Как понять любишь ты человека или нет советы психолога

В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Как понять любишь ты человека или нет советы психолога?».

В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.

Команда контент-менеджеров wikiHow тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества.

Нельзя со стопроцентной точностью сказать, что человек действительно вас любит. Однако существует множество способов определить настоящее отношение человека. Для этого вам следует обратить внимание на его поведение, слова и действия, особенно когда вы вместе. И несмотря на то что представление о настоящей любви у каждого человека разное, ее можно отличить от простой влюбленности, заинтересованности или мимолетного увлечения. Если вы хотите узнать истинные чувства любимого человека, руководствуйтесь следующими указаниями.

Как понять, что ты любишь человека? Испытываешь к нему настоящее, глубокое чувство, а не мимолетную влюбленность. Как отличить любовь от зависимости? Часто люди путают одно с другим, в результате чего связывают жизнь с человеком, который им совсем не подходит. Но, когда-то убедив себя, что это и есть любовь, они не меняют своего мнения и живут с теми, с кем их связывает общее дело или привычка. Как понять, любишь ли ты человека? Существуют ли какие-то признаки, по которым можно проверить, любовь ли живет в твоем сердце или просто влюбленность?

Не любовь, а влюбленность

Чувство влюбленности сопровождается очень бурными эмоциями.

Вот несколько основных признаков этого состояния:

  1. Твои мысли заняты только этим человеком. Тебе становится намного труднее сосредоточиться на привычных делах. Может появиться бессонница. В голове постоянно прокручиваются диалоги с любимым человеком, проигрываются возможные ситуации с его участием.
  2. Трудно переносить разлуку, и хочется постоянно быть рядом с любимым человеком. Каждая минута, проведенная с ним, становится бесценной.
  3. Сильное сексуальное влечение, которое может носить навязчивый характер.
  4. Трудно контролировать свои эмоции, главной из которых является радость. Постоянно приподнятое настроение сопровождает весь период влюбленности.
  5. Появление жертвенности. Влюбленному человеку хочется всячески угождать своему партнеру, часто это делается в ущерб себе.
  6. Идеализация партнера. Тебе кажется, что любимый человек обладает набором лучших качеств.

Как правило, эмоции, сопровождающие влюбленность, скоротечны. Через месяц или полтора их интенсивность сходит на нет. И вот именно в этот период следует прислушаться к себе и спросить себя о том, действительно ли любишь ты человека или нет.

Не любовь, а зависимость

Психология зависимого человека формируется в детстве. Обычно она сопровождается низкой самооценкой и неуверенностью в себе и своих силах.

Как узнать, зависимы ли вы от своего партнера?

Вот некоторые признаки:

У зависимых людей стираются личностные границы, они становятся безвольными и готовы идти на любые жертвы. Любовь для зависимых людей мучительна, они жестоко страдают в отношениях, однако прервать их не могут. Если партнер по какой-то причине оставляет их, то зависимые люди впадают в депрессию, у них появляются мысли о суициде.

Если однажды вы поймете, что дальше так жить невозможно, то первым шагом на пути к избавлению от зависимых отношений станет укрепление собственной самооценки и развитие своего внутреннего потенциала.

Какая она, настоящая любовь?

Существуют определенные критерии, свойственные настоящей любви, по которым можно определить, что ты и вправду любишь человека.

Посмотри, что ты чаще всего испытываешь, когда находишься с любимым человеком.

Настоящая любовь всегда приносит ощущение радости и счастья. По-настоящему любящие люди несут друг другу душевное тепло, заботу, внимание.

Вот некоторые признаки гармоничных отношений:

  1. В отношениях, где царит настоящая любовь, партнерам не нужно притворяться или казаться лучше, чем они есть. Ты точно знаешь, что человек принимает тебя полностью со всеми достоинствами и недостатками. В свою очередь и ты не идеализируешь партнера, принимая его таким, какой он есть.
  2. Ты испытываешь глубочайшее чувство доверия к партнеру. Отношения с ним дают тебе чувство уверенности и стабильности. Тебе не хочется ограничивать его свободу, контролировать его.
  3. Разлука не приносит ощущения тоски и боли. Ты перестаешь страдать и мучиться от отсутствия близкого человека рядом, ведь твоя жизнь не становится от этого менее интересной или ценной.
  4. Любовь развивает творческое начало в человеке. Когда любишь, хочется созидать. В тебе может открыться талант к рисованию, пению, сочинительству и пр.
  5. Ваши отношения — это союз двух равных людей. В нем нет места доминированию и подчинению. Вы понимаете, что несете одинаковую ответственность за гармонию в вашей паре.

Существуют ли проверенные способы, по которым можно определить, что действительно любишь человека? Когда утихнет страсть, пройдет влюбленность, нужно прислушаться к голосу собственного сердца. Только оно является самым надежным ориентиром в океане чувств.

Любовь отличается от привязанности радостью, счастьем и бескорыстной заботой. Она рождается из общих интересов, уважения, восхищения и дружбы. Любовь не содержит страха и способна на жертвы: бескорыстные и не требующие доказательства. Чувство сочетает в себе верность и поддержку.

Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →

Привязанность — это добровольно-принудительная зависимость, наполненная одновременно удовольствием и страданием. Она наиболее заметна в период отсутствия человека или разлуки с ним. Зависимость сочетает в себе тесно переплетенные физическое влечение, дружбу и неудовлетворенность.

Привязанность и любовь похожи. Их часто не различают, а потом удивляются, что любовь быстро прошла. Глубокое чувство не приходит скоро и без весомой причины. Но когда влюбленность, навеянная привязанностью, проходит, человек чувствует себя обиженным и подавленным. Это чувство может перейти в зависимость — а это уже опасное состояние. В таком случае человек дольше переживает и страдает, упиваясь своими чувствами. Даже после короткого расставания у партнеров могут появиться и признаки болезненной зависимости, от которой необходимо избавляться:

  • страх;
  • чувство потерянности;
  • подавленное настроение;
  • сложности с концентрацией внимания.

Люди в такой паре мучают друг друга, но не могут расстаться.

Человек становится зависим от того, кого боится потерять, ведь тогда ему будет не о ком заботиться или не кого нагружать своими проблемами. Страх потери берет верх над ним и оставляет меньше места для радости.

Встретив человека, и почувствовав к нему бурю эмоций, затмевающих разум, можно решить что это любовь и сделать неверный выбор. Свободных людей такая ошибка приводит в ЗАГС, и она страшна своим поздним осознанием неправильного выбора, разводом. Для семейных пар это угроза потери семьи и сломанной жизни.

У глубоко чувства нет взлетов и падений — любовь «горит ровным пламенем» и делает человека счастливее. Она выдерживает испытание временем, и у нее есть три составляющие:

  1. 1. Откровенность. В нее входят доверие, бескорыстность, понимание, помощь и симпатия. Для двоих людей душевная близость — это главное, что есть в отношениях. Любящий не скрывает свои чувства, желания и мысли. Это не означает, что все поступки одобрены, и во всем царит согласие, но одному понятно, почему другой так поступает. Это зовется эмоциональной составляющей.
  2. 2. Физическое притяжение. Привлекательность партнера и сексуальное влечение важны для любви между женщиной и мужчиной. Это мотивационная составляющая, которая как горючее поддерживает романтические чувства и дарит наслаждение.
  3. 3. Верность любимому человеку. Это осознанный выбор, обусловленный желанием иметь общее будущее и быть верным, несмотря на большое количество других привлекательных людей. Понимание, что предательство обидит партнера, не допускает измен. Верность считается когнитивной составляющей отношений.

Нужно время, чтобы понять серьезность и глубину чувств. Бросаясь в омут зависимости с головой, надо понимать, что выбраться будет сложно и мучительно. Привязанность, основанная на страсти, держится год или два, а любовь остается с человеком на долгие годы или навсегда.

Привязанность — это привычка быть вместе. Она не предполагает доверие, верность, взаимопонимание и близость между партнерами. Если первое время отношения держатся на страсти и влечении, то когда приходит пресыщение, становится понятно, что между людьми нет эмоциональной близости и тем для бесед. Любовных чувств нет, и остается только зависимость.

Есть несколько вариантов, с помощью которых определяется глубина чувств и привязанности. Понять, что человек любит по-настоящему, поможет такое поведение:

  1. 1. Его интересует личность партнера, а не только внешность. Хочется узнать как можно больше о человеке.
  2. 2. Почти все в человеке кажется привлекательным.
  3. 3. Любовь растет с каждым днем, прибавляя силу.
  4. 4. Чувства горят с постоянной интенсивностью, без перепадов. Они нежные и теплые и не подвержены колебаниям от равнодушия до пылкости.
  5. 5. Любовь вдохновляет, окрыляет и выталкивает на поверхность все лучшие качества партнера.
  6. 6. Любимый человек является самым важным в жизни, но отношения с друзьями и родственниками не уходят на задний план, а приобретают новый смысл.
  7. 7. Когда любишь, никто другой не заменит избранника. Это становится понятно во время разлуки.
  8. 8. Разногласия и ссоры не влияют на чувства, а учат приспосабливаться и идти на компромисс.
  9. 9. Влюбленный считает себя и партнера единым целым, и употребляет в разговорах слово: «мы».
  10. 10. Хочется больше отдавать, чем принимать. Делая что-то для любимого, человек получает от этого радость.

Признаки настоящей любви нельзя найти у эгоиста и особы, привыкшей получать, а не отдавать. Любящие учатся друг у друга и принимают партнера таким, какой он есть. С годами чувство становится прочнее, и недостатки во внешности и характере, никогда не будут раздражать.

Привязанность, привычка или зависимость отличаются от любви таким поведением:

  1. 1. Человека больше интересуют физические данные, чем настроение, желания и чувства партнера.
  2. 2. Привлекательными кажутся только некоторые черты.
  3. 3. Привязанность похожа на любовь с первого взгляда, возникает неожиданно и быстро.
  4. 4. Отношения поверхностные и подвержены колебаниям.
  5. 5. Поступки сопровождаются рассеянностью и забывчивостью. Зависимость не раскрывает лучшие качества, а тормозит концентрацию, делая человека немного безответственным.
  6. 6. Все внимание сосредоточено на одной особе, друзья и родные уходят на второй план.
  7. 7. Когда партнер уезжает на время, его можно заменить другим парнем или девушкой.
  8. 8. Скандалы и ссоры происходят часто. Людям не о чем говорить, и ссора заменяет общение.
  9. 9. Человек думает о себе и своем партнере как об отдельных личностях, и употребляет в разговоре слова: «я», а не»мы».
  10. 10. Один из партнеров состоит в паре из корыстных побуждений, ради престижа, или чтобы не оставаться одному, не отвечать на вопросы о неустроенной личной жизни.

О нездоровой привязанности говорит такое поведение:

  • неуверенность в своих действиях без одобрения любимого;
  • неспособность самостоятельно удовлетворить собственные желания;
  • возможность радоваться и получать удовольствие только в присутствии партнера;
  • зависимость настроения от его действий.

Чтобы понять что любишь человека, надо дать себе время хорошо подумать. Узнав признаки влюбленности и привязанности, постараться разобраться, что испытываешь после расставания с человеком и при встрече. Только так можно распознать любовь или привязанность.

И немного о секретах.

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Adblock
detector