Как расслабить мужчину после рабочего дня

В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Как расслабить мужчину после рабочего дня?».

Шаг 1. Расслабьте его. Расслабление всегда должно предшествовать возбуждению. Не ленитесь потратить время на массаж, даже если это займет у вас 1 час. Сложно представить, сколько напряжения накапливают в себе мужчины за целый день. Начните массаж с круговых движений в области висков, продолжите массаж в области глаз, затем пройдитесь вдоль подбородка.

Если вы хотите побаловать его, то приготовьте ему ванную, круговыми движениями вотрите шампунь, поиграйте с волосами: возьмите волосы между пальцами руки и отбросьте их. Такая игра — хороший массаж головы и хорошая релаксация после сложного дня.

Ладони и подошвы несут в себе огромный эрогенный потенциал, поэтому их нельзя оставлять без внимания и без массажа. Далее переходите к массажу спины, рук, ягодиц ног. Во время массажа вы можете использовать различные теплые массажные масла. После того как вы расслабите своего мужчину, он будет полностью в ваших руках, готовый к страстным утехам.

Шаг 2. Поддерживайте огонь. Массаж- это хорошо, но не забывайте менять тактику, так как только массаж может просто усыпить вашего мужчину. Массаж руками расслабляющий, массаж руками плюс прикосновения губами к различным частям тела — расслабляющий и эротический. Массаж хорошо чередовать с прикосновениями к различным эрогенным зонам: шее, ушам, соскам. Такие прикосновения вызывают дрожь и пробуждают нежность.

Если вы находитесь в поиске новых эрогенных зон, то попробуйте прикосновения к животу чуть ниже пупка, прикосновения к внутренней стороне руки и участкам под коленями. Намеренные легкие удары в этих зонах вызывают ощущения «мурашки по телу». Помните, что если ваши массажные движения слишком сильные, то они хороши для того, чтобы размять находящиеся глубоко мышцы, и . лишить кожу чувствительности. В то время как легкие прикосновения воздействуют на весь спектр нервных окончаний. Не забывайте также, что кроме пальцев рук вы можете использовать в массаже практически любой участок своего тела. Свобода для эксперимента.

Когда массаж практически окончен, не переходите сразу к последующему этапу, заставьте мужчину немножко подождать. Попросите его закрыть глаза и прекратите физический контакт. Такая минутная передышка заставит его теряться в догадках и обострит его чувства.

Шаг 3. Разожгите его интерес. Сначала вы можете обратиться к его эрогенным зонам. Вы можете действовать наугад, спрашивая при этом нравиться ли ему то, что вы делаете с тем или иным участком его тела. Вы можете спросить мужчину, с какими участками тела он бы хотел, чтобы вы поэкспериментировали.

Чтобы испытать какие-то особые ощущения, вы можете использовать различные сексуальные приспособления, причем необязательно современные. Вы можете обратиться к старым проверенным способам: кубикам льда, маленькому перышку, шелковому шарфу, шелковым чулкам на партнерше и т.д.

Опять-таки, когда вы почувствуете, что ваш мужчина достаточно разогрелся и пытается ускорить события, попридержите его пыл. Чем дольше длиться прелюдия, тем сильнее получаемые во время оргазма ощущения. Когда вы возбуждаетесь, а потом несколько приглушаете ощущения, это полезно для здоровья, как утверждают сексологи.

Шаг 4. Идеальное прикосновение. На этом этапе вы переходите к стимуляции мужских гениталий. У мужчин часто возникают два вида жалоб, что их жены делают это или слишком мягко, или слишком грубо. Поэтому вы не должны механически выполнять какие-то действия в надежде на то, что если пенис самый чувствительный орган, то сила прикосновения ничего не значит.

Стимулируя пенис, не забывайте о яичках и промежности. Яички требуют осторожного обращения, можете взять их в ладошку и мягко поглаживать или сталкивать друг с дружкой. Будьте осторожны, когда сжимаете их, у многих мужчин это вызывает сильные болевые ощущения. Сразу за яичками расположена промежность, массаж которой может доставить мужчине огромное удовольствие.

Совет. Чтобы обострить чувства во время оргазма, вы можете закрыть руками глаза и уши партнера, что даст ему возможность сильнее сконцентрироваться на своих ощущениях.

Лето — сезон отпусков, но счастливые две недели растворяются в рабочей рутине. Отпускного запала хватает ненадолго, и мы снова устаем на работе. InStyle составил список лучших способов расслабиться после тяжелого дня, которые не сразу приходят в голову.

Мы (как и вождь советского народа) считаем, что лучший отдых — это смена деятельности. Если ваша работа связана с физической активностью, то лучшее, что вы можете сделать после напряженного дня, — это полежать. Правда. Также вам отлично подойдут виды интеллектуального расслабления, например, чтение или просмотр интересного кино. Если же вы весь день находитесь в офисе или занимаетесь умственным трудом (научный сотрудник, учитель, бухгалтер), то вам показано физическое расслабление (о котором мы расскажем ниже).

Все гениальное просто: любого порадует любимая еда, особенно если не нужно тратить долгие часы на ее приготовление. Закажите еду домой прямо с работы, чтобы к вашему приезду ее уже доставили. Приятного аппетита!

Лайфхак для офисных работников: спорт после рабочего дня расслабляет. Даже если кажется, что ваша единственная потребность вечером состоит в том, чтобы валяться на диване и играть в телефон, поверьте, это иллюзия. Бывает крайне тяжело собраться на пробежку или в тренажерный зал, но это стоит того.

Может быть, вы всегда мечтали писать картины или играть на фортепьяно? Для творческой самореализации необязательно ходить на курсы или заниматься с преподавателем. Достаточно просто устроиться поудобнее и начать творить! Занятия творчеством помогут вам войти в состояние потока (об одноименной книге мы уже писали в подборке книг, которые помогут вам полюбить себя), которое приносит огромное удовлетворение и дает ощущение отдохнувшего разума. Самое главное — выключить перфекционизм и отнестись к творчеству как к отдыху, а не как ко второй работе.

Завершаем нашу подборку горячей ванной, силу которой мы часто недооцениваем. Перед принятием очень горячей ванны мы рекомендуем посоветоваться с врачом на наличие противопоказаний! Но если все в порядке, то отмокните как следует в теплой воде, а потом нанесите на распаренную кожу расслабляющие масла. Приятного вам вечера!

Мужчина. Фото иллюстративное

Независимо от того мама-домохозяйка ли вы или же мама-трудоголик, вы наверняка крутитесь, как белка в колесе. Несмотря на сегодняшнюю тенденцию к гендерному равенству, забота о детях и уход за домом, до сих пор, как правило, остаются за мамами.

Конечно, стоит отметить, что мужья тоже всегда очень заняты. Мир меняется и жёнам хотелось бы, чтобы их мужчины тоже приспособились к этим переменам, но в тоже время, никто не снимает с них ответственность кормильца и добытчика семьи, пишет cluber.com.ua.

Порой вовсе не хочется идти на работу. Возможно это не совсем та работа, о которой мечтал всю жизнь ваш муж, или у него возникли проблемы с коллегами или же с боссом, а может быть он просто очень скучает по своей семье в течение рабочего дня. Бесспорно, эти проблемы могут показаться мелкими по сравнению с тем, с чем вам приходится сталкиваться в течение дня, но, тем не менее, ваш муж всё же нуждается в вашей любви и поддержке.

Итак, что же вы делаете, когда ваш муж возвращается домой после крайне тяжёлого рабочего дня?

Поприветствуйте его в дверях

Возможно, в тот момент, когда супруг возвращается домой, вам сложно оторваться от своих дел, чтобы поздороваться с ним, но делать это очень важно, особенно если вы понимаете, что день у него был действительно очень тяжёлый. Его трудовые будни это постоянные сражения, и вероятно, единственное, что ему хочется так это увидеть свою красавицу жену и любимых детишек. Поверьте, если первое что он увидит, переступая порог, будет ваша улыбка, оставшийся вечер станет для него намного лучше едва пережитого рабочего дня.

Не грузите его тем, как вы провели свой день

Совершенно естественно, что супруги обсуждают всё, что с ними произошло в течение дня, но вероятнее всего, вываливать все ваши приключения за день сразу же на пороге, не самая лучшая идея. Если вы начнёте рассказывать о том, как ужасно вели себя дети или о том, что вам пришлось провисеть целых три часа на телефоне, чтобы выяснить, почему не работает интернет, то это может только ещё больше огорчить вашего любимого. Придержите эти уже решенные проблемы до лучших времён.

Позвольте ему расслабиться

Выслушайте его

После того как он немного расслабиться, спросите его как прошёл день. Выслушайте его очень внимательно. Дайте ему понять, что несмотря ни на что он по-прежнему остаётся прекрасным человеком, отцом и мужем. Уделите ему всё ваше внимание и позвольте ему дать выход своим эмоциям. И постарайтесь хотя бы несколько минут побыть наедине.

Подбодрите его

Иногда наши мужья просто нуждаются в нескольких приободряющих словах. Это так важно для них именно от нас услышать, как они хороши. Более того один неудачный день, это не конец жизни. Напомните своему супругу обо всех его талантах, успехах и возможностях. Он ведь и правда самый лучший муж в мире?!

Позвольте ему провести время, дурачась с детьми

Вероятнее всего, когда вы понимаете, что у вашего мужа был крайне тяжёлый день, то первое что вы делаете — это просите детей вести себя тихо и не беспокоить папу. Но именно дети могут помочь ему выпустить пар и снять стресс. Он может помочь им построить большой Lego город или сыграть в футбол. Лучший способ забыть всё то, что произошло в течение дня – это весело провести время с людьми, которых вы любите больше всего.

Независимо от того, как вы поддержите мужа, после его тяжёлого рабочего дня, главное, что вы должны помнить, что больше всего он нуждается именно в своей семье и в Вашей любви.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Adblock
detector