В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Как помириться с женой если дело дошло до развода?».
Статистика разводов в нашей стране огромна. Каждый третий брак заканчивается расторжением. Молодые пары нередко задаются вопросом: а стоит ли узаконивать отношения, если вероятность разрыва настолько велика? Конечно, если постоянно опасаться расставания, то оно рано или поздно наступит, а негативные мысли отравят счастливые минуты совместной жизни. Почему люди разводятся и как это предотвратить — изучаем, что говорят специалисты.
Почему дело доходит до развода?
Почему люди, пообещавшие любить друг другу в болезни и здравии, решают расстаться? Психологи выделяют несколько основных причин:
Как избежать такой проблемы?
Можно ли безболезненно пережить конфликты и кризисы и не расстаться с мужем? Советы психологов, как сохранить семью:
- Больше разговаривайте друг с другом. Узнавайте, что чувствует ваш партнер, и говорите о своих чувствах и желаниях. Старайтесь сдерживать эмоции и спокойно обсуждать то, что вас не устраивает.
- Делите бытовые обязанности. Возможно, кто-то из вас выполняет тройную работу: зарабатывает деньги, потом выполняет домашние обязанности, еще и занимается ребенком. Неудивительно, что в семье возникнут конфликты. Никто не любит мыть полы, так почему это должен делать только один человек?
- Старайтесь разнообразить досуг и интимную жизнь. Скука и быт приводят к разводу не реже, чем остальные факторы. Как давно вы ходили на свидание друг с другом? Если вы добавите романтических впечатлений в вашу жизнь, то супругу не потребуется искать новых ощущений на стороне.
Что делать, если супруги хотят сохранить отношения?
Избежать конфликтов непросто. Все люди совершают ошибки, в том числе по отношению к любимому человеку. Случайная измена, вспышка агрессии, пренебрежение обязанностями родителя может стать причиной расставания. Как избежать развода с мужем и сохранить отношения?
В первую очередь необходимо проанализировать, что же стало причиной конфликта. У супругов могут быть различные мнения на этот счет, потому что одна ссора может задеть разные болевые точки у каждого. Непонимание желаний и потребностей друг друга препятствует примирению.
Не рекомендуется привлекать родственников и друзей. Как бы они ни хотели помочь, близкие люди будут необъективными, могут занять сторону одного из супругов или предлагать решения, которые паре не подойдут. К сожалению, некоторые родственники могут быть рады ссоре, и их вмешательство только усугубит конфликт.
Если совместными усилиями справиться не получается, то лучше всего обратиться к семейному психологу. Специалист беспристрастен, он сможет со стороны оценить происходящее в паре. В присутствии психотерапевта и под его руководством супруги смогут обсудить те проблемы, которые стали причиной конфликта. Рекомендации специалиста помогут найти общий язык и помириться.
Как быть, если развода хочет один супруг?
Что делать, если муж хочет развестись, а жена категорически против? Обратимся к юридическим аспектам этого вопроса. Развестись через ЗАГС в одностороннем порядке можно, если супруг:
- отбывает тюремное наказание;
- признан недееспособным;
- считается пропавшим без вести.
Вместе с заявлением и квитанцией об уплате госпошлины потребуется предоставить документ, подтверждающий право на развод без согласия второго партнера. Это может быть справка о недееспособности или решение суда об уголовном наказании.
Как поступить, если ни один из вышеуказанных пунктов не подходит, а супруг просто не хочет давать развод? В таком случае второму партнеру придется подавать исковое заявление в суд с требованием расторжения брака. Бывают случаи, когда несогласный партнер отказывается являться в зал суда. Если он не приходит на судебное заседание три раза без уважительной причины, то брак расторгают в одностороннем порядке.
На примирение суд дает от одного до трех месяцев в зависимости от обстоятельств, а потом выносит постановление о разводе. С этим постановлением истцу необходимо обратиться в ЗАГС и получить свидетельство о разводе.
Как восстановить отношения?
В первую очередь необходимо выяснить, что же послужило причиной конфликта, почему супруг решил подать на развод. Выяснив, что не устраивает любимого человека в отношениях, будет намного проще переубедить его.
Не стоит давать обещания исправиться, это не поможет убедить партнера и удержать его от развода. Наверняка он слышал их не раз, но отсутствие изменений подтолкнуло его к разводу. Если причиной послужила измена с другой женщиной, то мужчине необходимо прервать с ней любые контакты и уделять больше внимания своей жене. Если же причина в злоупотреблении алкоголем, то необходимо не просто отказаться от спиртных напитков, но и посетить нарколога и психиатра.
Если в паре есть дети, то они могут помочь удержать папу в семье. Мужчина и женщина могут перестать быть супругами, но они всегда будут родителями. Совместное времяпрепровождение с ребенком, участие в его жизни, отдых помогут восстановить отношения, которые дали трещину.
Развод — это еще не конец семьи. Известны случаи, когда бывшие супруги переосмысливали свое отношение друг к другу и снова заключали брак. Иногда, чтобы понять ценность любимого человека, необходимо некоторое время провести без него, наедине с собой, а после разлуки отношения заиграют новыми красками.
Развод – это самый легкий способ решить межличностные проблемы, которые накапливались в браке долгое время. Но что делать, если в семье дело доходит до развода, а вы все-таки хотите сохранить отношения?
Если вас больше привлекает первый вариант, то приготовьтесь к тому, что, возможно, придется работать в одиночку и не ждать, что муж сразу пойдет вам навстречу. Это медленный и трудный процесс, но всегда продуктивный.
Что же нужно делать, если вы хотите сохранить брак?
Зачем вам сохранять брак? Многие пары разводятся, даже предприняв какие-то попытки сохранить брак, потому что до конца не понимают, зачем им это нужно. Самой главной мотивацией часто является страх начинать жизнь по-новому — что больше не будет семьи. Другими словами – страх, что будет хуже. Не самая позитивная мотивация для сохранения брака, правда?
Подумайте, нет ли таких страхов у вас? Или, точнее, не лежит ли этот страх в основе желания сохранить брак? Или же вы хотите восстановить отношения в семье, потому что помните, какими вы были в начале супружеской жизни, и признаете, что оба виноваты в том, что все испортилось? Вы хотите жить счастливо и долго именно с этим человеком, какой бы он ни был?
Создайте позитивную мотивацию – от сердца, проговорите ее себе. Сделайте так, чтобы у вас сформировалась ментальная установка, что вы хотите сохранить брак и знаете, почему. Ведь от этого зависит очень много. В моменты, когда захочется уйти навсегда, ваша воля будет показывать правильный путь.
Поговорите честно и откровенно о том, что вас обоих не устраивает, о том, какой вы хотите видеть свою семью. Можете даже написать списки, чтобы не сбиваться в разговоре и не переходить на личности. Дайте друг другу обещание работать над тем, что скажет партнер. Обязательно используйте принцип аквариума.
Как сохранить брак, если дело доходит до развода
Принцип аквариума: пока говорит другой партнер, вы молчите, как бы сильно вам ни хотелось что-то сказать, спросить, уточнить. Вы можете делать пометки или записывать вопросы (задать их потом, когда партнер закончит говорить). Вопросы задавайте только для того, чтобы понять, что делать вам.
Пример: Я хочу, чтобы ты готовила мне ужин.
Правильно: Ты хочешь, чтобы я готовила даже тогда, когда я работаю в ночную смену? (поиск решения)
Неправильно: То есть ты хочешь, чтобы я работала, готовила поесть, а ты сутками сидел за компьютером?! (переход на эмоции и ругань)
Соблюдения этого принципа и последующей работы над отношениями может быть вполне достаточно для восстановления брака. Однако если у вас нет возможности нормально поговорить с мужем или разговор не заканчивается ничем полезным, то читайте дальше и используйте другой метод.
Не получая желаемого в отношениях, первое, что мы обычно делаем – пытаемся изменить другого. Кризисный период в отношениях, когда дело доходит до развода, самое время понять, что этот метод не работает. Насильно меняться либо нельзя, либо можно, но кратковременно.
Как сохранить брак, если дело доходит до развода
Если вы считаете, что ваш муж не исполняет мужские обязанности (мало зарабатывает, ничего не чинит в доме), может, вы не исполняете свои женские? Если муж пьет, но вы хотите сохранить брак, то подумайте, чего ему не хватает в отношениях, почему он ищет спасение в алкоголе?
Да, для многих этот способ будет радикален, но сохранение брака, когда развод не за горами, требует именно таких методов. Если вы попробуете измениться сама, увидите, что ваш муж начнет меняться, поняв ваше стремление сохранить брак и искреннее желание давать ему любовь, несмотря на то, что происходит. А если все ваши попытки не будут услышаны, то вы сможете уйти с чистой совестью, без вины и тяжести на душе. Свои уроки в этих отношениях вы выучите.
4. Определите свои обязанности
Основная часть семейных проблем решается правильной расстановкой ролей в семье и анализом ожиданий партнеров.
Ответьте себе на вопросы: каким в идеале вы хотите видеть своего мужа? Что он должен делать, по-вашему, чтобы вы были счастливы? Какой в этом случае должны быть вы? Как вести себя по отношению к нему? Чем заниматься в семье? А что вам хочется делать и что вы делаете сейчас?
Проверьте, не расходится ли реальность с правильным поведением? Если расходится, то вам нужно либо снизить ожидания от мужа, либо повысить планку для себя.
Помните, что делать одно и то же с мужем у вас не получится, потому что, как известно, одинаково заряженные частицы всегда отталкиваются. Если вы оба работаете, скорее всего, после работы хотите просто отдохнуть, чтобы никто не трогал.
Подумайте, стоит ли ваша работа убитых семейных отношений? Конечно, сразу же увольняться и посвящать себя дому не стоит, но если вы поймете саму систему возникновения трудностей в отношениях, вам будет проще найти выход.
Как сохранить брак, если дело доходит до развода
Например, если вы отвечаете за уборку, то это всего лишь значит, что вы должны обеспечить чистоту: убрать самой, попросить мужа или ребенка. Но вы не должны думать, что кто-то догадается сам убрать или прочитает ваши мысли. Точно так же это правило работает и в другую сторону – с мужем.
В противном случае, в семье будет напряжение, взаимные упреки, и как следствие – большой разлад.
Если вы пришли к тому, что какие-то ваши обязанности не нравятся вам, а какие-то обязанности мужа не очень нравятся ему, то, скорее всего, вы все сделали правильно. Это значит, вы сумели изменить привычную комфортную картину, которая привела к разводу.
А новое редко сразу бывает комфортным. Вы привыкнете к тому, что дает силы вашему мужу исполнять свои обязанности. Точно так же привыкнет и он, видя, что его работа для сохранения отношений делает вас счастливой в семье.
Вы решили, что ваша обязанность готовить ужин к приходу мужа, а он приходит угрюмый и с порога начинает ругаться по любому поводу? Все равно приготовьте ужин.
Никто не заставляет вас в нарядном фартуке подставлять вторую щеку под удар и изображать святое всетерпение, но ужин приготовьте и спокойно уйдите с кухни. Упрекнуть вас в чем-то он уже не сможет. А позже, возможно, и сам опомнится и станет делать то, что должен. Вода камень точит.
Совместными силами и знаниями с мужем у вас не получилось ужиться так, чтобы не думать о разводе. Вполне вероятно, что имеет смысл найти такого человека, мнение которого будет авторитетным для вас обоих, но который не будет заинтересован в том или ином итоге развития ваших отношений.
Как сохранить брак, если дело доходит до развода
Со стороны лучше видна система, причинно-следственные связи внутри нее. Таким образом, этому человеку будет проще, чем вам, устроить отношения так, чтобы они опять стали работать.
Таким человеком может быть родитель, родственник, друг. Если у вас верующая семья, то можете воспользоваться помощью священника или духовного учителя. А может, вы найдете какое-то знание, которое расскажет, как нужно вести себя каждому, чтобы семья была счастлива, и вы будете на него опираться в ежедневных отношениях.
Поживите отдельно
Даже если вы решили усердно работать над сохранением семьи, все равно вам потребуется время, чтобы успокоить эмоции, разобраться в мыслях и в уравновешенном состоянии приступить к исправлению ошибок прошлого.
Кризис в отношениях влечет за собой долгие разговоры о недостатках партнера с близкими друзьями и родственниками. В результате по цепочке все ваше и его окружение будут знать, какие, мягко говоря, неидеальные люди вы оба. Решая быть вместе, вы считали друг друга идеалами. Стало быть, испортились вы рядом друг с другом. Таким образом, оскорбляя мужа, вы оскорбляете себя.
Кроме того, косые взгляды или непосредственное участие других людей в ваших отношениях вряд ли сделают что-то полезное для вашего брака. Муж, услышав, какими словами вы его называли и в чем упрекали, лишится желания сохранить брак. Да и вам наверняка будет неприятно стать центром нелестного обсуждения и сплетен.
Но при условии, что каждый будет исполнять свои обязанности, а не следить за тем, как исполняет их другой партнер.
Конечно, работать над сохранением брака должны оба партера, ведь игра в одни ворота либо слишком сложна, либо не приносит быстрых и желаемых результатов. Но помните, что даже если муж не настроен на сотрудничество в сохранении брака, вы можете попытаться изменить все через свое поведение и вдохновить супруга. И у вас есть все шансы!
Любовь ЩЕГОЛЬКОВА
Как помириться с женой, если дело дошло до развода
Семейная жизнь, как течение реки, то медленна и спокойна, то через какое-то время может сделать резкий поворот и вынести к порогам, перекатам, или водопаду.
На протяжении совместной жизни у вас может возникать множество мелких споров и ссор. Это естественно, так как там, где встречаются интересы и мировоззрения двух людей, может возникнуть конфликт.
Однако эти мелкие неурядицы не могут стать причиной развода, если только не становятся постоянными, или не происходит действительно крупный скандал.
Как помириться с женой, если дело дошло до развода
После конфликта, или крупной ссоры, вы можете услышать, что ваша жена собирается разводиться. Что делать в подобной ситуации и как себя вести?
- Установите причину ссоры;
- Определите, кто виноват в данном конфликте;
- Найдите пути к примирению.
Количество причин может быть огромным. От простейшей обиды на ваше поведение, до рукоприкладства, или измены. Отдельно остановимся на самых значимых причинах, и рассмотрим возможные варианты решения конфликтов.
Ссора или скандал может разразиться на пустом месте. Но, это только ваша точка зрения. Со стороны вашей жены причина для скандала обоснована. Постарайтесь не идти на поводу злости и раздражения, ведь в порыве можно наговорить много неприятных вещей.
Сразу после ссоры не пытайтесь помириться, вашей жене и вам нужно успокоиться. Вспомните обвинения любимой в ваш адрес и проанализируйте их.
Зная основные причины ссоры, вам будет проще ответить на вопрос, как помириться с женой, если дело дошло до развода. Продумайте план разговора и выберите время, когда вы вдвоем можете спокойно поговорить.
Можно выбрать нейтральную территорию, особенно если после ссоры ваша половинка собрала вещи и уехала. Внимательно выслушайте аргументы женщины, не перебивая, а потом расскажите свое видение ситуации. Искренне извинитесь, скажите, что постараетесь исправиться. Можете, также, вручить небольшой подарок.
Очень некрасивая ситуация – это совершение каких-либо проступков в состоянии сильного алкогольного опьянения. Алкоголь может превратить приличного человека в зверя.
Напиваясь до потери памяти, вы уже не отвечаете за свои действия, тем самым можете навсегда разрушить любые отношения.
Отдельно рассмотрим две ситуации:
- Разовый прием алкоголя. Просыпаясь утром в своем доме, вы можете не до конца осознавать всю сложность ситуации. Приведите себя в порядок и постарайтесь вспомнить события вчерашнего вечера. Вы могли просто грубо высказать жене и обвинить её. Намного хуже, если во время пьянки вы приставали к другим девушкам, влезли в драку, ударили жену, или применили к ней силу. Начиная утром разговор, внимательно выслушайте свою женщину, и искренне попросите прощения. Даже если с вами не хотят говорить, извинитесь за свое поведение и пообещайте, что подобное больше не повторится.
- Системный прием алкоголя. Ваш образ жизни постоянно приводит в стрессовое состояние вашу жену. Систематическое пьянство – болезнь, с которой необходимо бороться. Если ситуация не изменится, то на совместной жизни можно поставить крест. Избавиться от вредной привычки может быть сложно. Разорвите отношения с друзьями — собутыльниками, попробуйте обратиться к психологу и начните работать над собой. Если вам дорога семья – меняйтесь, избавляйтесь от вредных привычек.
Это своего рода предательство. Для многих – это конец всего, что было и прямое указание на развод. Вернуть былые отношения будет очень трудно, практически невозможно.
Существует две ситуации и соответственно две модели поведения:
Вы её ударили. Неважно, как это произошло, вследствие крупной ссоры, на основе измены, или из-за алкогольного опьянения. Вы собственными руками разрушили, тот образ защитника, который увидела в вас женщина.
Постарайтесь искренне извиниться, пообещайте исправиться, и больше никогда не поднимать на нее руку. Повторение рукоприкладства окончательно все разрушит.
Отвечая на вопрос, как помириться с женой, если дело дошло до развода, можно выделить несколько ключевых моментов. Постарайтесь не допускать злости, при разговорах с супругой, превращая их в очередной спор.
Дело идет к разводу и, если у вас есть ребенок, то вашим аргументом может стать желание сохранить полноценную семью. Если женщина подала на развод – предложите отложить окончательное решение, и дать вам время, чтобы исправить ситуацию.
В любом случае, следует помнить, что многое зависит от причины, в результате которой возникла данная неприятная ситуация. Поэтому, если вам дорога ваша супруга, постарайтесь не совершать глупых и необдуманных поступков, которые могут привести к разводу.
Желаю вам, дорогие читатели, счастья, семейного благополучия и взаимопонимания!
Загрузка...