Как помириться с парнем если виновата я

В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Как помириться с парнем если виновата я?».

Продолжая тему того, почему милые бранятся, в настоящей статье я предлагаю вам изучить два простых шага, которые помогут помириться с любимым, если вы перед ним отчасти виноваты.

Чтобы не было разночтений, оговорюсь, что в разбираемом сегодня варианте конфликтов мужчина сам поссорился с женщиной и именно он является инициатором временного отдаления.

О том, что вообще-то не пристало мужчине ссориться с женщиной, потому что они в разных весовых категориях, я уже писала, поэтому здесь ограничусь только напоминанием об этом факте.

Плохо, когда мужчина после ссоры ждёт каких-то шагов от женщины, и лучшее, что может сделать девушка в подобной ситуации — не терять времени зря, а общаться с другими мужчинами, жить насыщенной жизнью (что вовсе не означает, что она пускается во все тяжкие). Сейчас поясню, почему именно так.

Ваш мужчина может предъявить вам претензию, — почему это вы не сидите, скорбно уронив голову, и не льёте слёзы, горестно вздыхая о нём. Так вот, вспомните, что вы имеете право на счастье с ним или без него. Теперь внимание — два шага, которые будут наиболее эффективны по сравнению с другими мерами:

  1. извиниться только один раз, сохраняя собственное достоинство;
  2. вести активный интересный образ жизни, в котором обязательно будут фигурировать и другие мужчины.

Если того, что вы извинились, мужчине оказалось мало – это уже не ваша проблема, а его. Вероятно, он встрепенётся и, вернувшись к вам, начнет упрекать. Тогда будет хорошо, если в вашем ответе прозвучат эти же два момента:

  1. я один раз извинилась и считаю, что этого достаточно;
  2. поскольку ты со мной не общался, то я, чтобы не скучать, начала общаться с другими.

Эти два кита того, что вы можете сделать после ссоры и обиды на вас мужчины. Они обезопасят вас от углубления конфликта и пробудят в мужчине задремавший собственнический инстинкт.

Эти два шага — вещь простая, но очень эффективная. Правда, тут есть одно условие — это сработает, если вы и правда верите в то, что нахождение в отношениях никоим образом не связывает вашу социальную активность, и как бы мужчина ни хотел, чтобы вы думали только о нем и дышали только им, у вас есть иное мнение на этот счёт.

Мужчина сам не понимает, что совершает ошибку. Не введитесь на это, иначе вы сильно рискуете превратиться в неинтересного даже для самой себя человека без социальных связей и интересов, бесполое нечто, разгуливающее по квартире в вытянутых штанах и с облупившимся наполовину маникюром.

Ещё данная стратегия поможет вам не дать мужчине набивать себе цену, портить вам нервы и устанавливать свои порядки.

Часто в ответ на такое поведение мужчина переходит к оскорблениям в адрес девушки. Этим он пытается её обесценить, и это ни что иное, как попытка грубой манипуляции вами. Он пытается вас унизить, чтобы ваша самооценка упала до такого уровня, при котором вы начинаете думать, что никого лучше, чем он, у вас уже не будет, плюс для него это не слабая такая попытка самоутвердиться за ваш счет.

При таком раскладе вам важно выбросить свои иллюзии относительно того, что вот этот конкретный мужчина будет бороться за вас, дорожить вами и делать то, что делает влюбленный мужчина – завоевывать вас, потому что он точно этого всего делать не будет.

Возможно, сейчас вы задались вопросом о том, как так получилось?
Это результат влияния вашей низкой самооценки на то, каких мужчин вы выбираете и как строите с ними отношения.

Что же теперь со всем этим делать?
Начинать нужно с переключения фокуса вашего внимания с молодого человека на себя. Прекращайте заниматься ещё большим взращиванием у себя комплексов, день и ночь ища ответ на вопрос — почему он так сказал и так себя ведет. Посмотрите на саму себя и поищите ответы лучше на такие вопросы:

  • что явилось причиной появления у вас заниженной самооценки;
  • как сделать, чтобы она стала адекватной, и как вам научиться ценить саму себя.

Делаем выводы – если вас не устаивает качество ваших отношений с мужчиной, то пришло время работать над собой. С психологом или самостоятельно, но как только вы пройдёте какую-то дистанцию на пути личностного роста, то и проблема с молодым человеком начнёт решаться в лучшую для вас сторону.

Стоит лишь начать относиться к самой себе лучше, как тут же вы почувствуете внутреннюю готовность к тому, чтобы защищать себя и не позволять с собой обращаться так, как с вами поступать нельзя, но как раньше вы позволяли и считали что это допустимо.

Что же останется делать вашему мужчине?
Одно из двух: либо меняться самому и расти вслед за вами — либо вы поймёте, что выросли из этих отношений, и разорвёте их. Причём вероятность первого варианта развития ситуации весьма и весьма велика.

Ваш мужчина, увидев, что вы поменялись, не сможет и далее относиться к вам так, как прежде. Он уже не будет позволять себе в отношении вас того, что он позволял себе раньше.

Итак, чтобы не подставиться под удар мужчины (когда он манипулирует через игнорирование вас), нужно защищать себя и свои интересы. Путь того, как именно это сделать, я описала выше в двух простых и интуитивно понятных каждой женщине шагах. Успехов вам на вашей дороге к внутренней гармонии!

Ссоры и конфликты — частое явление у большинства пар. Причин может быть множество, почему порой на пустом месте возникают разногласия и недопонимания. В этой статье мы рассмотрим ответы на такие популярные вопросы:

  1. Что делать, если поссорилась с парнем?
  2. Как сделать первый шаг?
  3. Как восстановить отношения?
  4. Какие существуют способы, чтобы загладить вину?

В первую очередь

Любой конфликт может сбить вас с толку, ввести в апатичное и грустное состояние. Однако в первую очередь, чтобы рационально решить данную проблему, нужно взять себя в руки и не давать эмоциям победить ваш разум.

Как правило, у пар возникают ссоры на бытовой почве, из-за сильной нагрузки или чрезмерного пребывания друг с другом. Поэтому все можно пережить, главное — не драматизировать и не поддаваться унынию. Давайте узнаем, что делать, если поссорилась с парнем его девушка.

Основные причины конфликтов

Прежде чем узнать, как правильно извиняться, необходимо разобрать основные причины ссоры с парнем:

  1. Неумение находить компромисс. Он хочет смотреть футбол, она стремится пойти в кино на заурядную мелодраму. Он хочет на ужин борщ, а она — картофельное пюре с котлетой. Некоторые пары, чьи вкусы совпадают, с легкостью могут посещать и кино, и футбол без какого-либо негатива. А другие, наоборот, превращают неумение находить компромисс в конфликт и серьезную драму.
  2. Постоянное унижение себя. Она жалуется, что потолстела, и надеется на комплимент, он сетует на весь мир, что имеет плохую работу и не может накопить на машину мечты. Одно дело, когда человек позволяет себе минутную слабость, но потом начинает усиленно работать над собой, а другое дело, когда бесконечное нытье вызывает у второй половинки лишь жалость и презрение, что такое “ничтожество” живет и находится рядом с ним. На этой почве достаточно часто возникают конфликты.
  3. Отсутствие внимания. Когда девушка и парень получают достаточное количество заботы, то они не страдают от отсутствия внимания. Чаще всего такое происходит с чрезмерно эмоциональными девушками, которые понимают и чувствуют, что их мужчине абсолютно все равно, какое платье она купила вчера и какие брови она сделала у мастера.

Избавиться от гордости

Многие девушки задаются вопросом: что делать, если поссорилась с парнем? Ответ прост: проанализировать ситуацию и не давать гордости взять верх.

Иногда людям сложно пойти на примирение первыми, поэтому если бы в ссорах никто не смог перебороть свою гордость, то одиноких людей на планете было бы гораздо больше.

Сделайте выводы

Отвечая на вопрос, что делать, если поссорилась с парнем, стоит хорошо проанализировать ситуацию. Это поможет в дальнейшем не совершать те же ошибки и не доводить ваши отношения до критической отметки.

Очень важно уметь уходить от конфликтов, не вестись на провокации и не выводить друг друга из себя. Если чувствуете, что обстановка накаляется, то просто сделайте глубокий вдох, понизьте тон голоса и постарайтесь уйти в другое место. Конечно, если вы желаете, чтобы последнее слово всегда было за вами, то это принесет гораздо больше проблем. Ссоры в отношениях не должны превращаться в дебаты или в игру “кто кого обвинит первее”.

Дайте себе немного времени

После ссоры обоим из вас нужно остыть и поразмышлять над своим поведением — это еще один совет, который подсказывает, как помирить девушку с парнем, если поссорились они:

Не пытайтесь использовать лестницу абстракции

“Ах, он не позвонил мне, потому что он, наверное, гуляет со своими друзьями или другими девушками”. Не предполагайте. Бесконечное “или” всегда является убийцей в отношениях.

Если вы не знаете, что делать, если поссорились с парнем, то попробуйте хотя бы привести свои мысли в порядок и успокоиться. Главная проблема в том, что девушки забывают о человечности мужского пола. Парни тоже могут страдать, чувствовать боль и не знать, какие решения принять. Однако стереотипы сделали их закрытыми, из-за чего они не всегда будут демонстративно включать грустную музыку, писать всем друзьям о проблеме и плакать, пока соленые слезы не начнут щипать кожу щек.

Способы примирения

Давайте ответим на еще один интересный вопрос. “Как помириться с парнем, если я виновата?” — часто спрашивают девушки.

Итак, вы тщательно проанализировали ситуацию, вспомнили и воспроизвели в голове все диалоги, а затем пришли к выводу, что вы являетесь зачинщиком конфликта. Теперь подумайте, насколько сильно вы могли обидеть своего парня: оскорбили его чувства, сделали больно, унизили или предали.

  1. Попробуйте поговорить — это лучший способ расставить все точки над “i”. Искренне сообщите молодому человеку, что вы раскаиваетесь и поняли свою ошибку. Очень важно это делать не потому, что надо, а потому, что вы сами этого хотите. Говорите о его чувствах, а не о своих. Не акцентируйте внимание на таких вещах, как “А вот ты сказал…”, “Но ведь ты тоже был неправ…” и т.д.
  2. Приготовьте вкусный ужин и встретьте парня, как полагается после тяжелого дня. Проявите заботу, скажите, что вам стыдно и не знаете, как загладить свою вину. Объясните, насколько парень важен и незаменим в вашей жизни.
  3. Сделайте приятный подарок. Женщины любят цветы, особенно после ссоры, даже если они все время говорят об обратном. Однако что нравится парням, ведь девушки крайне редко извиняются с помощью подарков? Вспомните, чем увлекается ваш молодой человек — спортом, компьютерными играми или, может, кулинарией. Сделайте символичный, но важный подарок. Например, купите новую компьютерную мышь или найдите книгу, которую он так долго искал.

Он игнорирует

Еще одна проблема, которая волнует девушек, — поссорились с парнем, и он не пишет. В такой ситуации всегда возникают ужасные мысли, что молодой человек где-то гуляет или ему все равно. Но так бывает, когда девушка сильно поссорилась с парнем. Что делать в такой ситуации?

  1. Дать и себе, и ему время. После ссоры всем нужно остыть, поэтому если не хотите нарваться на грубость, то просто дайте ему все обдумать.
  2. Не делайте вид, что вам все равно. Просто напишите парню одно СМС, в котором будет указано, что если он захочет поговорить спокойно и решить ваши проблемы, то вы всегда открыты, а до тех пор вы не будете его тревожить.
  3. Займитесь делом. Не сидите сутками около компьютера или телефона в ожидании заветного звонка. Продолжайте жить дальше — работать, учиться, смотреть фильмы, изучать языки и общаться. Это поможет вам избавиться от навязчивых мыслей и предотвратить развитие еще одного конфликта на почве ревности, нехватки внимания и злости.

Парень с девушкой, пока не наберутся мудрости, всегда будут сталкиваться со ссорами по мелочам. Но со временем оба должны научиться уступать, игнорировать косые взгляды и плохую интонацию, которые раньше являлись основной причиной конфликта. Если вы любите друг друга, то помните, что бессмысленные ссоры отнимают вашу энергию, отдаляя вас и строя толстую, глухую стену.

Как помириться с парнем

Прежде всего, после сильной ссоры необходимо дать время себе (и ему) успокоиться и хорошо обдумать проблему. Нередко в такой ситуации виноваты оба, но бывает, что вина лежит на ком-то одном из партнёров.

Когда после ссоры девушка осознаёт, что сама виновата в случившемся расставании, она начинает искать пути примирения. Главное, что следует сделать в этом случае, — извиниться. Смс с извинением и раскаявшейся мордашкой-смайликом приемлемо при мелкой ссоре девочки с мальчиком. После серьёзного конфликта извинения следует приносить только при личной встрече, а по смс или в телефонном разговоре можно разве что попросить о ней.

Ещё до встречи следует обдумать ситуацию и предложить пути её решения. Не нужно давать пустых обещаний, следует быть предельно честной и сказать о том, что чувствуешь. В принципе, если парень пришёл на встречу, то он потенциально готов к примирению, но может выдвинуть свои условия. Если парень не захочет мириться с вами сразу, не надо сердиться на него за это, — следует с уважением относиться к его мнению. Возможно, он ещё не остыл после ссоры и ему нужно время.

Если инициатором конфликта был парень, и вы считаете его виновным, то нужно сначала дать ему время осознать свою вину и принести свои извинения. Следует учесть, что мужчинам для этого нужно гораздо больше времени, чем женщинам. Если время идёт, а парень не торопится с извинениями, то может оказаться, что он отрицает и не признаёт свою вину. Если причина ссоры не особенно вам важна, и вы просто хотите вернуть любимого, то следует сделать первый шаг самой и предложить встретиться для разговора.
При встрече можно сказать, что вы готовы забыть ссору и продолжать встречи, что ваши отношения должны быть выше мелких дрязг. Если причина ссоры вас всё-таки задела, то назначьте встречу и скажите, что чувствуете по этому поводу и как вам было неприятно. Посмотрите на его реакцию, может быть это поможет ему признать свою вину и пересмотреть случившуюся ситуацию по-другому. Если парень не понимает своей вины или перекладывает её на вас, то ваш конфликт не будет разрешён. В этом случае стоит задуматься, нужен ли вам этот парень.

Если ссора, в которой виноваты оба, привела к полному разрыву отношений, не торопитесь вернуть всё сразу назад. Вам обоим надо будет успокоиться и отвлечься. Не следует сразу после расставания с парнем отправлять ему смс или делиться через общих знакомых планами по поводу вашего примирения.

Лучше займитесь своей внешностью или самообразованием, старайтесь какой-то период избегать мест, где можете встретиться с ним. При этом не следует совсем исчезать с его горизонта, менять номер телефона или место жительства — он решит, что это окончательный разрыв.

Возможно, за этот период ваши чувства к парню остынут и вам больше понравится жизнь без него. Если вы решите попытаться вернуть бывшего любимого человека, то вспомните время, когда вы стали встречаться. Проанализируйте, что его в вас привлекло, какой вы тогда были. Когда вы решитесь на встречу (если он сам вас ещё не пригласил), обдумайте причины вашего расставания и что можете предложить для их устранения. Перед назначением встречи узнайте у общих знакомых, не занято ли место рядом с ним уже другой девушкой.

Способы примирения

В ссоре кому-то придётся делать первый шаг, и если ваш парень не спешит мириться, то следует пойти ему навстречу самой.

Предложите своему парню вместе сходить куда-либо. Следует пойти туда, где вам обоим будет интересно. Не стоит приглашать парня для примирения в оперу, если он не является её любителем. Лучше сходить вместе к общим друзьям, которые одинаково хорошо относятся к вам обоим. Можно посетить ресторан, боулинг, каток. При этом постарайтесь быть во всей красе, чтобы парень оценил, кого он может потерять.

Занятие сексом всегда сближает пару и сглаживает многие проблемы. После сбрасывания напряжения нередко причина ссор становится незначительной.

Занятие любовью после конфликта не должно быть постоянным признаком примирения. Лучше всего его использовать, чтобы сбросить нервное напряжение.

Покажите своему любимому свой кулинарный талант. Приготовьте его любимое кушанье на ужин и создайте романтическую обстановку. Зажгите свечи, аромалампу с приятным запахом, включите соответствующую обстановке музыку. И, конечно же, будьте во всеоружии — причёска, красивая одежда, ухоженный вид.

Научиться не обижаться и спокойно относиться к неосторожно сказанным словам в свой адрес молодой девушке бывает нелегко. Но стремиться нормально реагировать на разные ситуации нужно всегда. Не кричите на парня из-за подколки в ваш адрес. Иногда представители мужского пола не могут сформулировать свои мысли и на самом деле подразумевают совсем другое, а не то, что вы подумали. Не стоит также делать поспешных выводов. Часто ссора происходит из-за конфликтной ситуации.

Конечно, нельзя копить обиду и не обговаривать спорные вопросы — это только усугубит любую проблему. Ситуации, когда мнения разошлись, нужно рассмотреть отдельно и внимательно. Найденное решение, приемлемое для двоих, сэкономит время и нервы обоим, а также поможет избежать ссор и склок. Разговор о возникшей проблеме должен вестись спокойно, без истерики. Рассмотреть следует каждое мнение и не воспринимать другую точку зрения как неверную. В любом случае постарайтесь не выходить из себя и не терять спокойствие, сохранять уважение к парню и его мнению.
Важно при отсутствии решения, которое устроило бы всех, не перейти на оскорбления. Лучше стоит вспомнить хорошие моменты в отношениях и почему вы были вместе. Напоминать о плохих и печальных моментах вашей совместной жизни запрещено. В расстроенных чувствах ситуация воспринимается не совсем адекватно и можно ошибочно принять решение о расставании. А вот когда накал страстей утихнет, приходится жалеть о неосторожно сказанных словах в порыве злости.

Советы психологов

Специалисты в психологии при возникновении ссор дают следующие рекомендации:

  1. Не нужно постоянно названивать и отправлять смс парню сразу после ссоры.
  2. Если парень не стремится идти на примирение, не сердитесь: у всех своя точка зрения.
  3. Во время встречи после ссоры не нужно ныть, давать пустые обещания, демонстрировать депрессивные или другие негативные эмоции.
  4. Относитесь к своему парню с уважением, не срывайтесь на оскорбления, рассматривайте и его точку зрения. Во время обсуждения конфликта пытайтесь понять его, задавайте уточняющие вопросы, а не подменяйте его мысли своими. Затем выскажите своё мнение о создавшейся ситуации.
  5. Не втягиваете в свою ссору с любимым человеком родителей или друзей.
  6. Будьте честны со своим парнем, и если допустили несправедливость по отношению к нему, то признайте это и повинитесь. Дайте обещание не допускать такой повторной ситуации.
  7. Во время конфликтной ситуации старайтесь не опускаться до оскорблений, позволять негативным эмоциям одержать верх над разумом. Лучше возьмите паузу и обдумайте пути решения, и только затем вернитесь к обсуждению проблемы.
  8. Не следует замалчивать проблемы и копить негатив в отношениях, который может вылиться в ссору и закончиться разрывом. Отношения надо прояснять, но делать это разумно, без оскорблений.
  9. Если произошла серьёзная ссора, то следует пересмотреть своё поведение и поведение парня, а затем попытаться исправить ситуацию в лучшую сторону.
  10. Не следует слишком усердствовать с попытками примирения и быть навязчивой. Иногда все ухищрения бесполезны, и парень не идёт на примирение не только из-за разногласия или вследствие того, что ему сложно простить тебя, а потому, что и до ссоры он уже подумывал о разрыве. Порой парню, чтобы успокоиться, просто нужно больше времени, и все попытки сближения в этот период будут не к месту.


После ссор примирение возможно, если оба партнёра этого хотят и делают шаги для этого. Старайтесь впоследствии избегать склок и решать конфликты мирным путём, без ругани и оскорблений, учитывая не только своё мнение, но и мнение партнёра.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Adblock
detector