В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Как показать мужу безразличие?».
Устала от равнодушия и невнимания мужа. Когда ему звонишь, то слышишь: «все давай, мне некогда.», а иногда вообще не отвечает. Дома только диван и телевизор, заводишь с ним разговор ноль внимания, как будто с глухим разговариваешь. Менялось все только на короткое время, когда его знакомый сказал ему что у него классная жена и почему он раньше такого не замечал. Тогда было и внимание и забота. Хочу научится относится к нему так же.(хоть для меня это очень тяжело) Стать к нему равнодушной. Так же обрывать телефонный разговор. Надежда что если и я к нему буду относится так же,он задумается и будет проявлять то внимание,которого мне от него так не хватает.
Ну, в действительно стать равнодушной вам, скорее всего не удастся. К счастью или сожалению, но мы не можем настолько легко управлять своим сердцем. Но своим поведением — вполне можем.
Если вы считаете, что перемена в вас изменит вашего мужа, попробуйте меньше демонстрировать ему свои чувства.
*Хотя, если честно, я не очень верю в то, что это может помочь. По моему опыту, если человек любит и готов проявлять внимание, если не любит и не готов, то ухищрения вроде «а давай теперь заставим его ревновать» — ни к чему положительному не приводят. Скорее, к безразличию добавляется агрессия, провоцируемая ревностью. Поэтому вы подумайте еще раз, прежде чем начинать свою «игру».
Но если все-таки решить измениться, то надо просто держать это в голове постоянно.
Это непросто, да. Больше того, это может быть очень тяжело. ТЕ, кто привык проявлять свои чувства, для открытых, хороших людей всякое притворство мучительно.
И вам все это, скорее всего, не понравится.
Но если. То найдите себе подруг *восстановите прежние связи или подружитесь с новыми*, придумайте себе хобби, любимое дело, которое ровным счетом никак не связано с вашим мужем.
И почаще общайтесь с друзьями, подругами, и занимайтесь тем, что вы любите.
При этом не надо демонстрировать мужу свое невнимание. То есть я бы не советовала мужу говорить что-то вроде: » вот ты не обращаешь на меня внимание, за это я поступаю вот так-то. «
Просто спрашивайте у него совета, планируйте свои дни так, как считаете нужным.
Если муж скажет: «А я думал, мы с тобой пойдем туда-то. » найдите в себе силы сказать:
» Я бы с большим удовольствием. Если бы ты предупредил меня заранее, я бы с радостью. Может, сделаем это завтра *послезавтра, на следующей неделе*?»
Не проявляйте никакой агрессии и обиды. Не нужно, чтобы муж вообще знал, что вы делаете ему в ответ на его бездействие и невнимательность. Догадываться он будет. Но знать точно ему не надо. Вы не обижены, вы просто хотите жить интересно. И живете.
Если муж проявлял к вам невнимательность из-за лени и непонимания, он изменится. Может быть)
Если же его действительно устраивает жизнь, когда вы порознь, то ничего не изменится. Но и хуже не станет. Только вы станете заниматься тем, что вам интересно.
мне так кажется)
Знаете, есть известное выражение о том, что нужно следить за собой, а не за мужчиной, и тогда мужчина станет следить за вами. Думаю, это тот случай, когда вы недостаточно себя любите. Чтобы изменить ситуацию, нужно специально делать себе приятное. Именно себе, а не мужу. Для начала понаблюдайте за собой с целью посчитать, сколько раз за день вы сделали или сказали ему приятное, проявили внимание, а сколько раз — себе. Уверена, что счёт в его пользу. Заведите блокнот, в котором станете записывать, что хорошее вы сделали для себя. Пошла к парикмахеру — 1, купила себе любимую еду ( не ту, что ненаглядный любит, а ту, что сама люблю, но не позволяла себе раньше) — 2 и т.д. и т.п. Сначала уравняйте счёт, потом постарайтесь сделать так, чтобы приятных подарков себе было больше. Он почувствует этот перевес. А дальше уже посмотрите. Если он не изменится, то зачем он вам нужен — вот вопрос, который вы должны себе задать. И тогда сделайте себе самый большой подарок — избавьтесь от надоевших отношений. Свет клином на нём не сошёлся.
Не думайте, что если станете быть более равнодушной к мужу, то он тут же изменится и начнет проявлять к вам внимание. А даже если и станет, то вам-то это уже будет не надо, а значит какой во всем этом смысл.
Вам нужно думать о другом. Почему муж закрылся, почему он стал равнодушен к вам, что его перестало устраивать в ваших отношениях. Вы разберитесь в этих вопросах и может быть вам станет понятно, почему муж изменился и станет понятно, что делать, чтобы вернуть его внимание.
Сейчас еще можно посоветовать одно — не навязывать свое внимание, это только раздражает мужчину.
Даже если вы переживаете о нем, то не звоните попусту, такие звонки и смс ему ни к чему.
Займитесь пока собой, своей жизнью, своими интересами, а там глядишь и муж проснется.
Важно понять одну истину — вы пришли в этот мир одна и уйдете одна, а люди, мужья и дети — украшение нашей жизни. Если детей нельзя поменять, то мужей можно. Самое главное, это вы сами. Полюбите себя. Представьте, что вы одно целое, а не половинка этого типа, что лежит целыми днями на диване и не хочет разговаривать с вами по телефону. Устройте ему технику «масленица» (это можете прочитать в статьях у Милы Левчук в интернете). Начинайте жить своей интересной насыщенной жизнью, полюбите себя, прислушивайтесь к своим желаниям. Некоторые мужчины приходят в нашу жизнь лишь для того, чтобы чему то вас научить. Подумайте, для чего пришел ваш муж в вашу жизнь и нужен ли он дальше в нем, если не ценит вас.
В вашей ситуации пожалуй стать равнодушной и не надо стараться, с таким отношением к вам вашего мужа это произойдёт само собою, и это можно было бы и не спрашивать, безответное отношение само приведет к безразличию.
Если же такое положение вещей вас не устраивает, и вы хотите это изменить, то как мудрой женщине вам необходимо проявить смекалку, может быть как бы между прочим, как пример, оставить на видном месте книгу или журнал о психологии отношений мужчины и женщины, с закладкой на нужной странице, глядишь заглянет, глядишь дойдет или что то ещё.
(Да если и сами почитаете то только во благо, он читает газету, а вы читайте такую книгу, если он спросит «Что ты читаешь?» — читайте ему самое интересное на ваш взгляд и обсудите).
К сожалению для женщины главное в браке это возможность выговориться, чтобы её слушали и вели диалог, так она снимает стресс и отдыхает, вот только к сожалению не все мужья это понимают, поэтому многие браки и распадаются.
Постарайтесь донести это до его сознания.
Общение для женщины очень важно и в общении у неё вырабатывается гормон окситоцин который успокаивает её, снимает беспокойство.
Вам например это можно сказать ему прямо, глядишь дойдёт, или «вытаскивать» заинтересовывать вашего мужа на прогулку, поход в магазин, к родственникам и общаться в пути, между делом, вот здесь то и пользуйтесь случаем говорите спокойно о ваших желаниях от него к вам, о телефонном разговоре и т.д., все что хотите сами.
Мужчине же под грузом проблем, стрессов на работе и падением гормона тестостерона в конце дня
необходим пусть может быть непродолжительный но отдых, он либо замыкается, не хочет ни с кем говорить, ни кого видеть, посмотреть тупо «ящик», почитать газету или просто вздремнуть. Лучше его и не трогать, пока не пройдет.
Можете просто оставаться спокойной помолчать вместе с ним и он сам возможно увидит что, что то не так, вспомнит о вас и обратит на вас внимание и начнет вести диалог.
Вообще это конечно же всё советы, а как вам поступать вам решать и всё в ваших руках.
Можете также восполнять ваш пробел в общении в вашем общении с подружками, в т.ч. и по телефону, а муж пусть пополняет баланс, раз сам общаться не может. Шутка.
Всего вам наилучшего!
Вот ещё одна маленькая шутка по теме с Ютубе — Улыбнитесь!
Загрузка...