Как правильно ухаживать за интимной зоной женщине

В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Как правильно ухаживать за интимной зоной женщине?».

Важнейшие правила ухода за интимной зоной

Женщины всегда более ответственно относились к своей внешности и здоровью. Ещё бы – ведь в прежние времена неухоженная женщина, да ещё с неважным здоровьем просто не имела шансов выйти замуж. Внешность зачастую решала всё: от неё зависело будущее положение, условия жизни, да и сама жизнь женщины.

Не хочу сказать, что в наше время можно не следить за собой и при этом быть всегда желанной и успешной, однако раньше женщинам с неприглядной внешностью и здоровьем действительно было просто не выжить.

Поэтому женщины научились ухаживать за своим лицом и телом, и это искусство остаётся с нами до сих пор. Мы бережно ухаживаем за кожей лица, рук и ног, заботимся о своей фигуре, ногтях и волосах, и знаем очень много полезных и эффективных косметических процедур и средств.

Однако есть одна область, за которой, к сожалению, редко умеют правильно ухаживать даже самые искушённые красавицы, привыкшие посещать SPA салоны и дорогих косметологов – это область интимных органов.

Ещё не так давно тема интимной гигиены в нашей стране, как правило, не обсуждалась. Более того, обсуждать это часто считалось неудобным и чуть ли не неприличным. Обычно девочки следовали рекомендациям своих мам, а те рекомендовали подмываться хотя бы раз в день, и обязательно с мылом. В результате девочки-подростки вызывали нарушение кислотно-щелочного баланса во влагалище, и получали такую неприятную проблему, как молочница.

Мало кто из женщин задумывается о том, насколько нежной и уязвимой является область интимных органов. Полость матки вообще стерильна, и если в неё попадают вирусы или болезнетворные микроорганизмы, то они начинают там беспрепятственно размножаться, в ряде случаев вызывая воспалительные женские заболевания.

Так происходит по разным причинам: иногда об этом просто не знают, иногда считают неважным, а бывает, что просто лень. Зато потом приходится волей-неволей становиться пациентками лечащих врачей-гинекологов.

Как ухаживать за интимными местами

Конечно, многим женщинам и в голову не приходит, что они не всё знают о таких простых вещах, как соблюдение правил интимной гигиены. Давайте попробуем проверить и убедиться, что вы точно знаете, как правильно ухаживать за одной из самых прекрасных и интересных частей женского тела.

Важно другое: интимная близость во время менструации резко повышает риск инфекций и воспалительных заболеваний. Кстати, возможна и нежелательная беременность. Именно так: ведь сперматозоид, попав внутрь женских половых путей, может дожидаться овуляции более двух недель. Так что лучше воздержаться от половых контактов в критические дни.

Какое бельё лучше носить, чтобы всегда быть чистой и защищённой? Синтетические трусики и тесные брюки тоже могут стать причиной инфекций и воспалений. Именно поэтому в настоящее время резко увеличилось количество молодых женщин и совсем юных девушек, имеющих хронические проблемы половой сферы. Особенно способствуют попаданию инфекции стринги, так любимые молодёжью. Лучше носить хлопковое бельё, причём классического типа, например, французские трусики или слипы.

Помните, что интимная зона женщины нуждается в уходе не меньше, а даже больше, чем все остальные части нашего тела. Ведь только полностью здоровая женщина может быть всегда притягивающей, желанной и сексуальной.

Уход и поддержание здоровья влагалища — задача непростая. Нужно регулярно соблюдать гигиену, выбирать здоровую диету, носить правильное нижнее белье, контролировать стрессы. Если нарушить одно из этих правил, влагалище становится более уязвимым к различным инфекциям и заболеваниям, которые нередко имеют неприятные последствия для репродуктивной системы и здоровья женщины в целом. Некоторые привычки и действия могут серьезно навредить влагалищу. Что же не стоит предпринимать в уходе за интимной частью женского тела?

1. Спринцевание

Спринцевание — один из профилактических или лечебных методов промывания внутренней части влагалища. Если оно назначено лечащим врачом и проводится под строгим наблюдением специалиста, то делать такую процедуру можно. Но в домашних условиях по собственному усмотрению и с помощью самостоятельно приготовленных растворов (уксус с водой или марганцовкой, травяные настои и пр.) проводить спринцевание не рекомендуется. В ассортименте некоторых магазинов можно обнаружить разные составы для спринцевания, но в них могут содержаться антисептики и ароматизаторы, которые способны навредить здоровью влагалища.

Многие женщины практикуют подобный уход за влагалищем, чтобы почувствовать себя свежее, избавиться от неприятных запахов, провести профилактику венерических заболеваний и даже предотвратить беременность после полового акта. Но эксперты в области здравоохранения считают, что спринцевание во всех перечисленных случаях практически бесполезно и даже вредно. Эта процедура может нарушить уровень рН влагалища, что приведет к развитию инфекций. Влагалище само по себе неплохо очищается, чтобы помочь ему в этом достаточно регулярно подмываться и носить чистое, удобное белье.

2. Воздействие пара и СПА

Современные женщины часто включают в уход за своим телом косметические спа-процедуры, где кожа под воздействием воды и пара хорошо увлажняется и очищается. Некоторые салоны красоты предлагают новомодный метод пропаривания влагалища. Во время таких сеансов женщины снимают нижнее белье и садятся на специальные стулья, снизу которых подается пар с настоями ароматных трав, который направлен во влагалище. Большинство спа-центров утверждают, что подобная процедура улучшает женскую гигиену и поддерживает баланс гормонов.

Но представители официальной медицины не считают эффект СПА полезным для здоровья влагалища. Прежде всего, такой метод опасен тем, что под воздействием пара нежная и чувствительная кожа может травмироваться. Если ожог будет серьезным, то он может нарушить функции мочевого пузыря и прямой кишки. Кроме того, пар может быстро высыхать и нарушать баланс естественных бактерий, которые живут во влагалище, что повышает риск развития грибковых инфекций. И, наконец, гормоны не вырабатываются непосредственно маткой или влагалищем, поэтому неверно утверждать, что пропаривание гениталий улучшает гормональный баланс во всем организме.

3. Пирсинг на коже гениталий

Мода на пирсинг ушей и носа существует уже давно. Немало женщин предпочитают прокалывать язык, брови, губы и даже гениталии. Последний из способов применяется чаще всего для улучшения ощущений во время интимной близости. Кому-то такое украшение на коже влагалища нужно для того, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность или отдать дань уважения моде. Обычно пирсинг на гениталиях бывает двух вариантов: либо на клиторе, либо на внешних или внутренних половых губах.

Но на какой бы части гениталий он ни был сделан, чувствительная кожа влагалища очень болезненно воспринимает эту процедуру. Прокол может вызвать повреждение нервов и длительную боль, к тому же ранка увеличивает вероятность раздражения кожи, повышает риск развития инфекций и заражения организма такими опасными заболеваниями, как столбняк, ВИЧ, гепатит и др.

4. Плохо подобранное нижнее белье

Нижнее белье всегда должно быть удобным и чистым. Тесное и чрезмерно обтягивающее белье способствует кожному и вагинальному раздражению. Со временем из-за этого могут появиться вросшие волосы в зоне бикини, которые будут вызывать боль и дискомфорт. А избавиться от них не так-то просто. Слишком плотное нижнее белье повышает риск развития грибковых инфекций, поскольку при его трении о кожу выделяется дополнительное тепло и влага в области влагалища, что создает идеальную среду для роста бактерий.

Плюс ко всему тугое нижнее белье чревато образованием видимых морщин и некрасивых выпуклостей на коже. Нужно хорошо знать свой размер и подбирать белье строго по своим меркам, отдавая предпочтение органическим, дышащим тканям (хлопок, лен). Длительное ношение белья из синтетики и с обилием кружев нежелательно.

5. Глубокая эпиляция волос на лобке

Волосы, покрывающие лобок, поглощают влагу и защищают гениталии от инфекций. Таким образом, вместо того, чтобы полностью избавляться от волосков в этой области тела, лучше время от времени их обрезать и делать эпиляцию только по краю нижнего белья. При бритье волосков важно соблюдать правила гигиены и безопасности, не допуская порезов или раздражения. В качестве смягчающих кожу средств лучше выбирать продукты с нейтральным уровнем рН.

6. Уход с применением душистой косметики

Для того чтобы избавиться от неприятного запаха из влагалища, некоторые представители прекрасной половины человечества предпочитают использовать ароматизированные средства гигиены и парфюмерию. Но эксперты полагают, что такой уход за влагалищем может вызвать раздражение нежной кожи, поскольку большинство сильно ароматизированных продуктов содержит много вредных химических веществ.

Не рекомендуется использовать для гигиены влагалища ароматические салфетки, спреи, дезодоранты и духи. Самое верное средство для поддержания чистоты и приятного запаха гениталий — обычная теплая вода. Допускается использование моющих средств (но только снаружи влагалища), специально разработанных для интимных зон. Не стоит подмываться очень горячей водой, чтобы не вызвать покраснение и сухость кожи. Если неприятный запах из влагалища стал слишком навязчивым, то лучше обратиться к врачу за консультацией, чтобы исключить возможные заболевания.

7. Длительное использование тампона или прокладки

Поддержание гигиены в период менструации особенно важно. Недопустимо длительно (более 4-8 часов) использовать прокладку или тампон. рН менструальной крови выше, чем у обычной микрофлоры влагалища. Поэтому чем дольше используется прокладка или тампон, тем выше риск возникновения вагинальной инфекции. Нередко женщины подхватывают подобные заболевания именно во время месячных, поскольку забывают вовремя менять средства гигиены. Не рекомендуется использование прокладок и тампонов после окончания менструации, иначе это приведет к раздражению кожи и не даст ей свободно дышать.

8. Смазывание влагалища вазелином

До сих пор многие полагают, что вазелин является доступной и безопасной смазкой. Но врачи настоятельно предупреждают об опасности применения этого известного средства внутри влагалища. Прежде всего, вазелин может нарушить баланс рН и повысить восприимчивость к инфекциям. К тому же, этот косметический продукт уступает обычным смазкам на водной основе и может спровоцировать разрыв латексного презерватива. Через некоторое время вазелин становится липким и вязким, что увеличивает боль и дискомфорт во время интимной близости. Кроме того, потом его довольно сложно смыть. Если дополнительная смазка необходима, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы индивидуально подобрать наиболее подходящий ее вариант.

9. Выдавливание прыщей в области гениталий

Акне и высыпания могут появляться не только на открытых участках тела, но и в области гениталий. Но независимо от того, насколько болезненны и неудобны прыщи на лобке, выдавливать, царапать и прокалывать их не следует. При выделении гноя из ранки бактерии могут попасть внутрь влагалища или распространиться по всей поверхности лобка, вызывая новые прыщи. При разрушении акне бактерии способны проникать глубже в тело, что чревато обильным покраснением, воспалением, опуханием кожи и даже постоянными рубцами. Если прыщи сами по себе не проходят в течение 1-2 недель, стоит обратиться к доктору.

10. Травмы и раны

Кожа влагалища очень нежная и ранимая, особенно внутри. Любой микропорез, травма или царапина увеличивают риски занесения инфекции. Кровоснабжение внутренней части влагалища очень активное, и помещение какого-либо постороннего, антисанитарного предмета внутрь этого органа увеличивает риск разрыва или порезов. Даже небольшая царапина может вызвать длительное кровотечение. Осторожность следует соблюдать и во время интимной близости: недостаточная смазка влагалища может приводить к раздражению и к травмам. При подозрении о наличии порезов или царапин внутри половых органов, не стоит пытаться их осматривать самостоятельно, а следует поскорее обратиться к гинекологу.

Женщины регулярно применяют огромное количество различных методик по уходу за лицом и телом, ведь так важно выглядеть хорошо вне зависимости от возраста. Еще много лет назад представительницы прекрасно пола разработали определенные методы и передавали их из поколения в поколение.

Сегодня рынок товаров и услуг стал настоящим открытием для многих девушек и даже пожилых женщин. Однако, вне зависимости от степени ухоженности, многие представительницы прекрасного пола не знают, как правильно нужно ухаживать за интимной зоной. Многие ежедневно принимают водные процедуры с использованием простого туалетного мыла, но это не является правильным уходом для сохранения женского здоровья.

Чем опасен неправильный уход за интимной зоной? Особенно подвержена инфекционным заболеваниям матка. Слизистая интимной зоны устроена так, что все микробы, которые могут попасть в матку, мгновенно умирают в кислотной среде. Если вы будете использовать для ежедневной гигиены простое туалетное мыло, то нарушите эту среду и откроете путь различным микробам. Чтоб защитить себя от заболеваний необходимо тщательно очищать интимную зону 2 раза в день, соблюдая все правила.

Мало кому нравится посещение врача гинеколога, потому как это процедура не очень приятная, а порой даже болезненная, но почему-то единицы женщин делают все, чтоб реже становиться пациентками этих специалистов. Грамотный уход позволит вам всегда ощущать комфорт и чистоту в интимной зоне и реже посещать гинеколога в целях лечения различных заболеваний.

Как правильно ухаживать за интимной зоной?
1. Выделите для интимной зоны отдельное полотенце. Это позволит вам защитить микрофлору от попадания различных микробов, которые могут быть на других частях вашего тела. Полотенце должно быть из натурального хлопка, чистое и сухое. Откажитесь от синтетической ткани, чтоб не вызвать дополнительное раздражение. Всегда после использования вешайте полотенце на сушилку, чтоб не скапливалась влага.

2. Ни в коем случае не используйте для мытья интимной зоны различные мочалки и губки. Таким образом, вы можете повредить нежную кожу и вызвать раздражение. Обычно на губках скапливается огромное количество микробов, что очень опасно для женских половых органов. Вы можете использовать мягкий скраб для профилактики вросших волосков в зоне бикини, но, ни в коем случае, не используйте данное средство для ежедневного ухода в области слизистой оболочки.

3. Откажитесь от простого туалетного мыла для ежедневного ухода за интимной зоной. Сегодня в косметических магазинах есть огромное количество специальных гелей для интимной гигиены, которые помогают защитить нежную кожу от инфекций и болезнетворных бактерий. Вы можете выбрать средство, которое прекрасно очищает, но при этом поддерживает кислотную среду. Обычное мыло имеет щелочной химический состав, поэтому откажитесь от него, чтоб не столкнуться с такой проблемой как молочница.

4. Не мойтесь горячей водой. Тут стоит отдать предпочтение кипяченой воде комнатной температуры. Всегда держите у себя в ванной комнате графин с такой водой специально для ухода за интимной зоной. Ни в коем случае не мойтесь холодной водой, ведь это может привести к переохлаждению, и, как следствие, к заболеваниям.

5. Дополнительно используйте отвары трав для профилактики заболеваний и поддержания женского здоровья. Тут вам отлично подойдет ромашка и календула. Именно эти два растения были признаны косметологами и врачами как самые лучшие натуральные ингредиенты для женского здоровья. Добавляйте немного отвара трав в вашу воду для мытья интимных частей тела. Вам вполне хватит 100 мл на одну процедуру, чтоб мягко очистить кожу и защитить ее от различных бактерий.

6. Регулярно меняйте прокладки во время критических дней. К сожалению, финансовое положение многих женщин приводит к тому, что они экономят на прокладках. Конечно, этот предмет гигиены сегодня стоит достаточно дорого, но подумайте о том, во сколько вам обойдется посещение гинеколога и лечение различных заболеваний. Ни в коем случае нельзя ждать пока прокладка заполнится полностью, ведь это приведет к развитию бактерий на ее поверхности. Даже в самые последние дни вашего цикла прокладку необходимо менять 4-5 раз в сутки, не зависимо от обильности ваших выделений.

7. Не забывайте о ежедневных прокладках. Этот пункт вызывает у многих специалистов споры, ведь есть и те, кто считает, что это вредно. Тут стоит уточнить, что при использовании 1 ежедневной прокладки в день это может вредить вашей микрофлоре, но если несколько раз в день менять этот предмет гигиены, то вы сможете избежать размножения бактерий. Нижнее белье большинство женщин меняют 1-2 раза в сутки, а прокладку вы можете сменить даже на работе. Таким образом, бактерии не будут размножаться со стремительной скоростью.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Adblock
detector