Что делать если до сих пор любишь бывшего парня

В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Что делать если до сих пор любишь бывшего парня?».

Расставание с любимым человеком – событие, которое является весьма болезненным для каждого из нас. Неважно, что послужило причиной и чья инициатива дала толчок к прекращению отношений. Вспомните, как часто мы отталкиваем парня, который уже не просто нелюбим, а раздражает своими чувствами и ухаживаниями! Но спустя день мы вспоминаем прекрасные моменты совместного времяпрепровождения и чувствуем душевную пустоту…

Трудно пережить разрыв с парнем, даже если вы к нему уже охладели

Человек – существо, которому сложно отказаться от своих привычек, а женщина привыкает еще сильнее, чем мужчина. Другие ситуации ничуть не лучше. Возьмем хотя бы измену. Конечно, сначала хочется не просто прогнать изменщика, а стереть из памяти любое воспоминание о человеке, обманувшем доверие. Проходит время, сила привычки дает о себе знать… и в голову приходят мысли о том, стоило ли так просто отдавать парня коварной разлучнице.

О ситуации, когда бросаем не мы, а нас, даже и говорить не хочется. Девушки всеми силами стараются доказать, что они все так же желанны и дороги, чтобы вернуть бывшего парня. Давайте разберемся, что делать, если никак не удается забыть бывшего возлюбленного.

Как правильно понять свои эмоции?

Для начала стоит вспомнить одно старое, но весьма актуальное правило: никогда не порите горячку и не решайте ничего под воздействием сиюминутного импульса. Именно так мы совершаем ошибочные поступки, последствия которых часто бывает совсем непросто исправить.

Если ссора произошла под действием эмоций, отношения можно спасти!

Главное — поговорить откровенно и признать вину, если дело в вас. Стоит отбросить излишнюю гордыню, извиниться и предложить вернуть все, как было раньше. Если же в ссоре виноват парень – думайте сами, нужны ли в этом случае извинения, или вы готовы забыть старое и пойти на поводу у мужской гордости. Кроме того, парни иногда вообще не способны понять женские эмоции и обиды — даже в случаях, когда, по мнению девушки, совершают неблаговидные поступки или не балуют нас вниманием.

Если вы сами виноваты в ссоре, следует усмирить гордость и извиниться

Как забыть бывшего парня?

Специалисты в области психологии говорят, что любой разрыв состоит из двух фаз. Первая – непринятие ситуации, которая сложилась после разрыва. Человек не желает понимать и принимать событие, последствия которого ему делают больно. Вторая фаза является еще более болезненной – приходит осознание того, что прошлое не вернуть. Каждый из вас живет своей жизнью, бывший партнер пребывает в других отношениях или не желает общаться. Пути для возврата нет.

Шоппинг с подругой — отличное средство от грусти после расставания!

Для второй фазы часто характерны ощущение обиды, печали и собственного бессилия, что, в конечном итоге, может вылиться в депрессию. Тем не менее, психологи не оставляют нас один на один с проблемой, а дают ряд вполне действенных рекомендаций, которые помогают справиться с ситуацией. К их числу относятся следующие советы.

Делитесь нерастраченной нежностью с другими, и депрессия отступит!

Кому-то может показаться, что свод приведенных выше правил – сборник банальных советов. Однако помните, что самые простые рекомендации являются самыми действенными! Недаром они проверены поколениями девушек, у которых не сложились отношения. Главное – быть на позитиве и помнить, что счастье всегда находится в наших руках, а в мире очень много парней, один из которых обязательно станет вашей долгожданной второй половинкой.

Дорогие девушки, в этой статье вы найдете ответ на вопрос, что делать, если нравится бывший парень. Наверняка, сейчас вас терзают сомнения, стоит все вернуть или лучше забыть и отпустить, жить дальше. Прочитав изложенный материал, вам станет известно, как поступать в том или ином случае.

Была ли любовь

1. Бытует мнение, любовь бывает двух типов — благодарная и эгоистичная. В первом случае, ты думаешь о счастье партнера, несмотря на то, если самой будет плохо. Во втором же случае, на первое место становятся личные интересы. Ты не замечаешь, что чувствует партнер, думаешь только о своих чувствах. Если ты знаешь, что молодой человек сейчас счастлив, у него новые отношения, то нужно отпустить и не думать, не вспоминать. Со временем и ты встретишь новые чувства. Если же парень все еще одинок, продолжает думать о тебе, то такие отношения нужно восстановить.
2. Если на самом деле твоя любовь является влюбленностью или физическим влечением, то большой потери не произошло и просто задето твое самолюбие. Не нужно о нем думать и искать новых встреч. Живи дальше своей жизнью.
3. Если у вас были настоящие чувства, то рано или поздно судьба снова сведет вас вместе. Однако, если бездействовать, то можно дождаться, что вторая половинка успеет завести семью, пусть и будет вспоминать о своей бывшей.

Когда нужно вернуть, а когда нет

Люблю бывшего парня год, стоит ли пытаться его вернуть? Мы рассмотрим, в каких случаях это действительно нужно, а когда лучше забыть и отпустить.

Совершаем попытки, если разрыву предшествовало:

• недоразумение;
• твои плохие черты характера или некрасивое поведение;
• разрыв был по твоей инициативе.

Не стоит пытаться восстановить отношения если:

• парень тебе изменил и не стал этого скрывать;
• ты его предала, завела новые отношения;
• он тебя бросил из-за отношений с новой барышней, тем более, если они сейчас вместе и счастливы;
• если ранее неоднократно пыталась восстановить отношения, а парень выставлял тебя на смех;
• бывший партнер имел много плохих привычек, даже проблемы с законом. Пришло время взглянуть на него без влюбленности в глазах, увидеть истинную личину.

Если решила восстановить отношения

Возможные ошибки при желании вернуть любимого

1. Одна из распространенных ошибок – это попытка вернуть при помощи секса. Ты должны понимать, что парень просто начнет к тебе относиться, как к девушке легкого поведения.
2. Нельзя его преследовать, мучать неоднократными звонками.
3. Нельзя унижаться, валяться у него в ногах, умолять все вернуть.
4. Не нужно думать о том, что жизнь кончена, пытаться утопить горе в вине, думать о суициде.
5. Запугивать парня угрозой шантажа, чтоб пытаться его вернуть.
6. Незачем прибегать к вранью. Самая большая ошибка говорить парню, что ждешь от него ребенка и уж, тем более, пытаться побыстрее забеременеть, чтобы выдать желаемое за действительность.
7. Нельзя обещать то, что не под силу. Или просто говорить о том, что сделаешь все, что он пожелает. Кто знает, что у него на уме.
8. Устраивать скандалы и истерики. Так его точно не вернешь.

Как забыть

1. Избавься от всех его подарков.
2. Удали его номер телефона, чтоб, даже выпив бокал вина, не надумала ему позвонить или написать сообщение.
3. Удали его из социальных сетей, перестань отслеживать его активность.
4. Не посещай места, где бывали вместе. Если все напоминает о нем — уедь из города, возьми отпуск.
5. Если у вас остались общие друзья — избегай посиделок с ними, чтоб не встретиться с бывшим.
6. Удали все его фото.
7. Попробуй развеяться, посетить театр, сходи на каток, отправься в путешествие. Тебе нужно знакомиться с новыми людьми.
8. Придумай себе увлечение, уделяй ему все свободное время.
9. Если с тобой пытается познакомиться молодой человек, не отвергай его сразу, дай шанс. Но не стоит бросаться в омут новых отношений, желая вытеснить старые.

Когда девушка после расставания продолжает любить парня, с которым когда-то были отношения — это не дает ей двигаться дальше. Одно дело, если разрыв был по ее инициативе, она осознала свою ошибку, а парень все еще любит и ждет. И совсем другое, если молодой человек расторг отношения и даже не вспоминает о своей бывшей. Не забывай, что нужно сохранять свою гордость. Помни, что не все, что кажется любовью, действительно таковой является. Возможно, ты просто не хочешь оставаться одинокой или тебе было с ним удобно. Если действительно его любишь и видишь, что он счастлив без тебя – отпусти. Ты еще встретишь своего мужчину.

Добрый день! Я прошу у вас помощи так как сама запуталась и не могу правильно выстроить свою жизнь. Мне 30 лет, в 20 лет встретила свою первую любовь, думала у нас будет прекрасная семья дети. Стали жить в месте, прожили 3 замечательных года, я забеременела, он не разрешил ссылаясь на учебу работу и не имея своего жилья. Сказал еще не время!

Я ждала предложения замуж и беременности еще 2-3 года, все оставалось на том же уровне! Мои слезы и упрашивания не помогали, я устала собрала его вещи, и мы расстались. Он вслед пожелал мне хорошо выйти замуж и родить детей и счастья! Я сразу же стала встречаться с парнем, бывшему это не понравилось, который сразу захотел семью, детей, сделал предложение, но я отказалась и спустя пол года вышла замуж за нового ухажера!

В браке через 2 месяца я поняла, что люблю бывшего, что лучше его не было и не будет! Он на данный момент тоже живет с девушкой. С мужем я хочу развестись мне все не так! Постоянно его сравниваю с бывшим! Я жалею, что сломала парню жизнь, он хороший муж, но не люблю я его, как ему об этом сказать? Что мне делать и как жить с этим? Ложится спать с мужем и плакать о другом! Я знаю, что совершила ошибку, хотела кому-то что-то доказать! Бывшего уже не вернуть, но и с мужем я быть не хочу! Помогите мне, пожалуйста!

Здравствуйте, Наталья! Полностью согласна с Анной,

Вам сейчас лучше ничего не предпринимать, нужно успокоиться, взять паузу в отношениях, заняться собой. Переключиться может на что-то, что Вы хотели осуществить, но руки не доходили, какая у Вас мечта?

Почувствуйте себя хозяйкой своей жизни. Вам нужно учиться быть счастливой независимо от других людей!

Можно съездить отдохнуть в новом месте,смените обстановку, знакомьтесь с новыми людьми.

Вы сравниваете своего мужа с бывшим парнем, потому что не завершили отношения. А вернувшись к бывшему, скорее всего будете сравнивать его с мужем.Так и будет бесконечное бегание от одного к другому.

Может все-таки не стоит пока отталкивать нынешнего мужа, поговорите с ним, что Вам нужно время, чтобы разобраться в себе.

В моей жизни была точно такая ситуация,я так же долго любила бывшего, и не любила мужа, и металась и мучилась в этой ситуации, пока не появился третий!
Но конечно до его появления, я завершила все ненужные мне отношения, хоть было больно и трудно!

Но как только я их завершила, так и появился он,третий. И сейчас я понимаю, что все мои мечты сбываются, он именно такой, какого я хотела, и именно таких отношений я хотела! Я поняла,что раньше просто себя обманывала.

Добрый день, дорогая Наталья!

Ваша история очень созвучна моей, которая произошла в моей жизни.

В молодости я была влюблена в юношу, но вышла замуж за другого. Чувства остались глубоко в сердце и лет через 10 он нашел меня в соц. сетях.Могу сказать, что все мои мысли были заняты только им, в голове бесконечные воспоминания. Был очень непростой период в семье.
Пока я не осознала, что путаю любовь с эмоциональной зависимостью.

Дорогая Наталья, нужно спокойно разобраться со своими внутренними состояниями. Уйти от иллюзий и понять, чего Вам не хватает для проживания насыщенной жизни без бывшего молодого человека.

В таком состояние трудно самому разобраться в этой ситуации и взглянуть на себя со стороны .

Поэтому предлагаю свою помощь как психолога -консультанта.

Всегда рада помочь, с любовью Лариса.

здраствуйте! у меня ситуация похожая. только я бросила мужа и ушла к другому. но не сложилося. он изменял- я узнала. развелась. но из головы и сердца не выбросила! в етом большая беда.потому что он уже с другой- а я 2 года сильно мучаюсь- бегаю то по бабкам, то по психологам, психотерапевтам, жить не хочу, унижаюсь — звоню ему. но не нужна! мысли о самоубийстве чаще и чаще. снится постоянно! я хочу как-то забыть или как вы пишите закончить (уже 2 года назад законченные) отношения! но как? помогите если кто -то знает. буду очень благодарна.

Потщите сайт » замуж за два месяца » Юлии Щедровой придете в себя будет все у вас замечстельно захотите сам за вами будут бегать.

Я рассталась с парнем(( я очень ревновала и выносила ему мозг по этому поводу, он терпел это полтора года, но неделю назад когда я опять устроила истерику, он решил что это все, сказал что терпение лопнуло и что он предупреждал что будет так, сказал что остыл, везде кинул в чёрный список и с других номеров которых я звонила тоже! Но он зол на меня, если все таки получается с ним связаться он первые пару сикунд нормально говорит, а потом орет и говорит что я виновата! Помогите мге , я незнаю что делать! Я очень хочу его вернуть.

Алина,обращайтесь!
И Вам обязательно помогут. В вашей ситуации сначала надо прийти в точку спокойствия, а это не за один день. Я сейчас очень понимаю ваше состояние, года два назад сама в таком же была,не знала что делать и просто устраивала истерики.

Как только Вы станете спокойной и уверенной в себе, в вашей жизни как по волшебству всё изменится, так было у меня.