В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Как называется человек любящий чистоту и порядок?».
Всех с детства приучают к порядку и чистоте. Чистота — признак того, что в доме живет хорошая хозяйка. Обычная уборка в доме превращается в маниакальную страсть к стерильности. Некоторые практически каждые 5 минут моют руки антибактериальным мылом и заставляют окружающих придерживаться таких же правил гигиены.
Особенности расстройства
Во всем должна быть золотая середина. Если в семье царит культ чистоты, то в будущем человек, воспитывавшийся в таких условиях, может столкнуться с двумя проблемами, связанными с гигиеной.
Неряшливость. Вырвавшись из того места, где был идеальный порядок, человек расслабляется и перестает следить за домом, больше некому заставлять его убираться в своем жилище.
Чрезмерное поддержание чистоты в доме. Желание быть чистоплотным не должно выходить за грани: если люди целыми днями делают уборку, вытирают пыль, раскладывают вещи по местам, это может привести к параноидальным отклонениям. Болезненное стремление к чистоте называется манией чистоты и порядка. Это больше относится к разряду фобий. Их называют:
- мизофобия (боязнь грязи);
- гермофобия (страх заражения инфекцией).
В основном распространен второй тип фобии. У людей наблюдается паническая боязнь заражения, они пытаются избегать контакта с окружающими: даже после обычного рукопожатия стараются как можно быстрее помыть руки или обработать антисептиком.
В результате частого мытья рук возникает раздражение и шелушение кожи, что может привести к экземе или другим кожным заболеваниям.
Гермофобы обычно замкнуты, на фоне этого у них развиваются другие неврологические проблемы.
Любая привычка или действие не возникает на пустом месте, всегда есть основа, которая служила толчком к развитию проблемы. Причины могут таиться в следующем:
- Страх грязи и микробов – рипофобия.
- Стресс, который возникает по разным причина.
- Работа по хозяйству может отвлечь человека от дурных мыслей. Каждый раз при возникновении проблем он начинает убираться в доме.
- Неуверенность в себе. Наведение порядка в доме, расстановка вещей по своим местам — все это создает иллюзию контроля над своей жизнью. Это происходит с теми людьми, у которых за пределами дома складывается не все так гладко, как хотелось бы. Такое поведение свойственно мягким и слабохарактерным людям.
- Психические проблемы – невроз, обсессивно-компульсивное расстройство, психоз.
- Наследственность. Причина наблюдается у 60% людей, страдающих этим расстройством.
- Перенесенные тяжелые заболевания, инфекции, нарушение работы почек — все это приводит к интоксикации организма.
- У многих женщин возникла мания чистоты и порядка из тех соображений, что мужчины ценят такое рвение к чистоплотности.
- Повышенный инстинкт самосохранения. Таким людям повсюду мерещится грязь.
- Расстройство вегетативной нервной системы.
Коррекция поведения
Если вы боитесь микробов, вас преследует постоянное желание сделать уборку в доме, то используйте следующие методы борьбы с фобией:
- Если вы боитесь загрязнения рук, прикоснитесь дверной ручке и не мойте после этого руки.
- Приучите себя убирать в доме 1 раз в неделю.
- Возьмите постельное белье и киньте на пол, через время постелите обратно, спите на этом белье неделю, не стирая его.
- Освойте методы релаксации. Найдите себе хобби.
- Психоанализ. Цель психотерапевта выявить травмирующую ситуацию и вытеснить ее из жизни пациента.
- Гипносуггестивная терапия — сочетание гипноза и внушения. Больного вводят в гипноз и внушают правильные модели поведения.
- Групповая терапия. В групповом формате людям легче справиться со своей проблемой, т. к. их объединяет желание побороть навязчивые состояния коллективно.
Терапевты проводят лечение с помощью методики навязчивых состояний.
Заключение
Поймите, что ваша чрезмерная страсть к чистоте — это всего лишь фобия, с которой можно бороться. Результаты наших навязчивых страхов отражаются не только в поведении, но и в отношениях с окружающими людьми. Не стесняйтесь поделиться проблемой с близкими, не пренебрегайте помощью со стороны психотерапевтов и не зацикливайтесь на ненужных вещах.
Каждый хоть раз встречал человека, который одержим манией порядка. Такие люди тратят все свое время на уборку. Помещение, по их мнению, должно сверкать от чистоты. Любовь к уборке нам с детства прививали мамы. Это качество, которое всегда поощряется. Однако, при детальном наблюдении за поведением одержимого чистотой человека можно заметить несуразность и его действий и раздражительность.
Иногда приверженность к порядку перерастает в манию
Причины расстройства
Развитие болезни может быть вызвано как особенностями воспитания, так и сформироваться самостоятельно в осознанном возрасте. Причины следующие:
- Хронический стресс. Нередко тяга к наведению чистоты появляется в результате сильного стресса на работе, в личной жизни. Научно доказано, что физический труд помогает отвлечься от тревожных мыслей. Если вы заметили, что желание наводить порядок проявляется каждый раз после стрессовых ситуаций, стоит обратиться к специалисту.
- Неуверенность в себе. Наведение чистоты жилого помещения помогает почувствовать себя хозяином своей жизни. Маниакальное желание убирать возникает, когда человек не в состоянии контролировать происходящие вокруг него события. Порядок дает иллюзию контроля и значимости.
- Перфекционизм – название психического отклонения, при котором достижение идеала является основной целью жизни. Перфекционисты старательно раскладывают все по полочкам, с особым трепетом моют полы, вытирают пыль. Если кто-то разрушит их старания, то обязательно столкнется со шквалом негативных эмоций и агрессией перфекциониста.
- Желание быть хорошим. Эта причина идет из детства: когда родители хотели видеть в нас самого умного, талантливого, ребенка. Это стало отправной точкой развития синдрома хорошего ребенка. При синдроме человек старается сделать все наилучшим образом и получить за это вознаграждение.
Симптоматическая картина
Чтобы перейти к непосредственному лечению, необходимо убедиться в наличии проблемы. Болезнь проявляется в следующем:
- человеку кажется, что помещение вокруг него грязное и требует срочной уборки;
- мысли сконцентрированы только на наведении порядка;
- люди, подверженные этой болезни, испытывают страх заражения болезнями при контакте с грязными предметами.
Такая мания постепенно перерастает в страх грязи, который называется рипофобия.
Общение с рипофобом
Многие семьи страдают из-за того, что не знают, как наладить общение с больным или как донести до него свои мысли. Объясните человеку, что у каждого свое понимание чистоты, порядка. Существует понятие творческого беспорядка – научно доказано, что легкий бардак способствует ясности ума, притоку вдохновения и свежим идеям.
Если вы вынуждены жить с рипофобом в одной квартире, проведите четкое разграничение между вашими и его вещами.
Запретите убирать, выкидывать то, что ему не принадлежит. Если разговоры, убеждения не помогают, стоит отвести больного на прием к специалисту.
Возможные опасности
Принято считать, что чистота – залог здоровья. В погоне за непревзойденной чистотой страдает иммунная система человека. Она страдает под воздействием дезинфицирующих средств, которые используются при уборке. Маниакальное желание избавиться от вредных бактерий приводит к уничтожению полезных, которые положительно влияют на организм человека.
При нарушении бактериального баланса наблюдаются расстройства желудочно-кишечного тракта, угревые высыпания на коже, нарушение гормонального фона.
Большей опасности подвергаются маленькие дети. Находясь в стерильных условиях, их организм теряет способность противостоять болезням. Отсутствие вирусов и бактерий так же губительно для человека, как и их избыток.
Мания чистоты и порядка – сугубо психологическая проблема, которая требует лечения. В этом поможет ароматерапия и работа с психологом.
Так как мания чистоты формируется под влиянием психологических факторов, лечение должно быть соответствующим. Обратитесь за помощью к психотерапевту, который определит точную причину проблемы и поможет с ней справиться. Выделяют несколько эффективных способов.
- Когнитивно-поведенческая терапия заключается в коррекции сознания пациента. Задача этой терапии: изменить образ мышления, устоявшиеся привычки, образ жизни.
- Гипноз. Методика гипноза основана на погружении человека в глубокий гипнотический сон, во время которого проводится терапевтическое воздействие путем внушения.
Обе методики показали свою эффективность на практике и пользуются популярностью при лечении подобных отклонений.
Мания порядка возникает как результат эмоционального перенапряжения, возбуждения. Чтобы расслабиться, необходимо регулярно проводить терапию с ароматическими маслами, для этого нужно налить пару капель в специальную свечу, благодаря которой квартира наполнится прекрасными ароматами. В составе аромамасел должны содержаться:
- Лаванда. Помогает нормализовать работу ЦНС, способствует здоровому полноценному сну.
- Апельсин. Очищает сознание, повышает настроение, восстанавливает силы организма.
- Бергамот. Способствует выработке дофамина (гормона счастья), снижает симптомы беспокойства, нервного перенапряжения.
- Мята. Стабилизирует, восстанавливает психологическое здоровье, устраняет перевозбужденность, депрессию.
- Майоран. Нормализует сон, снимает стресс, тревогу.
- Роза. Стабилизирует гормональный фон, расслабляет, снимает раздражительность, усталость.
Если вы замечаете за собой маниакальное желание постоянно убирать в помещении, стремитесь к тому, чтобы в квартире было идеально чисто, постарайтесь отпустить ситуацию, ни к чему хорошему это не приведет. Нужно относиться спокойнее к уборке. Это не значит, что в вашем доме должно быть грязно. Просто каждое действие должно производиться в меру.
Вопрос решен и закрыт.
Лучший ответ
XoXaTyH 7 (63402) 5 27 90 8 лет
living 4 (1249) 4 14 8 лет
prodactive (24) 6 (9969) 4 52 149 8 лет
Психологи говорят, что люди, помешанные на чистоте и идеальном порядке, скорее всего, страдают самой настоящей фобией. «Рипофобией»
А если по теме, то я не знаю, самому интересно
Ромка 6 (6698) 3 6 14 8 лет
Чистолюб.
Если боязнь грязи, как фобия, то — мизофоб.
isaymeeow (28) 5 (2534) 13 29 8 лет
можно назвать моим именем =_=
kaspii65 (53) 6 (9364) 2 2 9 8 лет
kenzo0o 6 (11376) 3 14 35 8 лет
термин то термин . я знаю одного человека ,который банально на нервной почве убирает квартиру. При чем чистотой квартира после такой «уборки» не отличается .. зато побегал разгрузился. На чистоте бывают помешаны брезгливые люди, да и просто те кто любит уют ,а в грязи какой уют ? Есть еще такие экземпляры у которых стерильно все ,как в операционной но это уже к доктору . Правильно тут сказали — «рипофобия»
Alina_Manina (31) 5 (3485) 2 15 35 8 лет
Bodhisattva 5 (3142) 5 18 8 лет
Sergey2pac (2019) 7 (38813) 4 29 107 8 лет
Скотина чистоплотная.Свинья везде грязь найдёт после уборки.
Загрузка...