В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Что делать если до сих пор любишь бывшего парня?».
Расставание с любимым человеком – событие, которое является весьма болезненным для каждого из нас. Неважно, что послужило причиной и чья инициатива дала толчок к прекращению отношений. Вспомните, как часто мы отталкиваем парня, который уже не просто нелюбим, а раздражает своими чувствами и ухаживаниями! Но спустя день мы вспоминаем прекрасные моменты совместного времяпрепровождения и чувствуем душевную пустоту…
Трудно пережить разрыв с парнем, даже если вы к нему уже охладели
Человек – существо, которому сложно отказаться от своих привычек, а женщина привыкает еще сильнее, чем мужчина. Другие ситуации ничуть не лучше. Возьмем хотя бы измену. Конечно, сначала хочется не просто прогнать изменщика, а стереть из памяти любое воспоминание о человеке, обманувшем доверие. Проходит время, сила привычки дает о себе знать… и в голову приходят мысли о том, стоило ли так просто отдавать парня коварной разлучнице.
О ситуации, когда бросаем не мы, а нас, даже и говорить не хочется. Девушки всеми силами стараются доказать, что они все так же желанны и дороги, чтобы вернуть бывшего парня. Давайте разберемся, что делать, если никак не удается забыть бывшего возлюбленного.
Как правильно понять свои эмоции?
Для начала стоит вспомнить одно старое, но весьма актуальное правило: никогда не порите горячку и не решайте ничего под воздействием сиюминутного импульса. Именно так мы совершаем ошибочные поступки, последствия которых часто бывает совсем непросто исправить.
Если ссора произошла под действием эмоций, отношения можно спасти!
Главное — поговорить откровенно и признать вину, если дело в вас. Стоит отбросить излишнюю гордыню, извиниться и предложить вернуть все, как было раньше. Если же в ссоре виноват парень – думайте сами, нужны ли в этом случае извинения, или вы готовы забыть старое и пойти на поводу у мужской гордости. Кроме того, парни иногда вообще не способны понять женские эмоции и обиды — даже в случаях, когда, по мнению девушки, совершают неблаговидные поступки или не балуют нас вниманием.
Если вы сами виноваты в ссоре, следует усмирить гордость и извиниться
Как забыть бывшего парня?
Специалисты в области психологии говорят, что любой разрыв состоит из двух фаз. Первая – непринятие ситуации, которая сложилась после разрыва. Человек не желает понимать и принимать событие, последствия которого ему делают больно. Вторая фаза является еще более болезненной – приходит осознание того, что прошлое не вернуть. Каждый из вас живет своей жизнью, бывший партнер пребывает в других отношениях или не желает общаться. Пути для возврата нет.
Шоппинг с подругой — отличное средство от грусти после расставания!
Для второй фазы часто характерны ощущение обиды, печали и собственного бессилия, что, в конечном итоге, может вылиться в депрессию. Тем не менее, психологи не оставляют нас один на один с проблемой, а дают ряд вполне действенных рекомендаций, которые помогают справиться с ситуацией. К их числу относятся следующие советы.
Делитесь нерастраченной нежностью с другими, и депрессия отступит!
Кому-то может показаться, что свод приведенных выше правил – сборник банальных советов. Однако помните, что самые простые рекомендации являются самыми действенными! Недаром они проверены поколениями девушек, у которых не сложились отношения. Главное – быть на позитиве и помнить, что счастье всегда находится в наших руках, а в мире очень много парней, один из которых обязательно станет вашей долгожданной второй половинкой.
Дорогие девушки, в этой статье вы найдете ответ на вопрос, что делать, если нравится бывший парень. Наверняка, сейчас вас терзают сомнения, стоит все вернуть или лучше забыть и отпустить, жить дальше. Прочитав изложенный материал, вам станет известно, как поступать в том или ином случае.
Была ли любовь
- Бытует мнение, любовь бывает двух типов — благодарная и эгоистичная. В первом случае, ты думаешь о счастье партнера, несмотря на то, если самой будет плохо. Во втором же случае, на первое место становятся личные интересы. Ты не замечаешь, что чувствует партнер, думаешь только о своих чувствах. Если ты знаешь, что молодой человек сейчас счастлив, у него новые отношения, то нужно отпустить и не думать, не вспоминать. Со временем и ты встретишь новые чувства. Если же парень все еще одинок, продолжает думать о тебе, то такие отношения нужно восстановить.
- Если на самом деле твоя любовь является влюбленностью или физическим влечением, то большой потери не произошло и просто задето твое самолюбие. Не нужно о нем думать и искать новых встреч. Живи дальше своей жизнью.
- Если у вас были настоящие чувства, то рано или поздно судьба снова сведет вас вместе. Однако, если бездействовать, то можно дождаться, что вторая половинка успеет завести семью, пусть и будет вспоминать о своей бывшей.
Когда нужно вернуть, а когда нет
Люблю бывшего парня год, стоит ли пытаться его вернуть? Мы рассмотрим, в каких случаях это действительно нужно, а когда лучше забыть и отпустить.
Совершаем попытки, если разрыву предшествовало:
- недоразумение;
- твои плохие черты характера или некрасивое поведение;
- разрыв был по твоей инициативе.
Не стоит пытаться восстановить отношения если:
- парень тебе изменил и не стал этого скрывать;
- ты его предала, завела новые отношения;
- он тебя бросил из-за отношений с новой барышней, тем более, если они сейчас вместе и счастливы;
- если ранее неоднократно пыталась восстановить отношения, а парень выставлял тебя на смех;
- бывший партнер имел много плохих привычек, даже проблемы с законом. Пришло время взглянуть на него без влюбленности в глазах, увидеть истинную личину.
Если решила восстановить отношения
Возможные ошибки при желании вернуть любимого
- Одна из распространенных ошибок – это попытка вернуть при помощи секса. Ты должны понимать, что парень просто начнет к тебе относиться, как к девушке легкого поведения.
- Нельзя его преследовать, мучать неоднократными звонками.
- Нельзя унижаться, валяться у него в ногах, умолять все вернуть.
- Не нужно думать о том, что жизнь кончена, пытаться утопить горе в вине, думать о суициде.
- Запугивать парня угрозой шантажа, чтоб пытаться его вернуть.
- Незачем прибегать к вранью. Самая большая ошибка говорить парню, что ждешь от него ребенка и уж, тем более, пытаться побыстрее забеременеть, чтобы выдать желаемое за действительность.
- Нельзя обещать то, что не под силу. Или просто говорить о том, что сделаешь все, что он пожелает. Кто знает, что у него на уме.
- Устраивать скандалы и истерики. Так его точно не вернешь.
Как забыть
- Избавься от всех его подарков.
- Удали его номер телефона, чтоб, даже выпив бокал вина, не надумала ему позвонить или написать сообщение.
- Удали его из социальных сетей, перестань отслеживать его активность.
- Не посещай места, где бывали вместе. Если все напоминает о нем — уедь из города, возьми отпуск.
- Если у вас остались общие друзья — избегай посиделок с ними, чтоб не встретиться с бывшим.
- Удали все его фото.
- Попробуй развеяться, посетить театр, сходи на каток, отправься в путешествие. Тебе нужно знакомиться с новыми людьми.
- Придумай себе увлечение, уделяй ему все свободное время.
- Если с тобой пытается познакомиться молодой человек, не отвергай его сразу, дай шанс. Но не стоит бросаться в омут новых отношений, желая вытеснить старые.
Когда девушка после расставания продолжает любить парня, с которым когда-то были отношения — это не дает ей двигаться дальше. Одно дело, если разрыв был по ее инициативе, она осознала свою ошибку, а парень все еще любит и ждет. И совсем другое, если молодой человек расторг отношения и даже не вспоминает о своей бывшей. Не забывай, что нужно сохранять свою гордость. Помни, что не все, что кажется любовью, действительно таковой является. Возможно, ты просто не хочешь оставаться одинокой или тебе было с ним удобно. Если действительно его любишь и видишь, что он счастлив без тебя – отпусти. Ты еще встретишь своего мужчину.
Добрый день! Я прошу у вас помощи так как сама запуталась и не могу правильно выстроить свою жизнь. Мне 30 лет, в 20 лет встретила свою первую любовь, думала у нас будет прекрасная семья дети. Стали жить в месте, прожили 3 замечательных года, я забеременела, он не разрешил ссылаясь на учебу работу и не имея своего жилья. Сказал еще не время!
Я ждала предложения замуж и беременности еще 2-3 года, все оставалось на том же уровне! Мои слезы и упрашивания не помогали, я устала собрала его вещи, и мы расстались. Он вслед пожелал мне хорошо выйти замуж и родить детей и счастья! Я сразу же стала встречаться с парнем, бывшему это не понравилось, который сразу захотел семью, детей, сделал предложение, но я отказалась и спустя пол года вышла замуж за нового ухажера!
В браке через 2 месяца я поняла, что люблю бывшего, что лучше его не было и не будет! Он на данный момент тоже живет с девушкой. С мужем я хочу развестись мне все не так! Постоянно его сравниваю с бывшим! Я жалею, что сломала парню жизнь, он хороший муж, но не люблю я его, как ему об этом сказать? Что мне делать и как жить с этим? Ложится спать с мужем и плакать о другом! Я знаю, что совершила ошибку, хотела кому-то что-то доказать! Бывшего уже не вернуть, но и с мужем я быть не хочу! Помогите мне, пожалуйста!
Здравствуйте, Наталья! Полностью согласна с Анной,
Вам сейчас лучше ничего не предпринимать, нужно успокоиться, взять паузу в отношениях, заняться собой. Переключиться может на что-то, что Вы хотели осуществить, но руки не доходили, какая у Вас мечта?
Почувствуйте себя хозяйкой своей жизни. Вам нужно учиться быть счастливой независимо от других людей!
Можно съездить отдохнуть в новом месте,смените обстановку, знакомьтесь с новыми людьми.
Вы сравниваете своего мужа с бывшим парнем, потому что не завершили отношения. А вернувшись к бывшему, скорее всего будете сравнивать его с мужем.Так и будет бесконечное бегание от одного к другому.
Может все-таки не стоит пока отталкивать нынешнего мужа, поговорите с ним, что Вам нужно время, чтобы разобраться в себе.
В моей жизни была точно такая ситуация,я так же долго любила бывшего, и не любила мужа, и металась и мучилась в этой ситуации, пока не появился третий!
Но конечно до его появления, я завершила все ненужные мне отношения, хоть было больно и трудно!
Но как только я их завершила, так и появился он,третий. И сейчас я понимаю, что все мои мечты сбываются, он именно такой, какого я хотела, и именно таких отношений я хотела! Я поняла,что раньше просто себя обманывала.
Добрый день, дорогая Наталья!
Ваша история очень созвучна моей, которая произошла в моей жизни.
В молодости я была влюблена в юношу, но вышла замуж за другого. Чувства остались глубоко в сердце и лет через 10 он нашел меня в соц. сетях.Могу сказать, что все мои мысли были заняты только им, в голове бесконечные воспоминания. Был очень непростой период в семье.
Пока я не осознала, что путаю любовь с эмоциональной зависимостью.
Дорогая Наталья, нужно спокойно разобраться со своими внутренними состояниями. Уйти от иллюзий и понять, чего Вам не хватает для проживания насыщенной жизни без бывшего молодого человека.
В таком состояние трудно самому разобраться в этой ситуации и взглянуть на себя со стороны .
Поэтому предлагаю свою помощь как психолога -консультанта.
Всегда рада помочь, с любовью Лариса.
здраствуйте! у меня ситуация похожая. только я бросила мужа и ушла к другому. но не сложилося. он изменял- я узнала. развелась. но из головы и сердца не выбросила! в етом большая беда.потому что он уже с другой- а я 2 года сильно мучаюсь- бегаю то по бабкам, то по психологам, психотерапевтам, жить не хочу, унижаюсь — звоню ему. но не нужна! мысли о самоубийстве чаще и чаще. снится постоянно! я хочу как-то забыть или как вы пишите закончить (уже 2 года назад законченные) отношения! но как? помогите если кто -то знает. буду очень благодарна.
Потщите сайт » замуж за два месяца » Юлии Щедровой придете в себя будет все у вас замечстельно захотите сам за вами будут бегать.
Я рассталась с парнем(( я очень ревновала и выносила ему мозг по этому поводу, он терпел это полтора года, но неделю назад когда я опять устроила истерику, он решил что это все, сказал что терпение лопнуло и что он предупреждал что будет так, сказал что остыл, везде кинул в чёрный список и с других номеров которых я звонила тоже! Но он зол на меня, если все таки получается с ним связаться он первые пару сикунд нормально говорит, а потом орет и говорит что я виновата! Помогите мге , я незнаю что делать! Я очень хочу его вернуть.
Алина,обращайтесь!
И Вам обязательно помогут. В вашей ситуации сначала надо прийти в точку спокойствия, а это не за один день. Я сейчас очень понимаю ваше состояние, года два назад сама в таком же была,не знала что делать и просто устраивала истерики.
Как только Вы станете спокойной и уверенной в себе, в вашей жизни как по волшебству всё изменится, так было у меня.