Как разойтись с мужем без скандала

В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Как разойтись с мужем без скандала?».

Основные правила таковы: не принимайте решений под влиянием эмоций, подготовьтесь к разговору и встрече, говорите правду, не давайте ложной надежды, проявляйте уважение к партнёру, после разрыва не говорите о нём плохо, не смотрите назад, а займитесь строительством новой жизни.

Звучит просто, но как это сделать? Узнайте, как расставаться с мужчиной мирно.

Давать ли союзу шанс?

Расставание ассоциируется с поражением, горем, трудным выбором, риском, борьбой за изменение жизни, страхом одиночества. Не каждая любовь длится вечно. Расставание и связанная с ним боль — это часть жизни практически каждого человека. Поэтому хорошо, если вы знаете, как закончить отношения, не причиняя страданий, не устраивая скандалов и, в то же время, эффективно. Существует ли идеальный способ разорвать отношения дружелюбно?

В каждых отношениях бывают кризисы, моменты однообразия, необходимости компромиссов. Часто нужно просто переждать сложный момент или откровенно поговорить, чтобы заново почувствовать, что союз имеет реальную ценность. Бывает, что даже измена партнёру укрепляет любовь. В жизни нет универсальных правил. Но что, если вы чувствуете только пустоту или имеете дело с тем, чьё общество явно не идёт вам на пользу?

Прежде чем начать говорить с партнёром о расставании, нужно честно поговорить с самой собой. Подумать о том, стоит ли бороться за эти отношения, работать над ними, давать им время и шанс, взвесить все за и против. Намереваясь радикально изменить жизнь, не стоит спешить и действовать под влиянием эмоций. Хорошая идея — это поездка куда-нибудь на несколько дней, чтобы в одиночестве всё спокойно обдумать, посмотрев на свою жизнь с дистанции.

Когда нет смысла спасать отношения

В суматохе жизни иногда сложно заметить, что отношения портятся. Невозможно определить, когда всё начало идти к концу. Однажды мы понимаем, что партнёр стал совершенно другим, что он нас полностью подчинил себе, что значение в браке имеет только его собственная персона, его потребности и слабости.

Даже в драматических ситуациях можно попытаться исправить отношения — если не самостоятельно, то с помощью терапии для семейных пар. Однако, несколько таких сценариев, как правило, обречено на неприятный конец, и лучше в таком случае расстаться как можно скорее. Разрушительной является, конечно, жизнь с кем-то, кто агрессивен и выплёскивает свой гнев на семью. Счастливые отношения нельзя построить с алкоголиком, который не хочет лечиться. Не имеет смысла вытаскивать союз, в котором людей не связывает ничего, кроме одного адреса проживания. Естественно, причин для расставания может быть бесконечно много: патологическая ревность партнёра, то, что вы не можете на него положиться, постоянные измены, вечная критика, радикально отличающиеся взгляды и убеждения. У каждого могут найтись очень раздражающие его вещи.

Первым сигналом, что что-то не так, являются повторяющиеся мысли об уходе. Важно понимать, что мы состоим в союзе только благодаря собственному выбору и только от нас зависит, будем ли мы продолжать жить в нём. Это не ловушка, из которой нет выхода.

Если было принято решение о прекращении отношений, нет смысла медлить с реализацией плана. Быть одним не всегда означает быть одинокими, зато одиночество в отношениях — это настоящий ад. Согласившись на неудачный брак, мы понапрасну тратим свою жизнь.

Как сказать мужчине, что вы хотите расстаться?

Насколько разной бывает любовь, настолько могут отличаться друг от друга расставания. По-разному заканчиваются романы, основанные на временном увлечении, и многолетние браки, когда речь идёт о решении имущественных вопросов и о детях. Тем не менее, всегда лучше следовать принципу: не делайте другому того, чего не любите вы сами. Ставку следует сделать на честность и решимость. Планируя то, что вы хотите сказать, можно делать для себя пометки — чтобы иметь возможность взглянуть на свои объяснения и аргументы и представить себе, как отреагирует на них партнёр.

Как заполнить ощущение пустоты после расставания

Бывает, что люди сразу же после разрыва отношений пытаются заменить партнёра кем-то другим, чтобы доказать себе, что они всё ещё привлекательны, чтобы заполнить образовавшуюся вокруг себя пустоту. Но восприятие другого человека как утешения не только не справедливо по отношению к нему, но и является ловушкой. Союз с первым попавшимся может принести очередную порцию страданий, а создание на такой основе счастливых глубоких отношений — большая редкость.

Зато близкие и друзья могут оказаться отличной поддержкой. Не стоит мучить их рассказами о недостатках партнёра, даже если именно они и были причиной расставания. Это интимное дело. Следует взять за правило, что о бывших говорят или хорошо, или ничего. Тот, с кем мы были, рассказывает и о нас. Вместо того, чтобы в подробностях описывать последние события своей жизни в соцсетях, лучше сосредоточиться на организации времени заново, заняться увлечением, на которое до сих пор не хватало времени. Но что сделать с тоской по бывшему, с мыслями, что можно было бы всё возвратить? Вместо того, чтобы второй раз входить в ту же реку, лучше сосредоточиться на наслаждении жизнью. Ведь именно для того, чтобы ей радоваться, и разводятся многие люди.

В жизни супружеской пары всегда может наступить момент, когда один из партнеров поймет, что отношения себя исчерпали. Осознание этого запускает процесс постепенного разрушения взаимосвязи, выражающийся в угасании былой страсти между супругами, потери нежных чувств и последовательном скатывании в болото бесконечных придирок и скандалов. И куда делись обещания вечной любви и верности, которые муж и жена говорили друг другу перед алтарем, если сегодня они едва ли могут пребывать в одной комнате больше получаса?

Психологи уверены, потеря привязанности к мужу, не соответствующему ожиданиям и идеалам жены, вполне обычное дело. В таком случае правильным поступком станет развод, а не пустые фантазии на тему того, что партнер каким-то чудесным образом исцелиться и вновь будет нежным, заботливым и чутким мужчиной. Однако принять радикальное решение не просто, так как супруга может опасаться навредить разводом детям, вызвать гнев родителей или навлечь на свой выбор осуждение со стороны ближайшего окружения. Как быть, если уже не любишь человека, но и находиться с ним рядом тоже не в состоянии? Давайте разбираться.

Признаки, что пора разводиться

Специалистам известен тот факт, что развод – одно из самых стрессовых событий в жизни женщины. Многие настолько бояться уйти, что готовы терпеть побои, алкоголизм или постоянные измены избранника. Чаще всего их останавливают мысли о том, что они в одиночку не справятся с воспитанием ребенка или будут прозябать в нищете. Как же понять, что пришло время сделать последний шаг и подать на развод?

Осознать и смириться с тем, что пора уходить, помогут следующие характерные признаки:

  • рукоприкладство и психологическое насилие в семье;
  • мужчина не желает обеспечивать семью и большую часть времени проводит на диване с бутылкой пива в руке;
  • наличие у мужа наркотической или алкогольной зависимости, которые ставят под угрозу жизнь женщины и ребенка;
  • регулярные измены;
  • постоянные ссоры по надуманным поводам;
  • чувства между мужем и женой давно угасли, вы не общаетесь и не спите вместе, но продолжаете жить в браке только ради детей.

Психологи предупреждают, что если женщина замечает в супружеской жизни хотя бы один из вышеописанных признаков, то ей срочно нужно подавать на развод. В противном случае она потратит лучшие года на ненавистного человека, а потом до самой старости будет корить себя за нерешительность.

Как решиться на развод с мужем: разбираемся в своих страхах

Статистические исследования показали, что большинство женщин, несчастных в браке, продолжают жить с ненавистным им человеком. Почему так происходит? Почему они не могут раз и навсегда разорвать болезненную связь, заставляющую их плакать ночами в подушку, а наутро делать вид, что все в порядке? Психологи уверяют, причина заключается в женских страхах. Вот самые распространенные среди них:

  • боязнь остаться одинокой до конца своих дней;
  • страх остаться без гроша в кармане;
  • боязнь осуждения со стороны друзей и близких;
  • опасения, что выросшие без отца дети будет неполноценными;

Итак, вы решились на развод, а это значит, что половина пути к свободе уже пройдена. Теперь вам нужно рассказать о своем решении мужу и детям. Как сделать это правильно?

Как сказать мужу о разводе: 5 простых советов

1 Будьте уверены в своем решении

Если мужчина заметит, что вы невнятно выражаете мысли, сбиваетесь и постоянно отводите глаза в сторону, то он может расценить это как признак слабости и попробует переубедить вас разводиться. Поэтому тщательно подготовьте речь, которую планируете произнести. Это даст понять мужчине, что вы настроены серьезно и не станете менять свое убеждение ни при каких обстоятельствах.

2 Будьте готовы к обвинениям и нападкам

Какие бы веские аргументы вы не приводили в поддержку своего решения, супруг может подумать, что за разводом стоит любовник. Спокойно выслушайте его обличающие речи и продолжайте гнуть собственную линию. Не стоит включаться в эстафету взаимных упреков и начинать перечислять недостатки мужа, это только экстраполирует конфликт и превратит столь важный момент вашей жизни в обыкновенную ссору с элементами фарса.

3 Не вините во всем супруга

4 Выберите место и время для разговора

Психологи уверены, что говорить мужчине о разводе лучше днем и в людном месте, например в кафе или ресторане. Особенно это важно, если мужчина склонен к вспышкам гнева и импульсивным поступкам. В общественном месте супруг побоится причинить вам вред и будет сдерживать свой неукротимый нрав.

5 Не отказывайте мужу в желании видеться с детьми

Если у вас есть совместный ребенок, то обязательно скажите супругу, что будете позволять ему видеться с ним на выходных или по праздникам. Это очень важный момент для многих мужчин, которые видят в продолжателях рода – самих себя.

Как сказать ребенку о разводе?

По статистике, после развода дети чаше остаются с матерью, чем с отцом. Но как максимально деликатно объяснить чаду, почему его любимые папа с мамой решили разойтись? В этом вам помогут следующие психологические рекомендации:

Как разойтись с мужем без скандала: 5 рецептом по усмирению тирана

Выше уже обсуждался вопрос о том, как правильно сказать мужчине о разводе. Однако не каждый супруг готов конструктивно выслушивать решения собственной жены. Особенно если на протяжении многих лет он беспощадно ее эксплуатировал и унижал. Давайте разберемся с тем, как сообщить мужу-тирану о том, чего он так боится:

Напоследок хочется сказать, что развод – это не конец, а начало новой жизни, в которой вас будут ждать встречи с интересными людьми, позитивные изменения в личностном мировоззрении и романтические отношения. Смотрите в будущее смелым взором, и не оплакивайте прошлое, оно того не стоит.

В семейной жизни нередка вероятность кризиса, который приводит к разрыву отношений. По данным статистики, каждый третий брак заканчивается разрывом. Неважно, что выступило его причиной — отношения исчерпали себя, даже если вы поженились недавно, или возникли новые отношения и продолжать жить вместе нет смысла, — это всегда проблемная и сложная ситуация. Как развестись без скандалов и ссор, по возможности сохранив хорошие отношения, особенно если есть дети?

Решаем проблемы, возникающие во время развода

Прежде всего нужно принять окончательное решение, ответив на вопрос — хотите ли вы сохранить семью или ваш союз окончательно исчерпал себя, и жить раздельно будет гораздо лучше для обеих сторон? Возможно, за вас говорит накопившаяся усталость, и необходимо просто сменить обстановку, отдохнуть, не зацикливаться на проблемах, освежить отношения и взглянуть на них под новым углом, просто поговорить с супругом и обсудить возникший кризис в отношениях.

Попытайтесь спланировать разговор и поговорить с пока еще супругом спокойно, тщательно подбирая слова и не поддаваясь эмоциям и желанию устроить скандал. Выберете время, когда муж в хорошем настроении, излагайте свои мысли четко, аргументированно, без упреков, угроз и обвиняющего тона.

Если расставание неизбежно, нужно прийти к соглашению, а не делить имущество и детей на пике эмоций.

Не стоит привлекать к решению проблемы близких родственников и друзей – их советы в данном случае будут лишними в данном случае.

Обсудите с супругом, как вы решите вопрос с нажитым имуществом, с кем останутся дети, как будут уплачиваться алименты. Ни в коем случае не втягивайте в конфликт детей, ведь и после развода у них останутся те же самые родители, с которыми они будут по-прежнему общаться.

Не провоцируйте скандал и не давайте вывести себя на эмоции, по возможности постарайтесь сохранить уважительные отношения с супругом, с которым вам еще предстоит оформить множество документов и прийти к взаимному соглашению

Как сохранить психологический комфорт во время развода и не винить бывшего супруга?

Самое сложное – совладать со своими чувствами, не поддаваться жалости к супругу, не бояться перспективы воспитывать детей в неполной семье и финансовых трудностей.

После развода жизнь не заканчивается, напротив, нужно быть благодарными друг другу за время, проведенное вместе, счастливые моменты, и если отношения закончились, нужно смело смотреть в будущее, а не оплакивать прошлое.

Обретенная свобода поможет вам обоим найти новые возможности, новые отношения и, возможно, любовь. Свободное время можно посвятить занятию интересным делом, до которого раньше не доходили руки и мешало занятое жизненное пространство.

Необязательно сразу искать замену супругу, воспринимайте развод как благоприятную перемену в жизни, возможность отдохнуть, заняться собой, воспитанием ребенка и любимым делом.

Решаем имущественные вопросы при разводе: как правильно разделить имущество?

За годы совместной жизни у супругов имеется определенное имущество, как нажитое до брака, так и приобретенное совместно. Разделить его можно двумя способами:

  • По закону- подается исковое заявление в суд;
  • По взаимному соглашению – составляется соглашение о разделе имущества, которое заверяется нотариально. Это вариант гораздо выгоднее, когда можно определиться, в чью собственность целиком отойдет квартира и дача. Суд, скорее всего, разделит их в процентном отношении, и тогда нужно будет решать уже другой вопрос – как пользоваться имуществом, находящимся в долевой собственности?

Если вы не смогли достичь договоренности и обратились в суд, то, как правило, имущество будет поделено в равных долях между супругами. Суд может учесть, принадлежала ли собственность мужу или жене до брака. Следует учесть, что раздел имущества по суду происходит долго, учитывая время рассмотрения исков и принятия решения, поэтому целесообразнее сначала развестись, а потом уже делить имущество. Возможны дополнительные рассмотрения вопросов с учетом всех обстоятельств, поэтому время вынесения судебного решения затягивается.

Как договориться с мужем о выплате алиментов и проведении времени с детьми?

Зачастую алименты, составляющие четвертую часть официальной зарплаты на одного ребенка и ее треть -на двоих детей,минимальны. Поэтому лучше мирно договориться с мужем о той сумме, которую он будет вам платить ежемесячно, а вы не будете подавать на алименты по закону. В этом случае все зависит от благородства мужчины, который любит своих детей и понимает, что он платит деньги не бывшей жене, а на воспитание своего ребенка. Нужно обговорить покупку сезонной одежды и обуви, оплату садика и питания в школе. Бывают случаи, когда родители делят эти расходы пополам или муж оплачивает все расходы по чекам.

Не нужно ограничивать время встреч ребенка с отцом, для этого можно выбрать выходные дни или установленное время после садика или школы по взаимной договоренности. Важно, чтобы отец принимал участие в жизни детей, был в курсе их достижений и проблем, мог оказать не только материальную, но и моральную поддержку.

Как не допустить участия в ссорах детей и близких родственников?

Свыкнетесь с мыслью, что ваша семейная жизнь -это личное дело только вас и вашего мужа. Прислушиваться к словам близких родственников можно, но необязательно рассказывать им все нюансы ваших отношений и делать полноценными участниками при разделе имущества и других вопросах при разводе.

Тем более нельзя вовлекать в ссоры детей, все спорные детали развода лучше решать без них, за закрытыми дверями, чтобы не травмировать детскую психику.

Советы психологов

1. Предложение женщины развестись часто выступает своего рода унижением для мужчины, оскорбляет его самолюбие. И он будет делать все, чтобы сохранить брак, поэтому если вы твердо уверены в своем решении, не соглашайтесь на компромиссы.

3.Чтобы справиться с эмоциями, воспользуйтесь техникой Берта Хеллингера и напишите бывшему мужу благодарственное письмо. В нем вы можете поблагодарить за все хорошее, что супруг для вас с делал, за все счастливые годы жизни вместе. Передавать ему письмо не нужно – выплеснув эмоции на бумагу, вы сможете начать жизнь с чистого листа.

4.Женщины наиболее склонны к эмоциям, и обвиняют в случившемся себя. Если ситуация дошла до развода, то виноваты оба, поэтому бессмысленно смотреть назад и искать причины того, что произошло. Возможно, вы с супругом -разные люди и будете гораздо счастливее, если не будете жить вместе.

5. После развода постарайтесь отвлечься, сменить обстановку, обновить гардероб. Это снимет психологическое напряжение, поможет избежать депрессии и стресса, заставит посмотреть на жизнь по-новому, с радостью и удовольствием, придаст уверенность в собственных силах.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Adblock
detector