Как перестать ревновать своего мужчину

В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Как перестать ревновать своего мужчину?».

Ревность – это проблема, с которой сталкиваются очень многие люди, которые находятся в отношениях. Это действительно ужасное чувство, которое приносит дискомфорт и тому человек, который испытывает ревность, и тому, кого ревнуют. Это чувство еще называют разрушающим. С ревностью нужно что то делать, так как она легко может убить любые отношения. По сути, ревность – это недоверие, а если в отношениях нет доверия, то это уже не отношения. Ревнивицы обычно во всем видят измену и обман, для них нормально обыскивать вещи партнера, постоянно копаться в его телефоне и т.д. Однако, ревность возникает обычно не на почве того, что возлюбленный действительно не чист, проблема, как правило, заключается в том человеке, который ревнует.

Почему девушка может ревновать партнера

Причины у возникновения ревности бывают абсолютно разные, тут, как говорится, все очень индивидуально. Стоит рассмотреть наиболее распространенные.

Во-первых, ревнуют обычно те люди, которые не уверены в себе, то есть имеют заниженную самооценку. Такие люди не могут осознать того, что их могут любить искренне, они во всем ищут подвох.

Во-вторых, если у женщины предыдущие отношения закончились не слишком хорошо, если в них присутствовала ложь и предательство, то существует подсознательный страх того, что это повторится, поэтому и в новых отношениях женщина уже заранее начинает подозревать своего партнера во всех смертных грехах.

В-третьих, когда мужчина красивый, на него всегда обращают внимание женщины, естественно, это нервирует его спутницу. Кто-то может с таким повышенным внимание к партнеру справиться, а кто-то начинает во всем видеть подвох и, соответственно, начинает ревновать.

Что делать с ревностью

Как говорилось выше, с ревностью и с ее проявлениями надо взаимодействовать, в противном случае, бесполезно выстраивать гармоничные отношения, они просто не будут возможны. Есть некоторые мнения, к которым рекомендуют прислушиваться психологи при борьбе с ревностью.

В первую очередь, начинать нужно с работы над собой. То есть для начала следует наконец поверить в себя и себя полюбить, принять свои недостатки, увидеть свои достоинства, подчеркнуть их, гордиться ими. Красота – вовсе не самое главное, что может быть у женщины, гораздо важнее харизма и внутренняя уверенность в себе, внутренний стержень. Если он есть у женщины, то все взгляды окружающих автоматически будут прикованы к ней, ей не будет надобности ревновать своего партнера к кому бы то ни было, она будет точно знать, что она самая лучшая и конкуренток быть не может.

Проблема многих женщин – слишком активная фантазия. Буквально из ничего женщина может придумать целую историю и, что самое страшное, сама в нее поверить. Пора перестать выдумывать поводы для ревности, зачем усложнять свою жизнь тем, чего нет и не существует. Гораздо правильнее настраиваться на счастливое будущее с любимым человеком.

Не стоит забывать о том, что мужчины любят глазами. Поэтому для того, чтобы, как говорится, муж не смотрел налево, нужно выглядеть соответствующе. Приходя домой, мужчина должен лицезреть перед собой ухоженную даму, а не уставшую, обессиленную золушку.

Как правило, если женщина ищет поводы для ревности – ей просто нечем заняться и у нее слишком много свободного времени. Быть может стоит заняться своей карьерой, чтобы дурным мыслям просто некогда было посещать голову?

Как перестать ревновать своего мужчину

Пожалуй, нет зрелища печальнее, чем ревнивая девушка, которая копается в мобильном телефоне своего мужчины, проверяет его соцсети, присматривается к воротникам рубашек и обнюхивает вещи. Хуже только сцены ревности на улице, в кафе или на вечеринке, если он покосился на другую, а ее радар поймал этот заинтересованный взгляд. Как бороться с ревностью? Давайте разбираться вместе.

Патологическая ревность у женщин рождается от неуверенности в себе

Уверенная девушка с адекватной самооценкой, знающая себе цену, ревновать не будет. Если мужчина дает поводы, она элегантно пресекает его попытки загулять с другой. Неуверенные же девчонки, наоборот, боятся — стоит их мужчинам только посмотреть на других девушек, как в своем воображении они начинают рисовать страшные картины.

Патологическая ревность — особенный бич среди домохозяек. Пока муж на работе, ревнивица-жена воображает себе, как он мотается с любовницей. Причины этого — низкая самооценка и банальная скука.Такой женщине я советую тратить время не только на домашние заботы, но и на саморазвитие, увлечения, прокачку женских качеств и навыков.

Высокоразвитой девушке ревновать некогда, даже если она домохозяйка. У нее всегда куча дел. Она занимается фитнесом, водит детей на секции, читает книги, смотрит видео-курсы в Интернете. Она живет полной жизнью и всегда интересна себе и своему мужчине.

Итак, что делать:

Чувство ревности – невероятно разрушительная сила, которая способна смести со своего пути даже самую крепкую любовь, долгие и прочные отношения. И чтобы не портить жизнь ни себе, ни любимому человеку, необходимо перестать ревновать. Как это сделать? Давайте разберемся!

Как перестать ревновать своего мужчину

Для начала спокойствие!

Найдите укромное местечко, сядьте и просто успокойтесь. Поговорите сама с собою и попытайтесь понять, что вызывает в Вас чувство ревности, какие причины есть на это? Не приписывайте своему мужчину то, чего нет, считая, что он априори способен на измену. Проведите глубокий анализ своих мыслей, но не забывайте про объективность.

Если Вы осознали, что к возникновению ревности ведёт определённое поведение Вашего мужчины, поговорите с ним. Не критикуйте, не кричите, не плачьте и не ставьте ему ультиматумов – просто объясните ему, что Вас беспокоит. Вполне вероятно, он всё поймёт и пересмотрит своё поведение, потому что он Вас любит.

Хватит. Пора перестать ревновать! Ваш возлюбленный не будет долго это терпеть. Рано или поздно ему надоест Ваша паранойя и, боясь его потерять, Вы действительно его потеряете. Вместо этого лучше ищите позитивные моменты, обращайте внимание на то, как он ласков и нежен с Вами, как заботлив. Если Вы не позволите ревности завладеть Вами, то постепенно она уйдёт из Вашей жизни.

Важно доверять своей второй половинке. Да, он не всегда может проводить с Вами 24 часа в сутки и да, он действительно задерживается на работе. Если он не холоден с Вами, не скандальте – не провоцируйте его на этот холод.

И, в конце концов, полюбите себя! Если Ваш мужчина выбрал Вас, значит, его всё в Вас устраивает. Примите это. Если же не получается, то опишите себе образ девушки, которая, по Вашему мнению, полностью подходила бы ему. Описали? Станьте ею: одевайтесь как она, увлекайтесь тем же, чем увлекается она, улыбайтесь, как она.

Тем, кто любит без желания всецело владеть, без эгоизма и вечного контроля по отношению к своей половинке, ревность не страшна. Научитесь любить так же – всем сердцем и уважая свободу другого человека. Не нужно копаться в его компьютере, телефонной книге, переписках. У него должно быть личное пространство, допустимая доля личной жизни, где Вас нет и быть не может. Это абсолютно нормально.

Не бойтесь меняться, не бойтесь менять свою жизнь. Рядом с Вами Ваш мужчина должен хотеть улыбаться и жить, а в плотных тисках ревности это невозможно. Избавьтесь от неё и подарите себе счастье!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Adblock
detector