В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Что делать если муж тиран и деспот советы психолога?».
5 шагов к избавлению от мужа-тирана
Поскольку изменить другого человека не в нашей власти, то единственная область приложения усилий — мы сами. Потому придется заняться работой над собой, а именно — самоанализом. Спросите себя: Зачем мне муж тиран и какие бонусы я от этого имею? Придется честно признаться себе в бегстве от ответственности, в паразитических установках и в удовольствии от страдания. Да, страдания доставляют удовольствие — жалеть себя очень приятно, а главное, они очень многое оправдывают — страдальцу прощается практически все, по крайней мере, он сам себе прощает. Это тоже форма безответственности.
Если Вы все же выбрали вариант здоровья, то придется серьезно изменить свое мировоззрение. Представления о мире, жизни, отношениях и своей в них роли в нашей голове складываются в стройную картину — и именно в эту картину логично вписался тиран. Чтобы избавиться не только от него, но и от опасности в дальнейшем встретить такого же, нужно изменить свою картину мира — главным образом, отношение к себе, к другим, к мужчинам, к работе. В некоторых случаях необходимо пересмотреть и некоторые религиозные установки.
Чувство собственного достоинства
Попробуйте сделать эти 5 шагов, и ваша проблема с мужем — тираном решится или приблизится к решению.
Если Ваши отношения больше напоминают борьбу, если Ваш партнер самоутверждается на Вас или даже поднимает руку, а Вы не можете прекратить эти нездоровые отношения, эта статья специально для Вас.
Как правило, женщина притягивает к себе мужчин одного или нескольких типажей. У нее существует внутренняя установка, например, на «мужчину-тряпку». И даже если ей кажется, что она мечтает о сильном мужчине, к ней вновь и вновь притягивается именно «тряпка». То же самое можно сказать о женщинах, которые притягивают тиранов — гневливых, пытающихся все контролировать, неуместно ревнивых и, скорее всего, еще и поднимающих руку на жену. Что делать, если Вы вновь и вновь притягиваете к себе тирана? 
Шаг 1. Осознайте, что такова Ваша внутренняя установка
Шаг 2. Определите — куда уходят корни этой установки
Теперь очень важно определить «откуда ноги растут». В этой статье я назову основные причины формирования такой установки. а) родовая установка Если речь идет о родовой установке — то в Вашем роду уже были случаи, когда мужья терроризировали жен. Или наоборот. Расспросите мам, бабушек, теть. И разберитесь — возможно, Вы повторяете чужую судьбу. Что делать — мы поговорим в третьем шаге. Пока Ваша задача найти ответ на вопрос «почему». б) кармическая проблема Кармическая проблема имеет место быть в том случае, если «и вместе тошно, и врозь скучно». То есть, несмотря на всю невыносимость отношений, ни одна из сторон не может их прекратить. Это значит, что в одной из прошлых жизней Вы заставляли своего мужа испытывать такие же неприятные чувства, какие он в этой жизни заставляет испытывать Вас. в) семейная история (например, неумение защищать свое личное пространство) Учтите, что тирания не обязательно носит открыто агрессивный характер. Тиран может подавить и создать невыносимые условия, не прибегая к бранным словам, угрозам или физическому насилию. Может быть, когда Вы были ребенком — Вас просто приучили терпеть тиранию (скрытую или активную). И Вы совершенно нормально воспринимаете ситуацию, когда муж роется в Вашей переписке или не разрешает пойти на свадьбу к подруге (словно Вы — маленькая девочка). г) подавляемая тяга к страданиям Мазохистов в чистом виде не так уж и много. Но людей, которые в те или иные моменты своей жизни, проявляют тягу к страданиям, больше, чем кажется. Если периодически Вы создаете проблемы на ровном месте, если Вы носите неудобные и не нравящиеся Вам обувь и одежду, и вообще в первую очередь всегда думаете о других, если Вы часто жертвуете собой и постоянно чувствуете вину — стоит задуматься о некоторых элементах мазохизма в Вашем характере. Так стоит ли удивляться, что к Вам притянулся дополняющий Вас человек с элементами садизма — физического или психологического. Вторая половинка! д) нераскрытая женственность Порой женщина, сама того не осознавая, пытается вести себя как мужчина. Доказывает своему мужу, что он глуп, никчемен и указывает на его полную несостоятельность как мужчины. С этого момента он перестает смотреть на нее как на женщину и воспринимает как соперника или даже врага. А потому ведет себе агрессивно. Подсознательно он хочет, чтобы женщина отступила и признала его «лидерство в семейной стае».
Шаг 3. Выберите путь улучшения своей ситуации
Итак, в шаге втором Вы выбрали одну или несколько причин. А сейчас разберемся, что делать по каждому пункту. а) Если Вы имеете дело с родовой установкой — следует от имени всех мужей-тиранов попросить прощения у жертв. И, наоборот, от имени жен попросить прощений у мужей. За что женам просить прощения, если они жертвы? Дело в том, что именно скрытая агрессия и внутренняя нереализованность женщины проявляется в виде тиранического поведения ее мужчины. Он просто делает то, о чем она осмеливается лишь думать. б) Если Вы работаете с кармической проблемой — прежде всего, мысленно попросите прощения у мужа за то, что в одной из прошлых жизней Вы ставили его в такое же зависимое положение. Также поблагодарите Создателя за то, что он дает Вам возможность посмотреть на свое прошлое поведение со стороны и очистить душу. Значит, эта проблема уже не перейдет на Ваших детей и внуков. Удивительно, но как только Вы осознаете, что в нынешней ситуации есть некая Высшая справедливость — поведение мужа тоже начинает меняться в лучшую сторону.
Просмотр расположения планет в вашем гороскопе расскажет, что ждет вас в личной жизни в течение 3 месяцев.
Признаки деспота в мужчине
Поначалу тиран может казаться обходительным и приятным
На этапе ухаживаний будущие деспоты кажутся очень заботливыми, они окружают вниманием, делают сюрпризы, клянутся в любви, часто звонят и пишут СМС-ки с признаниями. К сожалению, это не признаки истинной привязанности, а желание контролировать всё свободное время девушки. Кроме того, многие тираны патологически ревнивы. Они могут найти признаки измены на ровном месте, или придумать их сами, а после этого закатить скандал.
Как муж становится тираном?
Если девушка никак не реагирует на первые признаки тирании со стороны кавалера, она постепенно попадает в кабалу, где её ждут всё большие унижения. Но интенсивность их обычно нарастает постепенно, жертва может сама не ощущать, как теряет волю в руках манипулятора.
Через некоторое время женщина обычно замечает что:
- Мужу нереально угодить, он критикует буквально всё — еду, обстановку в доме и её поведение в постели.
- Он уже не просит, а требует и приказывает, не обращая внимания на робкие попытки не соглашаться. Поначалу это выглядит как проявление сильного мужского характера, но со временем женщина просто теряет право голоса.
- Супруг ограничивает материальные траты, передвижение и развитие, даже если женщина имеет свои деньги. Кстати, многие тираны сами уговаривают жену бросить работу, обещая обеспечить семью, а затем упрекают её в неспособности заработать на себя и зависимости.
- Она и сама уже ощущает себя слабой, никчёмной и не способной прожить без мужа.
На этом этапе можно сказать, что тиран уже добился своего – самооценка жертвы разбита, она не способна на активные действия и будет терпеть всё.
Страх и бессилие жертвы — главная цель тирана
Что можно сделать, чтобы защититься
Если вы оказались в ловушке у деспота, и уже осознали это, приходит время принять решение — уйти или остаться. Большинству женщин очень сложно решиться на развод, так как их самооценка и способность к принятию решений бывает полностью разбитой жестоким мужем. Но нужно понимать, что переделать тирана практически невозможно. Он будет отпираться до последнего.
Нелегко бросить деспота — он будет стараться удержать женщину, может стать слишком агрессивным, и тогда даже жизнь его жертвы окажется в опасности. В любом случае надо всё спланировать и хорошо подготовиться. Избавиться от ига, формировавшегося годами, будет очень непросто.
Как правильно уйти?
Большинство психологов рекомендуют жёнам бросать домашних тиранов, ибо перевоспитать взрослого мужчину, параллельно самой избавляясь от психологии жертвы, практически невозможно.
Уйти от тирана нелегко. Поэтому лучше всё подготовить заранее. Убегать в неизвестность рекомендуется только тогда, когда мужчина не ограничивается моральным насилием и применяет физическое воздействие.
Если вашей жизни и здоровью пока ничего не угрожает, можно потратить немного времени на подготовку ухода. Но нельзя чтобы муж заподозрил, что вы хотите его бросить. Он постарается предпринять любые шаги, лишь бы этого не допустить.
Уходить лучше, когда мужа нет дома
Большинство тиранов ограничивают свою жертву в финансах, поэтому вам придётся хорошенько постараться, чтобы собрать денег. Придётся найти дополнительный заработок, но так, чтобы он об этом не знал. Если вы не работаете, то надо будет трудоустроиться. Мужу можно сказать, что делаете это ради него, чтобы он мог больше отдыхать.
Начните общайться с другими людьми. Тираны обычно ограничивают контакты жён, поэтому у них нет подруг, а родственники бывают не в курсе их семейных проблем. Не бойтесь показаться навязчивой, найдите человека, которому можно верить, расскажите о своей ситуации и попросите о помощи. Подойдет как поддержка психологическая, так и, возможно, материальная.
Если вы всё ещё сомневаетесь, стоит ли уходить от тирана, поговорите с теми, кто уже на это решился. Практически все женщины жалеют, что не сделали этого намного раньше.
Заблаговременно найдите себе жильё. Очень хорошо, если вы сможете переехать к кому-то из родных или друзей, кто сможет при необходимости поддержать и защитить. Спланируйте всё так, чтобы во время вашего ухода мужа не было дома. Власть тиранов над их жёнами очень сильна. Он может запросто убедить вас, что никуда уходить не надо, или даже применить физическое насилие для удержания.
Нередко попытки уйти провоцируют всплески насилия
Обязательно надо подать заявление на развод. Желательно посоветоваться с адвокатом. Он подскажет, как правильно разделить имущество и получить алименты на детей (если они есть). Также он сможет посоветовать методы защиты от мужа в случае угрозы.
Как избавиться от насилия, если приходится остаться?
Иногда ситуация складывается так, что женщине приходится оставаться с тираном, чаще всего из-за его хорошего материального положения. В такой ситуации надо быть готовой бороться за свою свободу воли и достоинство.
Всегда нужно быть готовой дать отпор
Ни в коем случае нельзя поддаваться, если муж старается ограничивать ваши контакты, особенно с родными. Он может называть их непутёвыми, утверждать, что они используют вас или его положение. Но это ваши близкие люди, и вы имеете право с ними видеться, кем бы они ни были. Именно они смогут помочь, если вам надо будет срочно покинуть тирана.
Всегда держите под рукой телефон социальной службы или благотворительных организаций, которые помогают женщинам в сложной ситуации. Не бойтесь обратиться за помощью, в том числе и психологической.
Всегда старайтесь развиваться, следить за собой и не терять чувства собственного достоинства. Забитая и униженная жертва – это то, что надо тирану. Перед красивой и самодостаточной женщиной он может и спасовать.
Как не допустить тирании: советы психологов
Если вы заметили у своего мужа характерные черты будущего домашнего деспота, нужно постараться не допустить тирании. Для этого психологи советуют:
- Всегда стараться зарабатывать себе на жизнь. Женщине, которая может себе позволить прожить без мужа, реже приходиться терпеть унижения.
- Не позволять собой манипулировать. Вы не должны чувствовать вины из-за общения с друзьями или коллегами, а ваши родственники не обязаны нравиться парню. Но он должен проявить уважение к ним.
- Сразу дать мужу понять, что не позволите себя унижать, и жестокость с его стороны не останется безнаказанной. Его неприглядные поступки можно предать огласке, чтобы близкие были готовы при необходимости защитить вас, а он знал, что вы не побоитесь призвать его к ответственности.
- Не держаться за воспоминания. Многие женщины вспоминают, каким заботливым был муж раньше, и надеются, что всё вернётся. Но оценивать надо только то, что вы имеете на данный момент.
- Не бояться его потерять. Никакая любовь не оправдает поломанную жизнь, вашу и детей. Если мужчина не согласится уважать вас и воспринимать как равноправного партнёра – не стоит о нём горевать.
Загрузка...