третье. Понимание того, что торгово-обменные отношения, называемые ранее любовью, любовью по сути не являлись. А были равнозначны нищему, стоящему с протянутой рукой, и просящему подаяние. Подадут, не подадут?
Четвертое. Понимание, что любовь – это дарение. Когда ты научишься дарить, излучать, делиться, ты уже не нищий, а богатый. А подобное притягивает подобное.
Все может прийти в ненарочном отпускании негативного сюжета, но как долго будет длиться момент сомнения в супруге? Никто не знает, это решается у психотерапевта буквально за 5-8 сеансов, но зачем платить деньги, если контроль над сознанием осуществляете вы? Не стоит этого делать, сегодняшний материал даст подсказку, верить ли мужу после измены или лучше не надеяться на чудо, также поговорим о том, как научиться доверять мужу после измены, советы прочитаете ниже.
Верить ли мужу после измены?
Первый предмет обсуждения: возможность веры в его преданность, слова, порядочность по отношению к вам, а также отсутствие повтора ошибки, скрывая ее. Итак, необходимостью №1 станет анализ его поведения, вам могут понадобиться материалы, при помощи которых несложно определить вероятность продолжения похождений, они следующие:
Присмотритесь, как вел себя супруг с вами до того, когда вы узнали о содеянном и как ведет теперь. Есть ли разница? Это очень важно, поскольку раскрыть его истинные повадки, значит понять, будет ли он лгать впредь или нет.
Среди доброкачественных повадок, при которых стоит верить в его исправление, психологи отмечают следующие:
- Начал помогать в бытовых делах;
- Стал более лояльным в отношении вас;
- Охотно присоединяется к общему делу;
- Больше времени проводит с детьми;
- Внимание в вашу сторону усилилось;
- Начал тратить немного больше, чем обычно, на вас и детей;
- Приглашение друзей на досуговые мероприятия чаще отклоняет.
Так как верить мужу после измены в этих случаях способно большинство женщин, то изучение темы можно приостановить, если хотя бы 3 пункта из вышепредставленных соблюдаются.
Злокачественные формы поведения:
- Безалаберно относится к бытовым мелочам;
- Пытается доминировать в семье;
- Не выполняет простые просьбы;
- Наплевательски обращается с детьми;
- Продолжает избегать основного присутствия в доме.
Как доверять мужу после его измены при таком взаимодействии? Никак!
Важно! При осуществлении анализа старайтесь не вынуждать мужчину к изменению действующих составляющих его темперамента и характера, ведь тогда вы не способны будете определить его натуру, следовательно, проблема останется нерешенной. Просто наблюдайте, возможно, уже на этом этапе вы сумеете понять, можно ли ему верить и доверять. При новом возникновении ощущения лжи, прочитайте статью: Подозреваю мужа в измене. Что делать?
Как научиться доверять мужу после измены?
Что мы будем проверять:
Как верить мужу после измены? А вам это надо?
Постарайтесь вычислить коэффициент предательства вашего супруга: сколько длились похождения, насколько сильно он привязан к любовнице(цам), зашкаливает ли аморальность его ориентиров, принципов, устоев… Если вы решили восстановить отношения ради детей, то смеем вас огорчить — это ошибка. Психологические и моральные недуги у детей будут куда серьезней, если они будут наблюдать за нездоровым взаимодействием родителей, нежели останутся с одним из них, кто направит всю энергию на их воспитание и образование.
Конечно, мы можем ошибаться сами, ведь нам не известно, как себя повел ваш мужчина после того, как факт неверности был вскрыт, истории у всех разные, но стоит задуматься:
Целесообразней обратиться к данным материалам:
На этом приостановим рассказ о том, как верить мужу после измены.
Те, кто любит, никогда не соврет, поэтому лучшим решением станет выявление коэффициента любви вашего супруга к вам, для этого мы подготовили тест. Чтобы результат был более точен, отвечайте правдиво.
Загрузка...