Как перестать ревновать девушку бывшую

В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Как перестать ревновать девушку бывшую?».

В былые времена ревность имела исключительно женскую природу. Ограничения, накладываемые брачным союзом, не давали женщине свободы изменить свою жизнь. Поэтому переживали только жены. С появлением равноправных отношений мужчины начали сильнее ревновать своих дам, поскольку те стали придирчивее относится к тому, кто рядом, и тщательно выбирать претендента на руку и сердце. В основе мужской ревности лежит не только страх потерять любимую, но и инстинкт охраны пары от посягательств извне. Как же преодолеть всепоглощающее чувство?

Когда отношения исчерпали себя, а мужчина все никак не может успокоиться и беспрестанно ревнует ту, которая осталась в прошлом, необходимо задать себе вопрос, почему так происходит?

Причины ревности в отношениях

Почему же парень чаще всего ревнует девушку. Истоки – в поведении представительницы прекрасной половины человечества. Женщина создает поводы для ревности, чтобы получить недостающее ей внимание от любимого. Это очень резкий, но эффективный способ привлечь его. Так происходит, если мужчина постоянно отнекивается на просьбы избранницы, откладывает в долгий ящик все совместные планы. Что остается девушке? Вооружиться женским оружием и образумить равнодушного. Поэтому проще предупредить такое поведение, регулярно отзываясь на просьбы любимой. Стоит лишний раз похвалить милую, сделать ей комплимент, и красавице не захочется напрасно волновать своего избранника.

  1. Оценить свои мысли. Выяснить причину ревности. Ею может оказаться страх быть покинутым. Реальна ли это угроза. Возможно, она даже не имеет под собой никакого основания.
  2. Осознать свои эмоции. Возможно, их корни в прошлом опыте и к настоящему они не имеют никакого отношения.
  3. Открыто поговорить с партнером о ревности, признаться в своих ощущениях и попросить о помощи. Возможно, это просто станет элементом флирта.
  4. Лучше гнать негативные мысли, как только они появляются.
  5. Вспомнить о своих лучших качествах, за это ценит партнер.
  6. Осознать, где находится источник ревности. Какая ситуация порождает это чувство?
  7. Перестать сравнивать себя с другими. Это положительно влияет на самооценку, и негативу не будет места в голове.
  8. Отвлечь себя от глупых мыслей.
  9. Слежка не убережет от беды, но заденет чувства близкого человека. Ревность без повода вымотает обоих. Лучше заняться каким-либо видом спорта, чтобы отвлечься и успокоиться.
  10. Совместно составить списки провоцирующих поводов и ситуаций. Обменяться ими и принять во внимание.

В целом нездоровая ревность порождается комплексом неполноценности мужчины. Эта психологическая установка формируется в детстве, если мальчика унижали и били. В случае если парень оценивает себя адекватно, то он сможет спокойно и рассудительно оценить, какова ситуация, существует ли реальная угроза отношениям. Самодостаточный и успешный представитель сильного пола сможет осознать, что женщину полностью проконтролировать невозможно, необходимо доверие. Без этого важного звена разрушится цепь отношений. А если девушка захочет уйти, то это будет ее личным решением. Возможно, у нее поменялся вкус или представления о жизни. Адекватный мужчина не сочтет это личным провалом и не решит, что хуже других. Просто пришло время расстаться.

1). Найти себе новую девушку. Причём не ту что «похожа на бывшую», а такую, что во сто крат круче. Чтоб после встречи с ней бывшая казалась страшным сном.

2). В случае временной проблематичности поиска новой девушки:

Максимально стараться вспомнить все негативные моменты отношений. (А не идеализировать, пиздострадая, отныне далёкий недоступный образ). Вспоминать все её недостатки. Все сомнительные поступки. И даже их утрировать. Желательно накрутить до образа врага! Так чтобы воротило от всех девушек, похожих на бывшую. В процессе очередного мысленного переваривания косточек вражины вдруг встретится та, что на неё максимально не похожа. И — здравствуй, новый период!

3). Встречаться с бывшей вообще не стоит, и не имеет смысла. Это — отрезанный ломоть; перевёрнутая страница. Как и всё, что с ней связано. «Давай останемся друзьями» имеет смысл принять только в том случае, если вдруг всё-таки периодически сможешь её поёбывать. Это если она улеглась с тобой сразу после произнесения таковой мантры. И продолжила в дальнейшем. И то, стоит подумать: а нормально мужику ходить в «запасных аэродромах»; чтобы его пользовали, только когда «намба ван» не в духе?

Будь моим собутыльником!

По хардкору ответила

И моим тоже, плз

«Не надо убиваться по своей бывшей любимой и уверять себя самого в том, что она была самой лучшей, и теперь жизнь кончена. Любимый человек — дело и вовсе наживное, если не ставить себя в прямую зависимость от присутствия какого-то конкретного персонажа и не сужать взгляд на жизнь до амбразуры размером с фотку «любимого». Может быть, покажется циничным, но тем не менее…

Не будет этого человека, будет другой. Обязательно хороший, ибо жизнь идет и умный человек всегда корректирует свои пожелания к партнеру, исходя из сложившегося жизненного опыта, так же корректирует свое поведение в сторону увеличения гибкости в одних вопросах и приобретения «ребра жесткости» в других. Обычно с опытом человек становится выше, гармоничнее, потому не надо делать из опыта трагедию, тогда будет прогресс.

Видите – сколько плюсов сразу? Вот и запишите их всех! А потом используйте.

Так же постарайтесь описать все то, чего вам не достает теперь. Ну там, женского внимания, тепла и понимания, секса, наконец и т.д. А потом поставьте себе цель – как добиться всего этого, но уже БЕЗ вашей бывшей пассии. «

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Adblock
detector