В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Что ответить на прости меня парню?».
– Ой, простите! – поспешила извиниться Алиса, догадавшись, что огорчила бедную мышку. – Я просто как-то не подумала, что ведь вы не любите кошек.
Есть люди, которые вообще не умеют извиняться. Да, да, представь себе, даже взрослые! И это очень вредит им в жизни.
Чтобы тебя считали воспитанным человеком, ты должен научиться извиняться и выбирать для этого правильные слова. От этого, между прочим, зависит, насколько быстро тебя простят.
Извините (пожалуйста)! Извини (пожалуйста)!
Простите (пожалуйста)! Прости (пожалуйста)!
Простите меня (пожалуйста)!
В более сложных случаях можно уточнить, за что именно ты просишь прощения:
Извините за опоздание!
Простите меня, пожалуйста, за опоздание!
Извини меня, пожалуйста, за то, что я забыл книгу.
Прости, что забыл принести тебе учебник.
Если твоя вина достаточно велика и ты хотел бы её загладить, помни, что короткого извинения будет недостаточно.
Ты можешь начать свои извинения так:
Я (очень) виноват перед вами.
Я прошу у тебя прощения за то, что ничего не сделал.
Очень прошу меня простить.
Я хочу (я хотел бы) извиниться перед вами.
Я должен извиниться перед тобой.
Если ты можешь, извини меня (прости меня)! Я больше так не буду!
Если ты только можешь, не сердись на меня, пожалуйста! Обещаю тебе, что это было в последний раз.
Нужно не только уметь извиняться, но и отвечать на извинения. Если кто-то извинился перед тобой, а ты ничего сказал в ответ, он может подумать, что ты затаил на него обиду.
Ответы на извинение зависят от ситуации. Например:
1. Тебе помешали и извинились за беспокойство:
2. Тебя случайно задели, толкнули:
3. Если перед тобой извиняются за какую-то провинность и ты хочешь успокоить человека, показать ему, что вовсе не сердишься, скажи:
Наверное, в твоей жизни уже бывало так, что ты извинялся, а человек говорил в ответ:
(Ну) что же поделаешь (поделать)!
Так говорят люди, когда хотят показать, что извинения приняты, но ты ещё не окончательно прощён. Ну что ж… Самое главное ты сделал – признал свою вину и извинился. А заслужить настоящее прощение можно только хорошим поведением.
У нас отвечают, «Бог простит и я прощаю» и прибавляют » и ты меня прости».
Стишок в тему: «Съешь блинок, не грусти и за все меня прости».
Всех с прошенным воскресеньем, последним днём масленой седмицы.
На слова “Прости меня” православные искренне и от всего сердца отвечают “Бог простит и я прощаю”, свидетельствуя, что и Господь простил причиненную обиду, и человек зла не держит.
нет, вчера была передача с батюшкой, он объяснял, что надо отвечать «Пусть Бог простит меня, как я тебя прощаю» сравнивал со словами из молитвы из «Отче наш». и прости нам долги наше, яко же и мы прощаем должникам нашим». и еще прощения надо попросить прежде всего у тех, у кого просить и вовсе не хочется. значит там большая обида, значит НАДО попросить и этим ты поможешь и себе тоже. обида уйдет! Не станет изнутри тебя грызть. Всем решительности и выдержки, доброты к людям и к себе завтра в день прощенного воскресенья.
Отвечает Константин Ольховой, врач-психиатр, психотерапевт
Темы обиды, вины и прощения огромны, даже бесконечны, по ним существует великое множество книг, статей, лекций. Здесь же я расскажу о тех вещах, которые важно знать каждому.
Непрощенные обиды — болевые точки в душе человека
Как часто нам говорят, что обиды надо прощать. И, вроде бы, это должно быть очевидной вещью, а тем более для христианина, который понимает важность прощения. Но почему же в абсолютном большинстве случаев психотерапевт сталкивается в работе с темой того или иного непрощения? С непрощением, которое мешает человеку жить, с не проработанными обидами, которые выжигают человеку душу.
Почти в каждом человеке живет непрощенная обида
Непрощённые обиды — одна из самых частых проблем в супружеских отношениях, когда семейная жизнь превращается во все возрастающий ком взаимных обид. Со временем, когда этот ком достигает гигантских размеров, это почти неминуемо приводит к разрушению брака. И не важно, будет ли это юридически оформленный развод или формально совместное проживание чужих, враждебных людей.
Не бойтесь признаваться
Это очень важный момент. Если вы обиделись на человека, лучше сразу сказать ему об этом и попытаться вместе разобраться в проблеме. Не собирайте в себе пять, десять, сто обид. Чем их больше, тем труднее с ними потом справиться.
Прощать ли тех, кто не просит прощения?
А если человек не хочет вашего прощения?
Это не обязательно произносить вслух, это надо сказать себе. Человек один или несколько раз так поступил и не считает, что поступил неправильно. Значит, он может сделать это снова, и я должен быть к этому готов. Я не держу на него обиды, зла, но я просто знаю, что такое может снова случится. Точно так же, как я не держу зла на грозу, ураган или землетрясение, но при этом понимаю, что они представляют для меня опасность, и я стараюсь как-то себя обезопасить.
Просить прощения можно не только словами
Очень важно научиться признавать свою неправоту
Сбрасывая камень с души, не покалечь окружающих
Есть такая поговорка, и она наилучшим образом отвечает на последний вопрос нашего читателя. Если вы когда-то причинили человеку зло, о котором он не знает, если вы чувствуете, что виноваты перед ним, но боитесь своими словами сделать ему больно, разрушить его семью или даже жизнь, если ситуация уже неисправима — попросите у него прощения мысленно. Решите эту проблему без его участия, разберитесь сами со своей душой. Главное — искренне осознать свою неправоту.
Запомните: обиды — не неизбежность! С ними можно работать и справляться
Но надо четко понимать, что это душевный труд — большой, тяжелый и почти всегда очень болезненный. Может, и есть такие продвинутые люди, которые могут просить прощения и прощать легко и весело, но я таких в своей жизни ни разу не встречал ни среди мирян, ни среди священников. Это трудно, но необходимо. Потому что, если мы не проработаем нашу обиду, в какой-то момент жизни она начнет нас съедать.
Далеко не с каждой обидой можно справиться в одиночку
В некоторых случаях человеку нужна помощь со стороны. Какие есть варианты? Например, вы можете разобраться в проблеме вместе с тем человеком, на которого обиделись, — но только если он искренне готов вам помочь, готов работать вместе с вами. Если не получается решить вопрос между собой, можно обратиться за помощью к психотерапевту, который поможет посмотреть на то, на что самому посмотреть не удаётся.
Загрузка...