В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Как перестать подозревать и ревновать мужа?».
Да как тут перестанешь ревновать мужа, если он постоянно дает поводы:
- Сильно душится (Зачем? Что я не знаю, чем он может пахнуть?).
- Гладко бреется (Для кого это? Точно, с кем-то целоваться планирует).
- Весело улыбается (Что веселиться, когда кредиты душат!).
- Кокетливо смотрит (и это после 10-ти лет совместной жизни. )
- Шутит искрометно (Он и тупо может шутить, значит, готовится к какой-то встрече, тренируется).
- Даже молча сидит и улыбается…
Может, и не самая обаятельная, но все же…
Вывод – все дело в реальной оценке происходящего. Когда женщина начинает видеть реальную картину жизни, а не витает в облаках и ждет рыцарства и белых коней каждый день, то и воспринимает своего мужа реально – таковым, какой он есть. И для того, чтобы правильно видеть ситуацию, совершенно не обязательно быть супер-моделью или самой обаятельной, нет. Надо просто включить голову! Посмотрите на ситуацию с адекватной стороны. Да, молодец ваш муж, что гладко бреется, часто улыбается и мечтательно смотрит – оптимист он, значит. Да и имидж семьи, если что, не уронит.
Еще один фактор, который даст вам понимание, как перестать ревновать мужа – это полюбить себя или хотя бы постараться это сделать. Берите с мужа пример – он весь гладко выбрит, напомажен. И вы не отставайте. Сделайте себе:
- маникюр;
- педикюр;
- стильную прическу;
- купите новую кофточку;
- нарастите ресницы.
Не помогает? Тогда выйдите на работу – может, там ваша самооценка поднимется.
Как перестать ревновать мужа?
Можно сделать то, чего давно хотела, но как-то все было не до сук:
- начать заниматься языками;
- сдать на права;
- посетить Третьяковку;
- начать вышивать крестиком.
Если же опять ревность сильнее твоего настроя и внутренних желаний, можно сходить к психологу. Главное в этом деле – не напороться на дилетанта или просто на хапугу. Промониторь рынок лучших психологов в своем городе и выбери самого-самого. Доверься ему и поведай страшную тайну своей всепоглощающей ревности. Он должен тебе помочь. Скорее всего, ты услышишь, что все, что с тобой происходит – из детства и надо окунуться в него, чтобы проанализировать, почему тебя гложет ревность.
- Нехватка любви в детстве.
- Детское предательство.
- Конкуренция с сестрой или братом, которому доставалось все лучшее.
- Прессинг и постоянная критика родителей.
- Редкая хвала.
Главное, что тебе надо понять: все, что с тобой происходит – это ты сама. И если захочешь, чтобы жизнь засверкала совсем другими красками, себя, голубушка, постарайся изменить. Но делай это любя и потакая себе во всех желаниях. Избегай лишь пагубного пристрастия – ревновать мужа.
А поговорить?
Самое главное во взаимоотношениях с супругом – искренние беседы. Не бойся казаться глупой, навязчивой или смешной. Говори все, что в душе накипело. Но соблюдай правила:
А главное – будь собой! Не старайся ни на кого походить. Позволь себе искренне рассказать мужу о своих чувствах и переживаниях.
Хочешь удержать – отпусти!
«Гордым легче, гордые не плачут
Ни от ран, ни от душевной боли.
На чужих дорогах не маячат,
О любви, как нищие, не молят.
Широко раскрылены их плечи,
Не грызет их зависти короста.
Это правда – гордым в жизни легче,
Не путай гордость с гордыней, это два абсолютно разных понятия. Гордость – это самоуважение женщины, ее желание не изменять себе.
История из жизни.
Приходит муж, начинает что-то невнятно объяснять, мол, ты неправильно поняла, это просто был тайский массаж, а голые были – так методика такая… И вдруг видит – чемоданчик то, вот он, стоит, ждет своего путешественника. Начались мольбы, просьбы простить, уговоры забыть, обещания поехать к маме… А жена сидит молчит и на часы смотрит – когда же пройдут эти 3 зловещих часа, обещанных подруге. И так медленно они шли. Она ведь все ему простили практически сразу, как он зашел. Но выдержала обещанное время. Ровно через 3 часа жена молча встала, быстро схватила чемодан и начала его разбирать. Сейчас – лучше этой семейной пары на свете не сыскать.
Поэтому задумайся, готова ли ты знать всю правду и сможешь ли прожить без этого человека, даже если он вот так ступил в г…? Если ответ отрицательный – то смысл твоей ревности каков? – все равно ведь не отпустишь…
Теперь вы поняли, как перестать ревновать мужа?
Давайте подытожим сказанное. Чтобы вы забыли про ревность:
- Начните любить или хотя бы уважать себя.
- Помните, что вы – уникальна и неповторима.
- Все, что происходит вокруг – это вы сами.
- Измените отношение к миру вообще, к мужу в частности. Воспринимайте его с любовью и где-то с юмором.
- Не позволяйте себе полностью раствориться в нем. Займитесь любимым делом, найдите хобби.
- Не забывайте, что вы – девочка, вне зависимости от возраста, женское обаяние никогда не оставляло мужчину равнодушным.
- Шутите, когда и не хочется совсем.
- Сходите пару раз на курсы по гармонизации личности.
- Посетите психолога.
- Посмотрите на себя со стороны.
- Попытайтесь встать на место мужа.
- Оставайтесь всегда собой.
Загрузка...