Как перестать ревновать к прошлому жену

В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Как перестать ревновать к прошлому жену?».

Принять как данность.

Смирится с ней. В вашей жизни уже было многое, с чем вам пришлось смириться. С вашей внешностью, с изменами предыдущих девушек и т.д.

В данном случае выбор уже сделан, более того, избранница стала вашей женой. Значит, она вас, как минимум, устраивает. А все, что составляло её жизнь до вас и сделало её такой, которой вы согласились её принять.

Она приняла ваше прошлое, вам придется принять её и никогда не возвращаться ни в разговорах, ни в мыслях к прошлому. Оно было и прошло. Вы же не ходите с костылем до сих пор, так как ваш перелом уже зажил много лет назад. А все прошлые связи — это неудачи человека, которые многому его научили. Цените это.

Если вы с собой не справитесь, то ваш брак под угрозой, которая миновала еще до вашего знакомства. Могу вас успокоить, если вы потом выберете девственницу, есть большой процент вероятно, что она вас изменит, так как захочет сравнения, тогда будете бороться не с мертвым прошлым, а с живым настоящим 🙂

Ревность к прошлому жены часто присутствует в семейных отношениях. Встретить девушку без прошлого получится только в юном возрасте.

Мужчина должен понимать, что у женщины были другие отношения и другие партнеры. В реальности дела обстоят по-другому: муж дорисовывает в голове картины прошедших событий, погружается, начинает изводить жену ревностью.

Причины ревности к прошлому жены

Причинами поведения считают чувство собственника, неуверенность, низкую самооценку. На самом деле каждому человеку свойственна ревность, но некоторые личности могут контролировать эмоции, а других мысли съедают изнутри.

Природа заложила в людях психологические установки:

  1. Самец должен оплодотворить как можно больше самок.
  2. Самка должна иметь единственного партнера.

Получается, что мужчине иметь богатый опыт прошлых отношений не возбраняется (и это даже негласно поощряется: чем богаче опыт, тем круче мужик), в то время как порядочная женщина якобы не должна иметь никаких добрачных связей.

Если же у девушки были несколько парней до свадьбы, то муж может усомниться в том, будет ли она верна ему в браке, не захочется ли ей разнообразия.

К провоцирующим факторам ревности относят:

Обратная сторона такой ревности: в чем негативный момент для женщины?

Немногие люди выдерживают упреки, подозрения, оскорбления, тем более, если они беспочвенны. В ситуациях девушки теряются: оправданиям мужчины не верят, при молчании подозревают сильнее.

В большинстве случаев скандалы заканчиваются тем, что ревнивец:

  • может не выпускать из дома;
  • забрать телефон;
  • лишить интернета;
  • сопровождать везде и всюду;
  • запретить работать, краситься, носить юбки, общаться с друзьями, родственниками;
  • угрожать;
  • распускать руки.

Поведение вызывает страх, женщина становится жертвой домашнего насилия. Психологи не советуют терпеть, нужно быстрее уходить от тирана: с мужчиной находиться рядом опасно, особенно с детьми.


Мужчина, осознавший, что беспочвенная ревность разрушает семью

Как избавится от ревности к прошлому жены?

Советы психологов сводятся к тому, чтобы мужчина подавлял вспышки агрессии:

  • перестал контролировать;
  • разрешал красиво одеваться;
  • перестал осуждать;
  • повышал свою самооценку;
  • проявлял заботу по отношению к супруге.

Ревность – боязнь ухода партнера. С большей вероятностью супруга бросит ревнивца, чем заботливого мужа.

Ревность к бывшим партнерам развивается из-за сравнения. Чтобы решить проблему, необходимо полюбить себя, способы повысить самооценку бывают разные.

Важно научиться доверию, особенно если спутница не давала поводов подозревать. Женщина уже сделала выбор в вашу пользу – значит, другие партнеры уступают вам в чем-то.

Не стоит относиться к подаркам серьезно, в большинстве случаев безделушки просто жалко выкинуть. На самом деле ревнивцу не важны вещи, нужен повод.

Нужно разобраться в себе, действительно ли после исчезновения предметов прошлого подозрения прекратятся. Если да, объяснить партнеру, если нет, вещи не при чем.

Если жизнь жены раньше была бурной, это не значит, что она хочет повторить. Сейчас человек решился на тихие семейные отношения, значит, они гораздо важнее.

Людям свойственно вспоминать яркие моменты юности, но человек меняется, с возрастом больше хочется спокойствия, стабильности.

5 способов избавиться от ревности к прошлому

Чтобы избавиться от ревности к прошлому, нужно проанализировать причины чувства:

  1. Если ревность возникает из-за идеализации любовных связей, с супругом нужно соглашаться. Со временем человек поймет, что девушке можно доверять.
  2. Избраннику с небогатым опытом любовных связей откровенно рассказать о прошлых отношениях. Чем искренней поговорить, тем больше шансов, что любимый перестанет обвинять.
  3. В случае с давней любовью нужно выяснить, имел ли мужчина романы за это время, делал ли попытки признаться в любви, связаться. Если окажется, что человек не проявлял инициативу, любимый поймет, что в случившемся есть и его вина.
  4. Если парень знаком с бывшими ухажерами девушки, нужно доказать, что он превзошел всех.
  5. Ради спокойствия благоверного лучше прекратить общение, либо сделать так, чтоб муж об этом никогда больше не узнал.

Упражнения и советы психолога

Чтобы избавится от состояния ревности, в первую очередь психологи рекомендуют заняться собой, повысить самооценку, найти увлечение, перестать жить жизнью партнера, не контактировать с бывшими кавалерами жены.

Психологи разработали упражнение, которое воздействует на сознание, правила заключаются в том, что ревнивец должен:

  1. Проанализировать подозрения, настроить мысли на избавление от них, если предположения не подтверждены.
  2. Контролировать эмоции. Заменять вспышки гнева приятными воспоминаниями.
  3. Говорить на больную тему, научится верить словам любимой.
  4. Отвлечься от проблемы. Можно заняться спортом, обучиться чему-то новому, поставить цель, тратить время с пользой, не оставляя его на размышления.

Заключение

Чем больше человек копается в прошлом, тем тяжелее становится его состояние. Чтобы начать доверять, партнеры должны больше разговаривать о своих чувствах, желаниях, страхах.

Понимание сторонами друг друга – начало нового уровня отношений, сопровождающихся счастьем, доверием, любовью.

Ревность – тяжелое, разъедающее изнутри чувство, которое любящие люди испытывают друг к другу. Оно поражает все органы и постепенно съедает наше тело и душу, не оставляя ни одного чистого кусочка. Как избавиться от этой напасти, есть ли специальные методики, чтобы исцелиться от ревности и начать доверять любимому человеку?

Что такое ревность

Это одна из сильнейших эмоций, которую мы испытываем к близким. Часто отсутствие ревности трактуется, как отсутствие любви. А изобилие этого чувства воспринимается, как всепоглощающая любовь.

Когда мы ревнуем, мы боимся потерять человека. Ревность нельзя отнести к недоверию. Скорей это неуверенность в себе и собственных силах удержать вторую половинку возле себя, боязнь остаться одной, а ваше место займет другая женщина.

Вы вправе приревновать партнера, если в вашей совместной жизни появились некоторые изменения. Муж приходит с работы позже обычного, а иногда и ранним утром, отговариваясь важными переговорами. С появлением доказательств его неверности (помада на рубашке, запах женских духов от одежды) чувство ревности усиливается. Вы вправе устроить скандал и выяснить причину, потребовать объяснений. В итоге это приведет либо к полному разрушению отношений (разводу), либо к примирению с обещаниями дальнейшей верности.

Только останется ли у вас доверие к человеку, который уже раз вам изменил?

Обоснованная ревность проявляется и в ситуации, когда муж при вас заигрывает с другими девушками. Мотивов на это у него может быть несколько: плохие манеры, обида на вас (цель – позлить), проверка ваших чувств к нему, недалекость ума (не подумал, что вам будет обидно). В любом случае такое поведение его не оправдывает и вы вправе предъявить ему претензии.

Эта эмоция чаще необоснованна. Вы бесконтрольно проверяете вещи партнера, вынюхиваете одежду, высматриваете пятна, читаете смс мужа и заходите на его страничку в социальной сети. Вы домысливаете, что у него есть другая параллельная с вами жизнь. Но тот факт, что человек с вами, уже говорит об обратном.

Вы ревнуете любимого к людям, с которыми когда-то он был близок: бывшая жена, дети, подруги. Некоторые умудряются проявлять агрессию даже к маме своей второй половинки, говоря:

Нельзя сравнивать такие 2 разные понятия, как жена и мать. Будьте благоразумны. И если все-таки вы испытываете негативные эмоции, то держите их при себе.

Однако не позволяйте мужу манипулировать вами и давать себя в обиду, все должно быть в меру.

Причины возникновения ревности

Чтобы перестать ревновать мужа к прошлому, разберитесь в причинах подобного отношения к нему. Поведение в повседневной жизни определяется прошлыми ситуациями, а возникновение ревности определяется следующими причинами:

Как перестать ревновать

При знакомстве со взрослым мужчиной вы, конечно, догадываетесь, что у него есть прошлая жизнь. Это могут быть как подруги, так и жена с детьми. Но спустя время в вашем сердце появляется ревнивое чувство к тем людям, которых когда-то он любил. Сейчас вы задались вопросом, как перестать ревновать мужа к бывшей жене.

Если с бывшей женой у вашего мужа остались дети, то их общение – это норма. Муж общается с детьми от первого брака, дарит им подарки, дает деньги на содержание.

Это характеризует его только с положительной стороны. Ревность в данном случае неуместна.

Периодически ваш мужчина общается и с бывшей женой, чтобы выяснить моменты в воспитании ребенка или договориться об очередной встрече отца и дитя. А вас гложет жгучее чувство ревности, вам кажется, что муж уделяет больше внимания ребенку и той женщине, с которой когда-то жил.

Но ведь в итоге он выбрал вас, вы находитесь в браке, живете счастливой жизнью. Он вправе решать, сколько времени ему проводить в первой семье. А упреки и претензии в его адрес усугубят ситуацию. Ссоры приведут к разводу и к разочарованию в вас, как женщине.

Даже если в вашей семье есть общий ребенок, это не означает, что он должен стоять на первом месте.

Для мужа все дети равны, он любит их одинаково, поэтому запрещать видеться с ними будет ошибкой. Вы ведь не хотите причинять боль человеку, которого любите.

Вас беспокоит, что муж захочет вернуть бывшую жену. Да и время, которое он тратит на посещение старой семьи вам жалко, ведь вы могли бы провести его вместе, сходить в парк или кафе, кино. Но вместо этого вы получаете заряд злости и ненависти к прошлому, он разрушает не только психологическое состояние, но и семейную жизнь и отношения с мужем.

Чтобы наладить отношения с бывшей женой, поговорите с ней и попросите, чтобы дети подружились. Тогда муж сможет приводить их в свой дом, чтобы они вместе поиграли. А вы перестанете ревновать его из-за регулярных походов к ней домой.

Чаще такие мысли являются надуманными, вы накручиваете себя, поэтому лучшим решением будет поговорить со второй половинкой. Выясните интересующие вас моменты, расскажите честно о своих чувствах и эмоциях.

Выбор мужчины пал на вас, значит, вам не о чем беспокоиться. Лучше сделайте так, чтобы ваши отношения приобрели гармонию, иначе ревность разрушит их окончательно. А муж действительно решит, что первая жена все же лучше вас, ведь она не выносит мозг по пустякам. Его встречи с ребенком скорей говорят о его ответственном отношении, любви и порядочности, а не о том, что он герой-любовник.

Еще вариант – поговорить с этой женщиной с глазу на глаз. По ее поведению станет ясно, как она относится к вашему избраннику, остались ли у нее чувства к нему, а может она уже повстречала другого мужчину, с которым счастлива. Иногда случается, что бывшая и нынешняя жены становятся подругами.

Неуверенность в себе может быть главной причиной ревности. Вы видите, что его бывшая выглядит привлекательней вас. Вместо разрушительных эмоций займитесь собой, покажите мужу, что красивей вас нет никого.

Не пренебрегайте встречей с хорошим психологом, если совсем не можете совладать с собой. Если ничего не предпринимать и оставить жизнь в таком русле, это приведет к разрыву отношений. Поможет в вашем случае и семейный психолог, который проводит сеансы с парами. Если муж согласится его посетить, то это положительно повлияет на отношения между вами.

Советы психологов

Поймите, что любовь – это доверие, уважение. А ревность – проявление агрессии и собственничества.

Ревность – оскорбительное чувство для человека. Перестаньте оскорблять мужа подобным поведением, доверяйте и любите его, а главное, цените себя.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Adblock
detector