Как убить в себе любовь к человеку не любящего вас

В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Как убить в себе любовь к человеку не любящего вас?».

Любовь – светлое, всепоглощающее состояние, познать которое дано каждому человеку. Мысли о любимом, желание свернуть ради него горы, пожертвовать временем и здоровьем, не за что-то, а просто так… Эти чувства наполняют человека энергией, желанием жить, привлекая в свою жизнь новых, интересных людей.

Но когда любовь остается безответной, такое состояние причиняет боль и пробуждает ревность, а значит, от нее необходимо избавляться. Как убить в себе любовь к человеку?

Какие техники предлагает психология?


Избавиться от неразделенной любви непросто, однако попытаться это сделать все-таки стоит. В таких случаях психология предлагает собственные методы по избавлению от данного чувства, которые имеют скрытый, четко структурированный план.

Психология утверждает, что главной ошибкой при избавлении от любви, является восприятие человека. Прежде чем бороться с данным чувством, следует понимать, чем оно вызвано. Так, причиной привязанности может стать недостаток внимания и заботы в детские годы, неудовлетворенная сексуальная потребность и даже жестокое обращение родителей.

Нередко, желая избавиться от данных эмоций, на подсознательном уровне, люди пытаются их вернуть. Как правило, неразделенная любовь заставляет человека обратить внимание на свою внешность, чтобы партнер, отказавший ему во взаимности, осознал от кого он отказался. И хотя данное решение кажется верным, психология, которая лежит в основе данного поступка, играет со своим обладателем злую шутку. Подсознательно человек по-прежнему стремится вернуть любовь, вызвав у партнера ревность. Такая ложь вряд ли принесет желаемый результат.

Внутреннюю работу с подсознанием рекомендуется закреплять и сменой внешней обстановки – изменением образа жизни, созданием благоприятных условий, помогающих сгладить негативное влияние неразделенной любви. Чем дальше находится объект, тем проще убить любовь к мужчине, поэтому не стоит искать поводов для встреч.

Замечено, что даже непродолжительная разлука убивает любовь, уменьшая зависимость от партнера, особенно когда приходит понимание бессмысленности отношений. Не нужно также хранить и совместные вещи на виду: фотографии лучше спрятать в коробку, а номер телефона обязательно удалить. Данный прием имеет любопытный эффект: невидимость контакта настраивает психику на стирание информации об избраннике, помогая убить неразделенную привязанность.

Не менее важна в данном вопросе и работа с мыслями: вместо того, чтобы впадать в отчаянье и испытывать ревность, лучше переключиться на работу, требующей концентрации внимания. Физическая активность убьет негативные мысли, а усталость — лучшее средство при бессоннице. Взглянув на ситуацию с точки зрения психологии, удастся найти недостатки, которые вы не замечали ранее: возможно, он слишком ревнив, вспыльчив либо жаден. Однако концентрироваться на негативе не стоит: выполнив данное упражнение, легче осознать, что партнер также неидеален.

Бывают ситуации, когда человек, выбирая молчание, замыкается в себе, впадая в депрессию: в таком случае необходимо обратиться к психологу, поделившись своей проблемой в приватной беседе. Только тогда специалист сумеет оказать квалифицированную помощь.

Изменение поведения


Когда чувство не имеет дальнейшего продолжения, освобождается много свободного времени и места в сердце: его необходимо занять интересными делами – новыми либо давно забытыми, но обязательно приносящими радость и требующими внимания. Расширяя круг общения, не стоит оставаться наедине со своими мыслями: поможет избавиться от данного состояния интересное хобби и физические нагрузки.

Занятия спортом и танцами – действенное средство против ревности и негативных эмоций, которые не позволят впасть в депрессию.

Важно поддерживать в себе позитивное настроение: слушать приятную музыку, посещать общественные заведения, проводить свободное время с друзьями.

Новая привязанность способна избавить от негативных переживаний: главное, не увлекаться поиском серьезных отношений либо мимолетными свиданиями. Пусть все происходит само собой: гораздо приятней наслаждаться моментом, чем строить планы, которые могут не осуществиться. Новые отношения – то, что поможет убить старую любовь, душевную боль и ревность. Однако не стоит искать человека похожего на бывшего избранника: это вызовет неприятные воспоминания и приведет к прежним ошибкам.

Отпустить любовь


Отпустить – значит, не копить в душе обиду, злость, чувство жалости и ревность: несмотря на то, что это нелегко, нужно перестать думать о плохом. Конечным итогом данного упражнения должно стать следующее: несмотря на то, что любовь не оказалась взаимна, простить и отпустить чувство боли и былые обиды. Чтобы избежать разочарования, стоит убить в себе желание провоцировать ревность, приложив максимум усилий, чтобы забыть партнера. Прощение поможет перейти на новый этап отношений и подарит ощущение душевного покоя и завершенности ситуации.

Если горечь потери не проходит – не стоит отчаиваться! Время лучший доктор: чувство ревности от неразделенной любви ослабнет, а мысли о человеке пройдут. Важно поблагодарить себя за труд, который был проделан, поставив жирную точку на отношениях, причиняющих боль.

Любые пережитые эмоции делают нашу жизнь насыщенней: главное, не позволять чувствовать себя жертвой и игнорировать негатив. Продолжайте жить, научитесь радоваться мелочам и через время случится так, что о былой любви вы будете вспоминать с улыбкой и теплотой.


Многие спрашивают, как убить в себе любовь, что для этого нужно сделать, какие есть способы, методы и советы. Ведь не всегда нужно уничтожать любовь в себе, так как, потеряв свойство любви, вы не сможете стать счастливым, успешным и богатым человеком. Только любовь движет людьми, но, увы, она не всегда бывает взаимной.

В статье вы узнаете, как можно убить в себе любовь к человеку, работе или к чему-то еще. Ведь можно найти в нашей статье способ, который позволит не уничтожать любовь внутри себя, а просто направить ее в нужное русло. Например если вам не повезло и вы не получили взаимной любви, то оставьте любовь внутри себя и постарайтесь направлять ее в любимое дело, работу или сохраните для новой и искренней любви.

Не теряйте способность любить

Чтобы убить в себе любовь, задумайтесь, зачем вам это нужно. Ведь тот человек, которые перестает любить, начинает сам себя уничтожать и быстро стареет. Молодость обретает тот, кто любит человека или свою работу, дело. Никогда не теряйте способность любить, даже если вы разочаровались в любви к человеку, вы просто поспешили и отдали свою любовь не тому, кто вам нужен.

Найдите сначала себя, не распыляйте свою эмоции, чувства и любовь и храните ее до тех пор, пока не изучите свои качества и свойства и не выберите того человека, кто вам больше подходит. Не нужно гулять, не познакомившись с самим собой, тогда не будет разочарований в любви, тогда первая любовь окажется единственной и на всю жизнь. Узнайте: как выйти из стресса .

Занимайтесь любимым делом

Чтобы убить в себе любовь из-за несчастной любви, просто уйдите с головой в работу и тогда, вы полюбите свое любимое дело и больше никогда, не будете переживать из-за любви, вы откроете в себе способность видеть людей насквозь и сразу понимать, кто вам нужен. Любимое дело позволит вам отвлечься и успокоиться, вы не будете иметь психологических проблем, будете счастливее и здоровее. Вам не нужно убивать в себе любовь, вам ее просто нужно перенаправить в работу и тогда в вашей жизни встретиться человек, подаренный судьбой, тот, кого вы заслужили, благодаря своей работе над собой. Чтобы получить достойного человека, сами станьте достойным человеком. Узнайте: как скрасить одиночество .

Не работайте на нелюбимой работе

Самый лучший способ уничтожить и убить в себе любовь, это просто взять и пойти на нелюбимую работу, заниматься нелюбимыми делами и постоянно страдать. Так постепенно вы потеряете способность любить и станете бесчувственным человеком. Этого не хочет никто, поэтому не совершайте такую глупость, как делает большинство людей, который уже больше 80%, они ходят на нелюбимую работу, страдают и стараются быстрее уйти с работы, отдохнуть и развлечься. Занимайтесь тем, что нравиться и тогда вам не потребуются выходные.

Любовь – лучшее чувство на свете, которое может испытать каждый из нас. Трепетные мысли о дорогом человеке, желание заботиться, делать приятные вещи, сворачивать горы, жертвовать временем и здоровьем, посвящать ему жизнь… Такие благородные чувства делают человека лучше, обогащают, наполняют желанием жить и смыслом.

Но когда чувства становятся безответными, они причиняют человеку много боли, вызывают страдания и ревность, разрушая личность изнутри и забирая все силы. Как же избавиться от любви?

Способы забыть любимого

Порой страдающий человек выбирает молчание, а затем замыкается в себе и очень мучается. В этом случае ему может потребоваться психолог. Только настоящий специалист сможет оказать посильную помощь.

Новая жизнь после расставания или развода

Когда взаимные чувства кончились, в сердце оставленного человека освобождается множество свободного места, а в его жизни — времени. Следует занять это время полезными и интересными занятиями, возможно, давно забытыми, но при этом обязательно теми, которые приносят радость и наслаждение. Нужно расширять круг своего общения, заполняя все свободное время любопытными хобби, физическими нагрузками и встречами с приятелями.

Свежие эмоции и легкий флирт также избавят от отрицательных переживаний: при этом важно не пускаться тут же в поиск новых серьезных отношений. Пусть все идет своим чередом: иногда просто приятно наслаждаться моментом, а не ломать себе голову о том, как все будет строиться дальше. Со временем новые серьезные отношения найдут Вас и помогут убить любовь и боль, чувство одиночества, ревности, покинутости и обиды. При этом не следует искать мужчину, который напоминает бывшего возлюбленного: налетевшие воспоминания могут ранить.

Рано или поздно Вы излечитесь от прошлой любви. И в этом наибольшую помощь окажет время. Только время может сделать так, что память о человеке сотрется, а если и останется, то не будет причинять Вам боли и страданий. Потому Ваша основная задача — держаться до этого времени, наслаждаясь всеми прелестями жизни и сохраняя в себе все хорошие качества для будущих счастливых отношений. Поверьте в себя, в жизнь и в то, что абсолютно все и всегда – к лучшему.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Adblock
detector