Как после ссоры наладить отношения с мужчиной

В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Как после ссоры наладить отношения с мужчиной?».

Найдите причину ссоры

Первым делом, чтобы наладить отношения после ссоры, следует уяснить: ни одна ссора не возникает на пустом месте. Мелкие бытовые разногласия происходят из-за того, что люди попросту устают друг от друга, от нервного напряжения, и, таким образом, дают выход накопившимся негативным эмоциям. Если между партнерами ссоры возникают слишком часто и принимают, как правило, серьезный оборот — сопровождаются взаимными обвинениями, оскорблениями, битьем посуды и т.д., — это повод задуматься об истинной причине постоянных конфликтов.

Скандалы в данном случае — лишь следствие, потому важно найти корень проблемы и избавиться от него. Чтобы это сделать, достаточно самостоятельно проанализировать создавшуюся ситуацию и обсудить ее с оппозиционной стороной, вызвав ту на откровенный разговор.

Уединитесь и оставьте в одиночестве оппонента

Не принимайте сгоряча никаких решений в отношении человека, с которым вы крепко поссорились. Сразу после конфликта ситуация видится вам в черном свете, но спустя время ваше восприятие ее неизбежно изменится. Для того, чтобы это случилось побыстрее, вам следует побыть в одиночестве, дать своему гневу и обиде остыть, посмотреть на произошедшее отстранено, как бы со стороны. Тогда, вероятнее всего, вы сможете увидеть ситуацию под иным углом.

Время переосмыслить конфликт необходимо и вашему партнеру. Если после ссоры он замкнулся в себе, играет в молчанку, оставьте человека в покое. Пусть придет в себя, успокоится, разберется в своих мыслях и чувствах.

Правила, чтобы наладить отношения

Выше уже упоминалось о том, что для того, чтобы наладить отношения после ссоры, необходимо обсудить с человеком, с которым вы поссорились, глубинные причины скандала. Однако здесь-то и кроются подводные камни. Чаще всего поссорившиеся люди вместо того, чтобы со всей дипломатией подойти к решению данного вопроса, начинают разговор с партнером с обвинений, добиваясь возникновения новых разногласий. Здесь нужен совсем иной подход.

Придерживайтесь в дискуссии после ссоры, имеющей целью наладить ваши отношения, следующих правил:

  • Никаких оскорблений в адрес оппонента. В противном случае вы услышите нелицеприятные вещи в свой собственный адрес.

  • Чтобы наладить отношения после ссоры, примите партнера таким, какой он есть. Признайте, что между вами есть определенные различия, и далеко не в каждом вопросе вы должны придерживаться единодушного мнения. Часто ссоры возникают из-за нетерпимости к тем чертам характера друг друга, которые люди расценивают как недостатки. Вы не можете исправить, перевоспитать кого бы то ни было,. Если человек вам дорог, то вам остается примириться с некоторыми его качествами, вас не устраивающими, а не ссориться с ним из-за этого. Очень важно любить человека, каким он есть, а не пытаться менять его постоянно. Этим определяется близость человека по духу. Если вы приняли решение быть вместе – значит приняли друг друга как есть, другого быть не может.

Маленькие хитрости

Чувствуете себя виноватой в случившейся ссоре? Хотите восстановить в отношениях с партнером гармонию? Хотите наладить отношения после ссоры? Сделайте ему приятное. Приготовьте вкусный ужин, состоящий из экзотических блюд или самых любимых кушаний человека, с которым поскандалили; положите на его рабочий стол в кабинете или под подушку (все зависит от вашей фантазии) небольшой милый подарок.

Напишите любимому человеку письмо, в котором излейте свою душу, расскажите о том, какие чувства и эмоции вас обуревают, как он важен для вас. Такое послание можете опустить в почтовый ящик, чтобы пострадавшая (или обидевшая вас) сторона самостоятельно его обнаружила и прочла, или оставить где-то, где человек сразу же обратит на него свое внимание. Другой вариант — отправить электронное письмо на e-mail.

Желая наладить отношения с партнером после ссоры, попросите помочь вам в этом общих друзей. Пусть они отправят вашей паре приглашение на вечеринку, пикник или другое мероприятие с обязательным условием присутствия на нем обеих сторон конфликта. В хорошей компании шансы на примирение и восстановление связи значительно возрастут – ведь это позитивные воспоминания каких-то важных совестных событий, это общие друзья, это атмосфера близости и понимания.

Налаживание отношений – задача не из легких. В каждых отношениях бывают проблемы. У меня с парнем было множество конфликтов и ссор, но они лишь закалили наши отношения, сделали их прочнее и научили нас справляться с любыми трудностями. Хочу поделиться советами из личного опыта.

1. Обнаружение проблемы

У всех бывают проблемы в отношениях. Всем необходимы мелкие ссоры, но, если ваши отношения – сплошная ссора, задумайся, в чем же причина. Важно найти причину ссоры до ее начала. Это самая первая задача на пути к устранению проблем в отношениях.

2. Общение – ключ к решению проблемы

Уверена, ты не раз читала в книгах по психологии отношений, что проблемы можно решать с помощью общения. И это правда. Чтобы построить прочные отношения, с партнером нужно общаться. Ведь большая часть конфликтов происходит потому, что мы не разговариваем друг с другом откровенно и искренне. Не замыкайся в себе – откройся своему партнеру!

3. Непристойные выражения

Многие пары грязно ругаются на публике. Не следуй их примеру. Помни, что твои слова могут задеть чувства партнера.

4. Ты не всегда права

Могу признаться, что я всегда пытаюсь всем доказать свою правоту. Если ты все время доказываешь своему любимому человеку, что ты права, ты должна остановиться. Возможно, именно в этой ситуации ты не права, откуда ты знаешь? Задумайся.

5. Сделай паузу

Если ты сильно поссорилась с любимым человеком, нужно время, чтобы остыть немного. Если вы живете вместе, не обязательно расходиться или съезжать; уйди в другую комнату или же пойди на прогулку. Когда вы оба успокоитесь, тогда уже начинайте решать проблемы мирным путем.

6. Думай, прежде чем говорить

Этот пункт вытекает из предыдущего – ты можешь обидеть человека словами, сама того не осознавая. Даже на эмоциях, во время ссоры, думай, что говоришь! Если тебе нужно несколько секунд, чтобы осмыслить сказанное твоим партнером, – они в твоем распоряжении. Хорошенько подумай, прежде чем ответить.

7. Не используй соцсети в качестве оружия

В наш век современных технологий можно сражаться с партнером, используя социальные сети. Подумай, нужно ли тебе это? Ведь вашу ссору будут видеть ваши родители, друзья и знакомые. Лучше высказать свое недовольство партнеру лично. И может, вообще попробуй перестать пользоваться социальными сетями.

8. Слушайте друг друга

Это самая большая проблема. Когда я расстроена или взвинчена, просто не могу с собой бороться и выслушивать точку зрения другого человека. За время своих отношений я поняла, что очень важно слушать и слышать друг друга. Но ведь гораздо проще разрешить проблему, если ты открыта и готова слушать.

9. Не воспринимай близкого человека как должное

Часто ли ты замечаешь, что партнер делает для тебя? Ты всегда ждешь чего-то от него, но ничего не отдаешь взамен? Это неправильно. Такое поведение превращает отношения в ужас. Уважайте друг друга и цените, ведь не каждый парень и не каждая девушка может сказать, что рядом с ними есть родной человек.

10. Уделяйте друг другу время

С этим тоже проблема. Я работаю на двух работах и домой прихожу без сил – и совсем не хочется уделять кому-то внимание. А ведь это так важно в построении крепких отношений. Помнишь, какими были отношения во время медового месяца? Верните их, устраивая романтические свидания (без разницы, летние или осенние, зимние или весенние) и ужины при свечах.

11. Не ссорься по пустякам

Не ругайся с любимым человеком, если он, например, забыл вынести мусор или забыл про ужин с твоими родителями. Не стоит ссориться по пустякам, иначе твой парень подумает, что ты хочешь командовать им, а ты будешь думать, что он забывает про свои обязанности. Решай проблемы мирным путем.

12. Не бойся идти на компромиссы

Если ты хочешь сохранить отношения и не ссориться со своим любимым человеком, тебе нужно научиться идти на компромиссы и уступки. Не всегда будет так, как скажешь ты, иногда нужно уступать своему парню.

Налаживать отношения так же сложно, как и строить их. Если ты любишь человека, делай все возможное, чтобы сохранить отношения. Надеюсь, тебе помогут мои советы. Главное – помнить, как ты любишь своего мужчину и как дороги тебе эти отношения. Какие еще способы ты знаешь?

К сожалению, пары, которые не ссорятся или делают это крайне редко, в природе почти отсутствуют. В реальной жизни стычки у влюблённых происходят довольно часто. Поводом к разногласиям может стать как открытый тюбик зубной пасты, так и более серьёзная причина, например, диаметрально противоположные взгляды на важные вещи.

Допустим, девушка желает поехать отдыхать на море раз в году, чтобы набраться сил и энергии на весь следующий год, а парень стремится откладывать деньги, чтобы купить гараж и предлагает никуда не ехать. Такие разные желания и взгляды на вещи могут привести не только к большой ссоре, но и даже к расставанию, ведь сколько таких нестыковок в характерах двух людей можно найти?

Обычно после крупных ссор и размолвок наладить отношения довольно сложно. Здесь важно, чтобы кто-то из партнеров умел искать компромиссы и идти навстречу. То есть в союзе двух людей кто-то обязательно должен быть мудрее, находчивее и хитрее (в том плане, чтобы как-то обыграть ситуацию таким образом, чтобы было выгодно обеим сторонам).

Также нужно думать не только о своих интересах и желаниях, но и о желаниях любимого, ведь он тоже имеет право на своё мнение его необходимо учитывать, как бы вам это не нравилось.

Если вы уже нашли компромисс и хотите предложить его любимому, но не знаете, как к нему подойти, чтобы наладить отношения, вот несколько вариантов:

Вариантов для примирения можно найти довольно много, нужно лишь хорошо подумать. На самом деле не это главное. Главное то, как вы будете обсуждать ваши проблемы и искать пути их решения. Если в том, что произошла крупная ссора, виноваты только вы (ваше безалаберное поведение, необязательность или причинение боли), то пересмотрите свое поведение в корне. Ибо если ваш любимый вас простит на этот раз, то гарантии, что вы изменитесь, ему никто не даст. Никто, кроме вас! Именно поэтому, если вам дорог человек, который находится с вами рядом, важно пересмотреть свои принципы, поведение и все, что ему может не нравится в вашем поведении по отношении лично к нему.

Обсудите и вы свои претензии к любимому и найдите такое решение, которое устроит обоих.

Запомните главное правило: целесообразно все, даже самые мелкие моменты всегда обсуждать, и вести разговоры на беспокоящие вас темы. Только тогда можно будет понять друг друга и сохранить отношения, а именно это имеет значение.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Adblock
detector