Как простить обиду на мужа советы психолога и сохранить семью

В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Как простить обиду на мужа советы психолога и сохранить семью?».

Брачный союз можно сравнить с пороховой бочкой, поскольку люди, скрепляющие свои отношения узами брака и обещающие хранить верность, могут легко нарушить свое обещание. Подобные действия имеют свои причины в каждой конкретной паре. Существуют методы, позволяющие возобновить отношения или помочь найти более простой путь к примирению между супругами после предательства любимого человека. Рассмотрим, как простить измену мужа и сохранить семью, советы психолога помогут женщинам не рубить с плеча и избежать ошибок, чтобы спасти свой брак.

Если мы субъективно чувствуем, что вложились в отношения больше, то возникает перекос справедливости, равновесия. Причем супруг со своей стороны может чувствовать то же самое. Потому что каждый, не понимая свойств другого, давал то, что умел, а не то, чего хотел партнер.

Если бы не обида на мужа, ко мне никогда не пришло бы это понимание.

Я хочу простить тебя за обман и предательство. За то, что семья умерла, не успев сложиться. За короткий секс как единственное выражение отношений.

Я хочу простить тебя за то, что когда наш новорожденный малыш кричал круглосуточно в течение многих месяцев, ты не помог мне ухаживать за ним. За ссоры, за то, что в самые тяжелые моменты ты меня даже не обнял, смотрел презрительно и требовал взять себя в руки.

Я хочу простить тебя за то, что ты гонишь меня из дома, который мы намечтали и построили вместе. За то, что твое хорошее настроение – редкий гость в нашем доме. Если же оно иногда случается, ты уходишь дарить его друзьям.

Я была готова к этому – я хотела тебя простить. Но прежде мне пришлось посмотреть внутрь себя и встретиться со своей обидой лицом к лицу.

Обида – мой компас земной

Носители анального вектора имеют свою важную роль в обществе – накопление и передача опыта следующим поколениям. И они прекрасно реализуют ее в роли преподавателей, учителей, профессионалов своего дела. Но так случается не всегда. Если свойства памяти такого человека не используются для накопления и передачи знаний, он концентрируется на негативных воспоминаниях своей жизни.

Именно поэтому женщина с анальным вектором часто просто не может последовать советам психолога и забыть плохое. Обида на мужчину накапливается, и она не знает, как на это повлиять. В силу своих врожденных свойств – хорошей памяти, приоритета прошлого опыта – такая женщина попадает в ловушку, из которой непросто выбраться без знаний о себе.

Отомстить мужу за обиду

Желание проучить мужа за обиду также свойственно людям с анальным вектором. Потому что мы сторонники равенства. Нам комфортно, когда все поровну. В том числе обид. Местью мы пытаемся вернуть психологический комфорт, когда обида разрослась. Мы жаждем расплатиться с обидчиком той же монетой. Думаем, раз меня предали, то и я предам, мне станет легче.

Но наказать мужа за обиду чаще всего не выходит. Чувство обиды как свойство предполагает склонность постоянно обижаться на большие и маленькие провинности людей. Обидевшись один раз, мы чаще всего берем это в привычку. И состояние равновесия можем поддерживать, только мстя без остановки и устали – то обидным словом, то поступком, хоть мелочью. Такая игра не стоит свеч. Становится ясно, что пора избавиться от обиды на мужа.

Обида жены на мужа. Почему он тебя обижает.

Он не обижает в прямом смысле слова. Просто он другой. Не такой, как ты.

Человек меряет других по себе. Ты видишь внешние поступки и объясняешь их внутренними причинами, присущими и понятными тебе. А у него они другие.

А если не простить?

Если сложная ситуация не была прожита правильно и заставила обижаться на мужа, то впоследствии ярлык обидчика может автоматически навешиваться на других мужчин.

Если обиды не осталось, то и плохого опыта не осталось.

Обида на мужа – как простить?

Сделать это легко, поняв истинные причины его поступков. Как? С помощью системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Уже после прохождения бесплатных лекций часть обид на мужа отваливается, потому что действия, которые раньше обижали, начинают восприниматься как проявление его личных особенностей и теперь вызывают улыбку. Обижаться на мужа за них после этого невозможно.

Часть более тяжелых обид проходит позже, когда женщина становится способна понять и те поступки, которые являются компенсацией внутренних фрустраций человека.

Понимание поступков человека не всегда означает их одобрение. Оно означает свободу от обид.

Очень важно и то, что способность понимать и предугадывать поступки людей освобождает от неоправданных ожиданий. Мы начинаем абсолютно четко понимать, на что способен человек, а чего не сможет никогда. Понимаем причины его поступков, хороших и не очень. Это кардинально решает проблему обидчивости в нас самих, дает ответ, как справиться с тяжелым чувством.

Благодарность вместо обиды на мужа

Когда железный занавес обид обрушился, стали видны лучшие моменты нашей жизни.

Еще я увидела, что обида была мне присуща как состояние независимо от твоих поступков. Вскрылась и отпустила свои силки давняя обида на маму. Я благодарна тебе за то, что ты был со мной, несмотря на мою обидчивость.

Я благодарна тебе за все хорошее. За сам факт того, что я любила. Ведь это такое счастье – любить!

Что делать? Регистрируйся на бесплатные онлайн-лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, чтобы отпустить многолетние обиды на мужа, понять его и себя, увидеть бесчисленное множество поводов для благодарности и счастья! Ссылка для регистрации

Не существует человека, который хотя бы раз в своей жизни не затаил на кого-то обиды. Это случается из-за несправедливой критики или неоцененности, кто-то кого-то не понял или не захотел услышать. По этим причинам люди оказываются в плену у тяжелого чувства. Если не предпринимать попыток помириться или поговорить с обидчиком, оно растет и множится в душе, мешая спокойно жить.

Придется хорошо постараться, чтобы простить обиду и избавиться от гнетущего душу чувства. Нелегко забыть обидные слова, которые так ранили душу и теперь не дают покоя.

Люди часто отрицательно реагируют даже на уместную критику со стороны другого человека. Быть спокойным не всегда получается, обида не дает этого сделать. Хорошо оставаться безмятежным и невозмутимым в любой ситуации, даже самой неприятной. Для того чтобы научиться контролировать свои эмоции, психология дает несколько советов:

Совет Как выполнить
Не стоит отвечать на нападки обидчика Человек в гневе способен наговорить много лишнего, о чем впоследствии будет сильно жалеть. Сказанного не вернуть, а неприятный осадок останется не только у обиженного, но и у его оппонента. В этой ситуации нужно остыть и обдумать услышанное. После этого, тщательно подбирая слова, можно отвечать обидчику
Не нужно оправдывать ожидания обидчика К. Кушнер сказал, что если человека удалось обидеть, значит, противник достиг успеха. Надо понимать, что главной целью оппонента является задеть за живое. Поэтому не стоит доставлять ему подобное удовольствие, нужно улыбнуться и сделать вид, что его слова не достигли цели
Адекватная реакция на скандалиста Во время перебранки нужно спокойно спросить у обидчика, каким образом можно исправить сложившуюся ситуацию. Чаще всего скандалист не находит что ответить на вопрос. В этом случае можно предположить, что у него просто личная неприязнь к объекту придирок. Обращать внимание на такого человека не стоит, как и на его слова
Не воспринимать все услышанное на свой счет Психологи считают, что принимать на свой счет обидные слова, это значит, соглашаться с ними. Но и вступать в полемику не стоит, так как все равно невозможно добиться положительного результата. Лучшим решением будет отойти и никак не реагировать на обидные слова
Постараться оправдать обидчика Необходимо поставить себя на его место и попробовать понять причину нелицеприятного поведения. Кто-то от природы наделен склочным характером. Кто-то сам недавно испытал на себе чужую несправедливость и теперь желает вылить негатив на других людей. А третьи вовсе встали не с той ноги и решили сегодня поссориться со всеми, кто встретится на пути. Если получилось найти обидчику оправдание, то от всей души останется лишь пожалеть этих несчастных
Жить сегодняшним днем Не нужно хранить обиду днями или вовсе годами. Надо уметь отпускать прошлое, оставив его далеко позади себя, и отправиться дальше с легким сердцем. Постоянное переживание неприятного момента не приведет ни к чему хорошему. Лишь сильные личности смогут сохранять спокойствие и не поддаваться необоснованной критике или оскорблениям

Довольно часто случается, что человек расстраивается из-за плохих слов, сказанных в его адрес. Причем неважно, было это произнесено ему в глаза, или сплетник осмелился лишь на пересуды за спиной.

Нужно быть уверенным в себе. Если человек оказался прав, а все сказанное не имеет никакого отношения к его персоне, то стоит ли переживать по этому поводу.

Уверенность в собственной правоте дает людям силы двигаться вперед. Находящийся внутри стержень не позволяет сгибаться перед первым же испытанием, оскорблением. У такого человека не возникает проблем с тем, как простить обиду или наладить отношения с оппонентом после скандала.

Многие теряются и не понимают, как поступить, если обиду нанес любимый человек. Лучше всего стоит простить предательство и продолжать двигаться дальше. В этом случае психологи дают несколько хороших советов:

  1. 1. Стоит дать себе немного времени побыть несчастным человеком. Нужно позволить эмоциям вырваться наружу. Но ни в коем случае не надо призывать на помощь алкоголь. Лучше разбить несколько тарелок, порвать фото предателя, поплакать, покричать. Или пригласить в гости близкую подругу и рассказать ей о проблеме.
  2. 2. Важно отвлечься от черных мыслей. Найти любимое занятие, поменять стиль и внешний вид, начать новую жизнь. Нелишним будет убрать с глаз все, что напоминает о былых отношениях.
  3. 3. Не нужно замыкаться в себе. Стоит больше общаться с друзьями, хорошо будет познакомиться с новыми людьми. Не нужно сидеть дома. Яркие впечатления помогут освободиться от негатива.
  4. 4. Главное, понимать, что любимый не умер и ситуацию еще можно исправить.

Когда эмоции выплеснуты, пришло время подумать, как жить дальше. Старые люди говорили, что повинную голову и меч не сечет. Пришел муж домой, раскаивается – надо попробовать простить или хотя бы попытаться это сделать.

Каждый человек заслуживает прощения, особенно если он искренне раскаялся в содеянном. Необходимо разобраться в собственных чувствах – стоит делать это или нет. В сложившейся ситуации дальнейшее развитие отношений зависит только от человека, который пережил предательство любимого.

Очень сложно заставить себя снова доверять предателю. Ведь мысли о произошедшем будут сидеть в голове, словно заноза, не давая покоя ни днем, ни ночью. Стоит попробовать отпустить ситуацию, если уж удалось сохранить семью, то нужно перестать думать о предательстве и простить мужчину.

Существует отличная методика, которая помогает быстрее забыть глубокую обиду. Когда ребенок нечаянно разбивает чашку или тарелку, эта неприятность невероятно огорчает родителей. Впредь мама старается не ставить посуду в досягаемости детских рук, чтобы не случилось повтора ситуации. Так и здесь, работает тот же принцип – прощенный не допустит больше предательства.

Психологи утверждают, что человеческая память умеет блокировать негативные воспоминания, не давая им выбраться наружу. По этой причине события из детства в основном светлые и радужные. Но в некоторых случаях спрятать отрицательные эмоции, пережитые в детстве, не получается, и они становятся причиной обиды на родителей.

Не секрет, что большинство проблем, которые существуют у человека во взрослой жизни, это не что иное, как отголосок из детства. Почти каждый второй человек таит в душе обиду на родителей за то, что те недодали, не долюбили, не поддержали. Но признаться в этом может далеко не каждый.

Чтобы достичь в жизни гармонии с самим собой и с самыми близкими людьми, нужно вспомнить все то, что до сих пор не дает спокойно жить. Теперь нужно поставить себя на место матери и отца и постараться понять, почему они поступили именно так, а не иначе. После этого нужно попробовать простить своих родителей.

Для того чтобы справиться с обидой, можно воспользоваться специальным упражнением.

Нужно взять фотографии родителей, а если их нет в наличии, постараться представить лица отца и матери. Вглядываясь в образы, необходимо понять, какие чувства и эмоции они вызывают. Этот тест основан на честности, важно вынуть из глубины души все, что там таится, даже самые негативные воспоминания. Если отрицательных эмоций слишком много, то выполнение упражнения следует закончить и вернуть к нему спустя время.

Чтобы излечить свою душу от обиды, необходимо впустить родителей в свою жизнь. Нужно понять, что они поступали так, как научили их собственные мать с отцом и как вынуждали обстоятельства. Они не желали причинить своим детям боль, а верили, что так будет лучше.

Думая о родителях и пытаясь понять, как простить им все обиды, нужно помнить, что каждый человек – это продолжение собственных родителей. Обижаясь и злясь на них, он обижается и злится на самого себя.

Раздел психологии, который изучает межличностные конфликты, говорит о том, что не умея отпускать и прощать обиды, человек собственными руками отнимает у себя что-то очень важное.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Adblock
detector