В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Что делать если тянет к бывшему парню?».
Поскольку девушка совершать первый шаг сама не будет, то ничего не случится, а вот её чувства к нему… Он для неё постепенно станет всего лишь другом. И такие отношения мужчину устраивать не будут. Они будут хорошо дружить на протяжении нескольких лет, но он через несколько лет всё-таки попытается сблизиться с ней, несмотря на различные его комплексы. Почему так происходит? Потому что мужчина уже хорошо рассмотрел девушку, он её теперь очень хорошо знает. Всегда может поддержать в сложной ситуации, но девушке это не нужно… Тут работает довольно интересный принцип, который также объясняет, почему мужчины любят возвращаться к бывшим.
То есть вы должны понимать, что женщины любят узнавать что-то новое, а у мужчин всё совершенно наоборот, они готовы на серьёзные отношения с девушкой только после того, как узнают её получше, ведь так будет возникать меньше всего проблем.
Мужчины любят возвращаться к бывшим неспроста. Объяснений этому огромное количество, но сейчас мы с вами всё-таки попытаемся разобраться, что же их всё-таки возвращает к нам.
Мы вначале не зря рассказали о неудачах мужчин, помните? Про то, как он стаёт другом со временем и прочее. Такой же принцип состоит и в разводах. Давайте представим стандартную ситуацию: живёте вы с мужем на протяжении 2х лет, всё хорошо; прошло уже 6 лет, вам стаёт скучно, муж начинает вас бесить, ну и прочие негативные факты, которые могут возникнуть на протяжении долгой жизни друг с другом. После 10 лет совместной жизни вы понимаете, что вы не подходите друг другу. Тут есть два варианта развития событий: у вас есть дети, вы одни. Именно этот фактор и является основным при разводе. Если у вас есть дети, вам будет их жалко, и вы не будете расставаться, ну и со временем вы поймете, что сделали всё верно. А вот если вы бездетная семья…, всё легко может закончиться разводом.
Есть ещё одна причина, по которой вы разводитесь, ну и мужчины любят возвращаться к бывшим. Всё дело в том же принципе. Прожив довольно долгое время вместе, он понимает, что узнал вас очень хорошо, может сделать абсолютно всё, что бы вам было хорошо. Он всю эту информацию накапливал на протяжении долгих лет, и ему это уд
Нам помогали:
Наталия Котова
Психолог, действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги
Татьяна Симонова
Практикующий психолог, гештальттерапевт
Удачные попытки
Зачем тебе это
Причина – гормоны
Чуждые романтики ученые объясняют стремление склеивать разбитые чашки происками химических веществ, которые вырабатывает твой собственный организм (предатель!). Случайно наткнулась на фотографию бывшего или встретила на улице собачонку как раз той породы, о которой вы вместе размышляли, – бумс! – подскочил уровень серотонина и дофамина.
Действие этих нейромедиаторов заставляет раз за разом возвращаться к воспоминаниям о прошедших отношениях, а иногда даже испытывать сексуальное возбуждение. Потом подключается гормон окситоцин – и ахтунг, ты теряешь критичность и видишь все былое исключительно в розовом цвете, и руки тянутся к телефону… Может, лучше переждать химическую атаку?
Как вернуть бывшего
Впрочем, может, и вправду ваше расставание – чудовищная ошибка, которую во что бы то ни стало нужно исправить. Возрадуйся – у тебя есть способ все наладить. Правда, быстрых результатов он не гарантирует, а усилий требует массу. Но ты ведь боец?
Правда, тут может проявиться неожиданный побочный эффект. Не исключено, что заново выбирать Петю ты уже и не станешь. Потому что неведомо откуда вдруг материализуется прекрасный Вася, и он покажется тебе более интересным. Или ты вообще захочешь какое-то время провести в свободном плавании. И то и другое – отличные варианты.
«Мы расстались, но продолжаем общаться». Звучит красиво, не правда ли? Но стоит ли сохранять дружбу с бывшим мужем?
Американский психолог Нэнси Калиш посвятила 20 лет изучению жизни супружеских пар, которые расстались, а потом опять стали жить вместе. По утверждению психолога, мирное расставание залог удачного воссоединения. При этом большое значение имеет, почему пара рассталась? Если постарались близкие или кому-то из супругов пришлось уехать в другой город, в результате чего отношения сами по себе как-то сошли на нет, то велик шанс того, что второй заход будет успешным.
В случаях, когда у каждого супруга в глубине души полно воспоминаний о том, как жилось ему плохо в прошлой жизни — измены, скандалы, пьянство, рукоприкладство, то, увы, отношений уже не вернуть. Однако даже в этих случаях, если у пары есть общие дети, поддерживать отношения с экс-супругом нужно. Совсем не обязательно, приглашать бывшего мужа домой, угощать его и делать вид, что у вас все как в прошлом, просто разрешайте ему видеться с детьми и сами общайтесь с ним «через не могу».
Важно, чтобы дети видели, что родители не враждуют друг с другом и спокойно разговаривают при встрече. При таком раскладе ребенок будет знать, что у него есть два родителя — любящая мама и готовый всегда защитить папа. Но отказываться от личной жизни и не пытаться найти свое счастье вновь — большая ошибка. Вас терзает страх, что больше никого не встретите, а быть одинокой стыдно? Разберитесь со своими страхами и двигайтесь дальше.
Американский ученый и изобретатель Александр Грэм Белл был прав, когда писал: «Когда закрывается одна дверь, открывается другая, но мы так часто смотрим на закрытую дверь так долго и с таким сожалением, что не замечаем открывшуюся». Не надо быть так сильно привязанной к прошлому, иначе можно упустить возможности, которые стоят прямо перед вами.
Если вам трудно остановить поток негативных мыслей, связанных с совместной жизнью с бывшим мужем, вы постоянно вспоминаете обидные слова, унижения и оскорбления, произнесенные им, то эти мысли и есть та дверь, которая закрылась. Они доставляют вам одни страдания и препятствуют изменению вашей жизни в лучшую сторону.
Откажитесь от негативных воспоминаний о прошлом и мысленно отпустите бывшего мужа. Тогда вы сможете стать более открытой, позитивной и счастливой. Ваш ум будет мирным, вам будет легче разговаривать с бывшим мужем, не высказывать ему претензии и, следовательно, более ясно видеть новые двери, которые открываются перед вами.
Разрыв — это потеря, а утрата никому не дается легко. Лечит только время. Охватывать тоска по прошлому будет максимум 2 года, а если вы встретите другого мужчину, то справитесь с болью потери быстрее. Даже если бывший муж давит на вашу жалость и говорит, что совершил ошибку, прежде всего, думайте о своем душевном комфорте и «не наступайте на одни и те же грабли дважды».
Не стоит дружить с бывшим мужем, если после общения с ним вы чувствуете себя плохо. Например, если он постоянно звонит вам, чтобы поинтересоваться новостями, а у вас после каждого такого общения портится настроение, просто не поднимайте трубку. Жертвовать своими интересами и подстраиваться под него не стоит. Не нужно также играть роль спасателя, это утомляет вас, и дает надежду бывшему.
Вы расстались, вам хорошо жить без него, а у бывшего мужа одни проблемы, он постоянно болеет и попадает в разные неприятные ситуации? Если вам его жалко, и вы готовы ему помочь, то это говорит лишь о том, что вы все еще относитесь к бывшему как к своему. На его отказ приехать к вам и помочь сделать ремонт, вы обижаетесь и продолжаете его ревновать, если узнаете, что он начал встречаться с другой женщиной. Тут важно быть честной и подумать о том, а не является ли ваше расставание чудовищной ошибкой, которую нужно исправить.
Если это так, то, прежде всего, сделайте следующее:
1. Вспомните, какой вы были, когда еще не были мужем и женой. Постарайтесь стать такой же, какой вы были до свадьбы. Ведь мы нравимся другим людям только тогда, когда полны энергии и сами нравимся себе. Измените свое отношение к бывшему, станьте жизнерадостной и веселой, и тогда у вас будет больше шансов начать все сначала с экс — супругом.
2. Забудьте старые обиды. Вспомните все, что вас раздражало и не нравилось в поведении вашего мужа в прошлом. Признайте свои ошибки и навсегда забудьте фразы типа: «отдала тебе лучшие годы», «потратила свое здоровье на решение твоих проблем», «отказалась от повышения на работе», «копила деньги, чтобы купить тебе машину » — в общем, абсолютно все, что жалко. Подумайте о том, что он ведь тоже давал вам нечто ценное — замужество, семью, заботу, нежность, секс, детей и т.д.
3. Не вините себя за разрыв. Перестаньте искать виновных, послуживших толчком к расставанию. Мысленно скажите себе: «Я прощаю тебя», если инициатором разрыва был муж. Отдайте ответственность за ошибочное решение в его руки, а сами забудьте старые обиды.
4. Возьмите тайм-аут. Не нужно сразу же, как бывший муж вернулся к вам, признаваться ему в любви и делать вид, как будто расставания и не было. Смотрите на бывшего мужа нейтрально, то есть как на любого другого мужчину. И тогда если ваши отношения восстановятся, они будут другими. Здесь важно, чтобы каждый из вас понял, что совершил ошибку и проделал колоссальную работу, чтобы измениться. Правда, тут возможен и другой вариант: изменившись, вы так полюбите себя, что быть вместе с бывшим мужем уже сами не захотите.
— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Семейная психология»
Загрузка...