Как перестать ревновать друга к другим девушкам

В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Как перестать ревновать друга к другим девушкам?».

Парня, подругу и даже родственников.

Анастасия Григорьева · 30 марта 2017

Ученые уверены: каждому человеку, вне зависимости от пола, возраста и характера, знакомо чувство ревности. Ревность – совершенно нормальное состояние, которое возникает вследствие эмоциональной привязанности к человеку. Проблемы начинаются тогда, когда ты ревнуешь всех и вся, сгорая от переизбытка чувств и злости. В такой ситуации уже невозможно адекватно оценивать обстановку и высок риск того, что рано или поздно ты сильно надоешь человеку, которого ревнуешь. Почему это происходит?

С причинами ревности разобрались, теперь переходим к следующему пункту – борьбе с ее проявлениями. Самый важный шаг – признание факта ревности –ты уже сделала (не зря же ты читаешь эту статью), поэтому обещаем, что дальше будет проще.

  • к другим девушкам

Этот вид ревности – самый распространенный. Надо признать, мы тебя прекрасно понимаем: конкуренция действительно высока – у одной ноги от ушей, у второй идеальные длинные волосы, а третья постоянно дефилирует перед ним в ультракоротких юбках… Ты можешь, конечно, запереть своего парня в четырех стенах, чтобы ему не попадались другие девушки, но скорее всего он подаст на тебя в суд 🙂 Поэтому хочешь не хочешь, а принять тот факт, что вокруг твоего парня всегда будет множество девушек (начиная от места учебы и заканчивая общественным транспортом), придется. А еще напоминаем, что среди всей этой вереницы девушек он выбрал именно тебя, потому что увидел в тебе нечто особенное, что отличает тебя от других. У сестры его друга может быть внешность Анджелины Джоли в юности, но у нее нет твоих забавных веснушек и твоего заразительного смеха, который он так любит!

  • к его друзьям

Крепкие отношения могут оказаться под угрозой, когда в них присутствует ревность. Часто она проявляется не только к любимому. Если ревнуешь подругу, можно из-за этого лишиться поддержки человека, который за долгие годы дружбы стал очень близким. Чтобы не потерять его, нужно попытаться избавиться от плохой черты.

Если вы ревнуете подругу

Каждому человеку важно общение. В одиночестве он абстрагируется от внешнего мира, остается один на один со своими переживаниями. Справиться с таким испытанием способны не все. Важной необходимостью в этом случае является женская дружба, которая вопреки всем суждениям существует. Крепкие отношения можно пронести сквозь всю жизнь. Но угрозой на пути к их приобретению становится ревность к подруге. Это стремление быть единственным интересным и важным человеком в ее жизни. Многие люди имеют неконтролируемое воображение. Девушка тогда не способна понять, где правда, а где вымысел.

Ревность к подруге относится к разряду необоснованной, потому что она никому не обязана отчитываться о своих новых друзьях, о встречах. Это свободный, ни к чему не привязанный человек, который вправе поступать так, как ему хочется.

Ревность в дружеских отношениях проявляется так же часто, как и в любовных. И ее действие негативное, часто проявляется в упреках и ссорах. Чтобы уберечь дружеский союз, нужно перестать ревновать подругу. Для этого сначала надо выяснить причину ревности.

  1. Проявление черт характера собственника — возникает у всех людей по-разному. Завышенная самооценка часто дает девушке чувство, что только она имеет право на дружбу с определенным человеком.
  2. Зависть — отрицательное чувство, с которым нужно бороться на ранних этапах его проявления.
  3. Завышенные требования или нелепые надежды, которые не оправдались. Ревность на этой почве обычно проявляется в семье между матерью и детьми. Если человеку не хватало родительского внимания, он может переносить подобный опыт на отношения с друзьями.
  4. Страх потерять близкого по духу человека — одна из главных причин возникновения ревности. В этом случае девушка думает, что новые друзья или парень отнимет у нее возможность общаться, проводить время с подругой. Все люди боятся одиночества.
  5. Комплексы, развившиеся и сильно заострившиеся в юношеские годы, неуверенность в себе.

Чаще ревностные чувства — это совокупность нескольких причин.

Ревность, возникающая, когда у подруги появляется молодой человек или другие друзья, может полностью разрушить отношения. Чтобы этого не случилось, нужно научиться контролировать свои эмоции, подавлять неприятное чувство на этапе его зарождения. Нужно посмотреть на ситуацию со стороны подруги. Часто таким способом можно увидеть, что ревностные чувства не имеют на то особой причины. Нужно уяснить для себя, что каждый молодой человек имеет право на общение с другими людьми и никто не может запретить ему делать это. Чтобы перестать ревновать подругу к другой подруге, стоит придерживаться рекомендаций профессионалов.

  1. Провести откровенный разговор — необходимо рассказать о своих чувствах, о том, что не нравится. Во время беседы нельзя повышать голос. Не нужно настаивать на разрыве связи с соперницей. Хорошая подруга выслушает, объяснит свое поведение, даст совет, как дальше вести себя. Часто после таких разговоров становится легче и ревность исчезает.
  2. Нужно поработать над собой. Стоит понять, что подруга не является чьей-то собственностью. В дружбе нет места для эгоизма.
  3. Найти для себя интересное занятие — это поможет занять свободное время и не тратить его на плохие мысли.
  4. Провести оценку дружбы — необходимо написать на листе положительные и отрицательные стороны дружбы. Это даст возможность проанализировать ситуацию и решить, нужно ли продолжать отношения. Бывает, что они исчерпали себя и лучше прекратить общаться, чем мучить друг друга.
  5. Не держать зла на соперницу, а наладить связь с ней. Тогда девушка сможет больше проводить времени со своей подругой. Поводов для ревности станет значительно меньше.
  6. Заглянуть в будущее и представить, как отношения будут выглядеть через несколько лет. Когда невозможно их представить без ревности, то лучше связь прервать.

Если выполнены все рекомендации, а решить проблему не удалось, нужно обратиться к специалисту. Не стоит стыдиться своих чувств. Возможно, причина кроется гораздо глубже, и только опытный психолог поможет справиться с ситуацией.

Если подруга ревнует вас

По вышеописанным причинам может проявляться ревность в вашу сторону. В этом случае нужно также поговорить с подругой. Стоит расспросить о ситуации, узнать, что ее беспокоит. Необходимо объяснить, что она важный человек в вашей жизни и всегда будет им. Нужно дать понять, что этого человека никто не сможет заменить, потому что найти настоящую подругу не так уж просто. Психологи также советуют:

  • проводить больше времени вместе — позвать подругу погулять, посмотреть вместе фильм или просто поболтать;
  • поддерживать ее в любой трудной ситуации;
  • проанализировать, что из-за чего проявляется ревность — бывает, что подруга слишком одинока и таким способом привлекает к себе внимание или хочет о чем-то сообщить, но никак не решается;
  • познакомить ее с новыми друзьями — может в новом кругу подруга найдет единомышленников, что отвлечет ее от ненужных мыслей.

Умный человек поймет все после откровенной беседы. Если подруга все никак не уймется, стоит задуматься, нужно ли продолжать отношения. Часто связь исчерпывает себя на определенном этапе развития.

Как перестать и не ревновать подругу или друга?

Современное общество проявление собственнических отношений к друзьям вовсе не приветствует. Причина – определенные тенденции, связанные с развитием толерантности к людям нестандартных, непривычных большинству убеждений. Проявления ревности выглядят более завуалированно, распознать их с первого взгляда бывает непросто. Боязнь того, что человека могут неправильно понять, расценить ревность как доказательство глубокой привязанности, часто заставляет людей маскировать это чувство под любые другие: злость, равнодушие, пренебрежение.

Ревность имеет гендерные различия. Имея отличный друг от друга тип мышления, разную эмоциональную отзывчивость, мужчины и женщины по-своему проявляют и скрывают недовольство.

1. Женщинам свойственны бурная эмоциональная реакция, более импульсивные действия, но дамская ревность редко доводит отношения до разрыва. Заметьте, когда все наболевшее высказано, они вновь спокойно общаются. Ученые видят причину в разнице показателей эмоционального интеллекта, так называемых критериях Манна-Уитни. У прекрасной половины человечества наблюдаются более высокий уровень эмпатии, распознавания эмоций других людей. Женщинам свойственен повышенный уровень эмоциональной отходчивости, или неригидности.

Первое, что бросается в глаза, когда друзья ревнуют друг друга, — настойчивое желание оказаться рядом в тот момент, когда объект ревности планирует провести время вне тесного дружеского круга общения.

1. Отвлечение внимания. Собрались в кино с девушкой? Запланировали свидание с молодым человеком? У ревнивого друга найдется тысяча вариантов интереснее. Он сделает все, чтобы в назначенное время вы оказались совершенно в другом месте и, конечно, не сожалели о том, что отказались от бессмысленных попыток наладить отношения с кем-то кроме него.

3. Общее прошлое. Этот симптом похож на предыдущий с той лишь разницей, что вспоминать придется все хорошее, светлое, что довелось пережить вместе. Вас будут неуклонно подталкивать к мысли, что лучшего собеседника, компаньона, слушателя никогда, нигде не найти.

4. Подмена эмоций. Это самый яркий и в то же время самый ненадежный признак. В зависимости от психотипа, ревнующие люди склонны подменять внешние проявления недовольства. Если приятель внезапно замкнулся в себе, стал равнодушен или, напротив, проявляет несвойственную ему агрессию, злость — вполне возможно, между вами появился кто-то третий. Но! Не спешите делать выводы. Такое эмоциональное состояние может свидетельствовать о других личных проблемах.

Если ревнивец именно вы, все становится гораздо сложнее. С ревнивым другом можно расстаться, избавив себя от его негативных эмоций, с ревнивым собой распрощаться сложно.

1. Если вы осознаете факт своего отношения к близким и хотите научиться тому, как не ревновать подругу, — уже полдела. Постарайтесь найти причину разрушительного чувства.

2. Стоит разобраться, что именно изменило отношение к близкой подруге, другу? Он стал меньше уделять времени, появились другие интересы, в окружение вошел другой человек?

4. Постарайтесь разделить с близким человеком новые увлечения, познакомиться с его новыми товарищами. Поверьте, если дружба искренняя и бескорыстная, ваше место в его жизни не сможет занять никто.

Наш адрес: Москва, м. Парк Культуры, Кропоткинская (10 минут пешком), ул. Сеченовский пер., д.8 (вывеска кафе «У Кэти»), кв. 20, этаж 3.
ТЕЛЕФОНЫ:+7 (985) 231-64-04, 8 926-067-99-77
ЕЖЕДНЕВНО БЕЗ ВЫХОДНЫХ с 10.00 до 22.00

Приглашаем всех желающих в нашу творческую мастерскую по обучению прикладным искусствам студию «Арт-ателье». Мы научим вас техникам росписи по стеклу и тканям, вышивке крестом и бисером.

Записаться в группу или задать вопросы вы можете по телефонам:
+7(985)231-64-04,
8-926-067-99-77

Вы можете получить ответы на ваши вопросы по телефонам:
+7 (985)231-64-04, 8 (926)067-99-77
ЕЖЕДНЕВНО БЕЗ ВЫХОДНЫХ с 10.00 до 22.00

Студия по живописи и рисунку объявляет набор в группу по обучению академическому рисунку, основам цветоведения, техникам масла, акрила, темперы, акварели, гуаши, туши. Мы научим вас хорошо рисовать, разбираться в живописи.
Занятия проводятся по средам с 19.00 до 22.00 и по субботам с 12.00-до 15.00
Стоимость одного занятия-1600руб., абонемента на 4 занятия-4100руб.

Записаться в группу или задать вопросы вы можете по телефонам:
+7 (985) 231-64-04;
8-926-067-99-77

На занятиях по лепке из глины вы сами выбираете, что вам интереснее. Вы можете просто прийти полепить что вам захочется одна(один) с подругой или с друзьями и необычно провести свободное время, отметить какое-то событие(день рождения, день всех влюбленных). Или заказать у нас курс по керамике, где Вы сможете освоить все способы лепки.
Продолжительность занятия 2 часа.
Запись ведется по телефонам: +7 (985) 231-64-04, 8-926-067-99-77

Дорогие друзья!
Всех, кто заинтересован в том, чтобы проникнуть в значение своих снов, приглашаем в
МАСТЕРСКУЮ ТОЛКОВАНИЯ СНОВИДЕНИЙ

Количество человек в группе от 5 до15
Цена 1200 рублей, продолжительность сеанса 3 часа
Запись по телефону : 8-916-955-87-20

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Adblock
detector