Что такое фригидность у женщин и как она проявляется

В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Что такое фригидность у женщин и как она проявляется?».

На распространенные вопросы о фригидности отвечает кандидат медицинских наук, сексолог Кан Игорь Юльевич.

Фригидность у женщин, что это?

В чем причины фригидности?

Существует только женская фригидность? Врачи описывают фригидность у мужчин?

Какие распространенные симптомы фригидности женщина может найти у себя? Какие признаки может выявить только врач?

Наиболее частый показатель — избегание адекватной стимуляции со стороны партнера. Если женщина не избегает ласк и позволяет партнеру возбуждать ее, она не чувствует или не позволяет себе получать удовольствие от этого возбуждения. Роль врача в этом случае состоит в поисках пути разрешения внутренних противоречий и партнерских конфликтов. Как правило, сначала специалист помогает пациентке разрешить основной конфликт в ходе психотерапевтического лечения, а затем привлекает к работе ее партнера.

Существует ли тест на фригидность — несколько стандартных вопросов, на которые женщина может ответить и заподозрить расстройство?

Для оценки сексуального влечения у женщин применяется понятие эрогенной реактивности — способность воспринимать сексуальные стимулы и отвечать на них специфическими физиологическими реакциями, которые сопровождаются стремлением к близости и сладострастно окрашенными переживаниями.

Помимо характеристик, которые определяет специалист, для объективизации эрогенной реактивности используется карта эрогенных зон женщины по Здравомыслову, которую может заполнить и оценить сама пациентка, а также представить ее лечащему врачу в процессе обследования.

Карта эрогенных зон женщины по Здравомыслову.

Если муж заподозрил у жены фригидность, как поговорить, как помочь? Как аккуратно убедить пойти к специалисту?

Когда партнер пытается помочь женщине решиться пойти к специалисту, важно мотивировать ее поиском улучшения качества жизни, получением полноты ощущений, полноценного удовольствия от половой активности, но не упрекать и не сравнивать с другими. Благожелательная поддержка со стороны любимого мужчины на всех этапах поиска и оказания помощи — залог успеха терапевтической работы.

Как бороться и избавиться от фригидности у женщин?

Основная терапевтическая стратегия — структурирование сексуальной ситуации, которое позволяет женщине адекватно реагировать на стимуляцию, когда она находится в расслабленном, безмятежном и любовном состоянии. Для этого необходимо создание устойчивых, доверительных взаимоотношений с благожелательным партнером. Специалисты-сексологи применяют различные психотерапевтические приемы, которые позволяют ослабить чувство тревоги и усилить желаемое проявление эротических реакций. Это включает этапные задания сначала для самой пациентки, а потом для пары. Главное условие в том, что комплекс психотерапевтических приемов должен быть подобран с учетом индивидуальных особенностей партнеров.

Также важное значение придается созданию расслабленного, безмятежного состояния, которое позволяет побороть страхи и опасения. Для этого можно применять аутогенные тренировки, а в паре — нежные поглаживания и ласки без прямого воздействия на половые органы. У большинства людей они вызывают положительные эмоции, если не связаны с негативным опытом и конфликтом.

Ульяна Бочкарева • 26.06.2018

С проблемами в сексуальной жизни не каждый готов поделиться. Фригидность у женщин может быть как частью жизни, так и помехой для создания крепких отношений. Чтобы справиться с ней, нужно узнать об этом подробнее.

Что такое фригидность

Женщины с подобной проблемой мало интересуются сексуальной темой. Они могут флиртовать, кокетничать, создавать пары с глубокой эмоциональной связью. Но когда дело доходит до постели, все происходящее становится безразличным, либо неприятным. Стимуляция перед половым актом не приносит эмоций и не выделяется достаточно смазки. Секс становится болезненным и раздражающим.

Возможно, что в семейных отношениях секс есть. Но жена получает эмоциональное удовольствие от близости с мужем, а не физическое. Ласки тела не вызывают отвращения, то нижняя его часть таки остается безучастной.

Кто в зоне риска

Потерять интерес к сексу можно в любом возрасте, но чаще корни проблемы уходят в детство, в возраст 3-7 лет. Дети смотрят на родителей, создавая для себя картину взаимоотношений. Если в семье нет любви, мать пренебрежительно относится к отцу, девочка не найдет в этом примере положительных сексуальных мотивов. Когда ребенок становится половозрелым, то его приобретенные установки укрепляются с негативным опытом, либо исчезают.

Девушки могут отречься от телесных удовольствий, если в переходном возрасте перенесли сексуальное домогательство.

Причины фригидности

1. Воспитание. Ребенку давали понять, что секс – это пошло, а половые органы грязные. Религиозные родители часто внушают дочерям негатив к сексуальным отношениям.
2. Родительский пример. Девочка считывает поведение матери, примеряя его на себя. Если женщина не проявляла нежности к отцу и не обнимала дочь, то ребенок перенесет эту модель на собственную жизнь.
3. Детские психологические травмы. В малом возрасте ребенок запоминает секс как нечто отвратительное, если застает родителей за этим занятием. Не процесс формирует представление, а реакция, с которой мама и папа решают ситуацию. Если они пугаются и паникуют, то вероятнее у девочки сформируется мнение, что родители занимались чем-то плохим. То же относится к фильмам с постельными сценами – негативная реакция напугает ребенка.
4. Изнасилование. Не только в раннем возрасте, но и во взрослой жизни грубое вторжение в личные границы меняет отношение к сексу. Психика старается уберечь себя от травм, ассоциируя половой акт как болезненное и унизительное действие.
5. Неудачный сексуальный опыт. Первые отношения формируют дальнейшее поведение. Женская психика нуждается в стимуляции эрогенных зон, в отличие от мужской. Грубый муж удовлетворит свое, не останавливаясь на прелюдию, и не интересуясь желаниями партнерши.
6. Психологическое переутомление. Если женщина без отдыха занимается бытом, детьми и работой, то на секс не остается сил. Поэтому со временем он исчезает из списка потребностей.
7. Гормональные нарушения. Случаются в любом возрасте, особенно во время полового созревания и климакса. В эти периоды организм меняется, поэтому интерес к близости снижается до нуля. Иногда после родов пропадает желание, поскольку гормональный фон меняется на фоне стресса.
8. Болезни. Сексуальный аппетит снижают гинекологические заболевания, диабет, гипертония, онкология и почечная недостаточность.
9. Возраст. Девушки сексуально раскрываются позже, чем мужчины. Для них важнее получить духовную близость, нежели физическую. Нередко женщины до 30 лет не испытывают желания, а занимаются сексом ради отношений.
10. Половая конституция. Кому-то секс нужен ежедневно, а кому-то не нужен вообще. а сексуальность влияют физиологические и генетические факторы.

Симптомы фригидности

• отсутствие сексуальных фантазий;
• психологическая зажатость;
• неприязнь к половым органам;
• сниженная или отсутствующая тяга к сексу в целом;
• боль во время секса из-за малого выделения естественной смазки.

Как лечить фригидность у женщин

Любое лечение назначает только врач. Если вы заметили у себя признаки фригидности, обратитесь к гинекологу и эндокринологу. Если с организмом порядок, то проблема в голове. Квалифицированный психолог поможет найти причину.

Лекарства помогают на время решить проблему. Таблетки повышают либидо, успокаивают, снимают психическое напряжение. Медики назначают препараты, помогающие стабилизировать гормоны и вернуть желание:

В таблетках содержится тестостерон, который повышает женское либидо. Чтобы не навредить себе, принимайте их строго под контролем специалиста.

Без помощи доктора тоже можно себе помочь. Народные средства от фригидности у женщин окажут легкий эффект, которого иногда достаточно. В основном это успокаивающие травки, выравнивающие гормональное состояние.

1. В виде спиртовой настойки употребляют женьшень, золотой корень и аралию.
2. Заваривать с чаем или по отдельности можно иван-чай, корицу, имбирь, календулу и смородину.
3. Продукт, изготавливаемый из рогов оленя – пантокрин. Продается в виде спиртовых капель.

Помогает ли лечение пиявками

Иногда пиявки могут помочь, если проблема в репродуктивной системе. 2-3 штуки прикладываются к активной точке – клитору, на 3-4 минуты. Примерно через 5 сеансов состояние здоровья улучшается и просыпается сексуальный аппетит.

Не нужно самостоятельно сажать на себя пиявок. Существуют клиники, где используются чистые и здоровые животные. К тому же для процедуры должны быть показания, которые определяет врач после осмотра.

Фригидность и йога

В Индии к сексу относятся с почтением. Йога – не только духовная, но и физическая практика. Эффективность при лечении фригидности заключается, во-первых, в растяжке всех мышц тела, а значит в запуске активного кровотока в тазовой области. А во-вторых, в умиротворяющем и стабильном психическом состоянии, которое дают физические нагрузки.

Решать проблемы в половой сфере не стыдно, а необходимо. Если не знаете, как определить точный диагноз, но чувствуете что что-то не так, не занимайтесь самолечением. Обращайтесь к врачам, которые помогут обрести радость в интимной жизни.

По статистике, женщины намного реже испытывают оргазм, нежели мужчины. Примерно 35% вообще не находят в сексуальных отношениях ничего привлекательного и соглашаются на них только потому, что они требуются партнеру.

Женская фригидность – это распространенная проблема, которая может сохраняться в течение всей жизни и, в отличие от мужского полового бессилия, не быть следствием какого-либо заболевания. Если представителю мужского пола практически невозможно было бы замаскировать отсутствие полового влечения, то женщины могут искусно симулировать оргазм или создавать видимость возбуждения.

Причины возникновения фригидности

У сексологов принять выделять два вида причин, следствием которых могла бы стать фригидность у женщины: физиологические и психологические. Причем, второй вариант встречается гораздо чаще. В некоторых случаях имеет место быть фригидность неясного генеза, когда обследования не дали ответа на вопрос о происхождении патологии.

• Серьезные травмы наружных половых органов, которые привели к повреждению нервных окончаний на клиторе. В результате он становится невосприимчивым к раздражителям.
• Серьезные травмы стенок влагалища. Нервные окончания, которые отвечают за возбуждение, находятся не только в клиторе, но и во влагалище. Чаще всего повреждение его стенок происходит во время родов, поэтому может создаться ситуация, при которой до рождения ребенка фригидность у пациентки не отмечалась, а после родов близость перестала быть источником приятных ощущений.
• Аномалии строения половых органов: отсутствие клитора, недоразвитие малых и больших половых губ, влагалища.

• Стрессовое состояние. Для того, чтобы у женщины появилось влечение, ей прежде всего нужен психологический настрой. Если она находится в состоянии нервного перенапряжения, то интимная близость будет одним из последних пунктов в списке ее желаний.
• Изнасилование в прошлом. Фригидность может возникнуть как на фоне отвращения к мужчинам, так и на фоне страха того, что сексуальный контакт снова принесет ей сильную физическую боль. Второй вариант чаще всего бывает у тех пациенток, для которых изнасилование стало первым и единственным сексуальным опытом.
• Отвращение к партнеру. В отличие от последствий изнасилования, в этом случае женщина может не испытывать физического влечения к определенному человеку, но не ко всем мужчинам в целом.
• Особое воспитание, полученное в детстве. Причина холодности может быть следствием определенного рода запретов, которые были в семье девушки во время ее взросления. Нередко такое воспитание могут дать глубоко религиозные родители, внушающие подростку, что любое сексуальное влечение – это проявление греха.
• Боязнь незапланированной беременности, заражения опасным венерическим заболеванием. Такая тревожность порой препятствует возникновению полового влечения и, как следствие, получению полноценного оргазма.

Признаки женской фригидности

Признаки фригидности могут проявляться по-разному: одни женщины получают положительные эмоции от полового контакта, но не получают при этом оргазм, другие – имеют общую неприязнь к сексу. Оба варианта сопровождаются примерно одинаковым набором симптомов:

• Женщина не испытывает нужды в сексе или мастурбации. Такие пациентки отмечают, что им комфортно живется без близости, не наблюдают у себя стремления к получению удовольствия посредством сексуальных отношений.
• Сухость во влагалище во время полового контакта. Этот признак является косвенным, так как он может быть следствием особенностей функционирования органов репродуктивной системы конкретной женщины.
• Раздражительность, если партнер делает попытки к осуществлению близости, раздражительность после состоявшейся близости.
• Регулярное отсутствие оргазма. Причем, если оргазм каждый раз присутствует при мастурбации, то такая женщина фригидной не является. Половая холодность имеет место быть только в том случае, если оргазма никогда не было, даже несмотря на самостоятельные попытки его получить.
• Минимальное количество эмоций со стороны партнерши во время предварительных ласк.

Незаинтересованность женщины в сексе имеет различную выраженность. На основе этого сексологи определили 4 степени фригидности:

I степень – в большинстве половых актов оргазм не наблюдается, но в целом у пациентки есть потребность в сексе. Во время соития она почти каждый раз испытывает приятное возбуждение.

II степень – женщина никогда не испытывает оргазм во время секса и вообще не считает интимные связи какой-либо значимой частью своей жизни.

III степень – женщина намеренно старается не вступать в половые отношения, потому что они ничего для нее не значат.

IV степень – стойкое отвращение к представителям противоположного пола, нервозность и агрессия при попытках мужчины завести разговор на тему секса.

Как лечить фригидности? — Медикаменты и психология

Успешно лечить фригидность у женщин удается не всегда. Дело порой осложняется тем, что они могут долгое время не обращаться к врачу, не считая отсутствие влечения патологией. Но если визит к сексопатологу состоялся и диагноз поставлен, то его коррекция осуществляется тремя методами: психоэмоциональной терапией, нейрохирургическим вмешательством и медикаментозным лечением. Используются и методы народной терапии.

Психоэмоциональная терапия – является основным способом устранения половой холодности. Отсутствие достаточного желания или полное отвращение к сексу чаще всего является следствием психотравмирующей ситуации. Чтобы справиться с переживаниями женщине предстоит долгая работа над собой совместно с психотерапевтом и психологом.

Иными словами, если женщина проходит лечение у психотерапевта, но при этом дома ее оскорбляют и унижают, то вылечить фригидность в таком случае абсолютно невозможно, так как не устранен главный фактор ее возникновения.

Медикаментозная терапия – применяется как в случаях, где причиной половой холодности является психотравмирующая ситуация, так и в случаях, где заболевание стало следствием физиологических дисфункций.

1. Антидепрессанты и успокоительные средства – чаще всего назначается Персен, пустырник, Афобазол, Тенотен, Фитосед, Алвоген Релакс. Цель такой терапии – снизить нервное и эмоциональное напряжение и облегчить тем самым психотерапевту работу с пациенткой.
2. Гормональная терапия – половая холодность может быть следствием снижения выработки эстрадиола или тестостерона в организме женщины. Для повышения их уровня назначаются эстрогенсодержащие и андрогенные препараты. В первом случае это Прогинова, Климара, Эстрофем. Во втором случае это Андрокур, Визанна, Марвелон.
3. Препараты для усиления притока крови – используются в случаях, когда необходимо избавиться от фригидности, являющейся следствием дисфункции нервных окончаний в клиторе и во влагалище. Список вазоактивных средств обширный, он будет зависеть от того, что послужило причиной повреждения нерва. Самые распространенные препараты – Актовегин, Пироцетам, Кортексин.

Нейрохирургическое вмешательство – применяется в случаях, когда необходимо восстановить чувствительность нервных окончаний в клиторе, если предшествующая медикаментозная терапия не принесла желаемых результатов. Для проведения операции женщину помещают в стационар. Манипуляции выполняются на капюшоне клитора, нейрохирург устраняет рубцы, спайки, а также избытки кожных складок для того, чтобы чувствительность этой зоны повысилась.

Народные средства коррекции фригидности – эффективность их применения будет напрямую зависеть от причины половой холодности. Если она возникла из-за психотравмирующей ситуации, то в этом случае польза будет только от работы психотерапевта. Если заболевание стало следствием дисфункции нервных окончаний, то нетрадиционная медицина может помочь лишь в ряде случаев, где не требуется хирургическое вмешательство.

Народными средствами хорошо лечится фригидность у тех женщин, которые имеют проблемы с низким уровнем эстрадиола, тестостерона, а также недостаточное кровоснабжение органов малого таза. В этом случае можно подобрать терапию на основе трав:

• Настойка радиолы розовой (спиртовая) употребляется 1 раз в сутки перед едой. Смешать со стаканом кипяченой воды 15 капель настойки и выпить в течение 15 минут небольшими порциями. Лечение нужно продолжать в течение 1.5 – 2 месяцев.
• Листья черной смородины заваривать в качестве чая и пить не менее 3 стаканов в день в течение 3 – 4 месяцев. Это средство не только стимулирует кровообращение, но и благотворно сказывается на иммунитете, особенно в зимнее время.
• Столовую ложку ромашки, крапивы и шиповника заварить стаканом кипятка и настоять в течение 3 часов. Полученный настой выпить порционно в течение суток. Лечение продолжать не менее 2 месяцев.

Вопреки распространенному убеждению, половая холодность не имеет отрицательных последствий для женского организма. Отсутствие сексуальных контактов или отвращение к ним не становится причиной тяжелых гинекологических заболеваний или гормональных сбоев. Поэтому лечение фригидности проводится для того, чтобы женщина смогла получать удовольствие от полового акта, а не с целью предупреждения серьезных патологий.