Как успокоить мужа когда он нервничает

В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Как успокоить мужа когда он нервничает?».

Девочки, мне выпала тяжкая доля. Попался буйный муж, гнев которого усмирить- словно посадить льва в клетку. Я расскажу Вам о том, как я научилась этим приемам.

Я буду говорить сбивчиво, Вы уж простите меня- очень волнуюсь.

Буйство мужа заключалось в вынужденной трезвости. Он у меня закодирован от алкоголя.

Гнев, видать, как побочный эффект, при котором нет возможности нажраться.

С этой скотиной я прожила 19 лет. Воспитала (в одиночку) двоих деток.

Все настолько реально, что мне становится не по себе. Вот они- эти советы.

* Усмирить мужа собственным гневом у Вас не получится. Это все равно что “жесть на жесть”.

Запомните важное правило. В противном случае, когда гнев выродка достигнет апогея, он выкрутит Вам руки.

* – Максим, ну чего ты опять разгневался? Мы с тобой как 2 сапога- пара. Хочешь, пойдем, я тебя ублажу, буйный ты мой. А внутри- то- я знаю, никогда не поднимешь на меня руку- умасливаю я муженька.

* Немногие на это “ведутся”, поэтому попробуйте дать реальное объяснение буйного гнева.

За совместно прожитые годы я научилась предугадывать приступы гнева, и вычислять вероятную причину буйного и шального поведения.

* Когда на работе что- то отмечали, мой баран так заводился, что мог ввязаться в драку с поддатыми мужиками на улице. И всегда получал по зубам.

Усмирившись от кулаков да пощечин, он вымещал гнев на мне, а я не уставала повторять, что только что ты победил слабую и беззащитную женщину.

* У буйных мужей- психопатов наступает прозрение. Они могут зарыдать, ерзая на коленях в прощении.

* Ловите этот момент, да смотрите, чтобы муженек не свихнулся.

* Это Ваша (и моя) доля- усмирять, повторяя, что ты- умный, крепкий, надежный и любимый мужчина.

А на самом деле, я просто хочу сохранить семью, в которой дети обожают даже бешеного папу.

* Когда муж гневается, старайтесь не смотреть ему прямо у глаза.

Усмиряйте “постелью”, красивым нижним бельем, позволяя выйти гневу через физиологическую разрядку. Я имитирую стоны.

Многие “приземленные” мужики на это “покупаются”, приходя в спокойное состояние.

* Врачи, лекарства, психолог- это все еще больше злит буйного мужа.

* Нравоучения и советы- это огромный риск того, что он рассвирепеет еще сильнее.

Я через это прошла, научилась усмирять комплиментами- да так, чтобы они звучали естественно.

К сожалению, буйные мужья, как и все остальные, моложе не становятся.

Милые женщины, жить с таким- значит постоянно ждать оплеухи.

И если есть возможность спастись, подав на развод, шлите дурня подальше. Пусть буянит там, где его гнев будет усмирен ударом по морде.

Реальную историю из жизни женщины отредактировал я- Эдвин Востряковский.

Согласно общей интерпретации, нервный срыв — это защитная реакция организма от неблагоприятной атаки на нервную систему. Это может быть конфликт с супругом, постоянное напряжение, непослушание детей. В итоге, мы получаем психическое перенапряжение из-за длительных и интенсивных психических нагрузок.

Симптомы и причины нервного срыва.

Очень часто среди симптомов, которые предвещают нервный срыв, вы можете наблюдать, что:

  • Вы испытываете хроническую усталость, слабость.
  • Просьбы со стороны других вызывают у вас раздражение и нежелание что-либо делать.
  • Вы начинаете заниматься самобичеванием, часто думаете о себе плохо. Чаще всего вы вините себя за то, что вам приходится мириться с обстоятельствами.
  • Слова и поступки, которые раньше не вызывали у вас никаких эмоций, задевают вас. Вам кажется, что вас хотят задеть, оскорбить, портятся отношения с близкими.
  • У вас нарушается сон, аппетит, вы теряете в весе и плохо справляетесь с работой, учебой.
  • Вы много плачете, чувствуя при этом беспомощность.

Эти симптомы не проявляются просто так, все выше перечисленное лишь сигналы и временная реакция на внутреннее противоречие ваших желаний и того, что вы имеете и сталкиваетесь каждый день. Очень важно научиться их замечать своевременно!

Другими словами, внутреннее напряжение растет, не получая никакого выхода, например, когда мы долго терпим условия, которые нас не устраивают.

Нервный срыв может возникнуть тогда, когда мы неделями, месяцами и даже годами тратим энергии больше, чем получаем. Такое положение вещей очень часто можно встретить в отношениях, где жена пытается добиться любви и внимания мужа через достижения (Например: жена может держать дом в чистоте, ухаживать за мужем, уделять ему много внимания, но обратной связи не получает).

Очень важно, чтобы срыв не затянулся и не привел к негативным последствиям для общего состояния организма. Конечно, если вы выплеснули свою агрессию, поплакали и успокоились, то в таком случае, ваша психика просто получает разрядку. Но вот, если вам не удается вернуться в нормальное состояние, то может понадобиться помощь психолога.

Менять нужно стратегию поведения, это осуществляется на психологической консультации, где психолог вместе с клиентом выстраивают ту модель поведения и отношений, которые для клиента предполагают наилучший выход из любой стрессовой ситуации.

Очень часто нормально справиться с угнетающими нас обстоятельствами мешают наши установки и убеждения (часто бессознательные). Как правило это установки, направленные на отношения.

И вместе с этим с большим трудом готовы принимать, любить, терпеть другого.

Не стоит думать, что если у человека просто часто происходят смены настроения, то он находится на грани срыва. Но в этом случае, если эти симптомы нервного срыва в комплексе начинают проявляться с завидной регулярностью и человека постоянно охватывают резкие смены настроения, то в этом случае стоит задуматься над обращением за помощью к психологу.

Частые предвестники нервного срыва это: слабость, хроническая усталость, повышенная раздражительность, появление бессонницы. Поэтому появление всех перечисленных нарушений в общем состоянии здоровья и поведении может становиться сигналом к тому, что имеются серьезные проблемы.

Пускать на самотек такое состояние нельзя, так как нервный срыв может вызывать нарушения не только психического состояния, но и может становиться причиной серьезных проблем с другими органами и системами организма. Поэтому именно профилактика нервного срыва является залогом нормализации состояния.

Нужно отдохнуть, но если отпуск еще не скоро, выделяйте себе по 4 часа ежедневного отдыха не зависимо от своих дел. В данном случае отдыхом может быть и перемена вида деятельности. Надо изменить свой режим дня. В это время следует больше делать то, что нравится, получая от этого наслаждение и удовлетворение. Уделяйте время своему телу, это могут быть ванны с маслами, массаж или прогулки по городу (даже не смотря, на то, что зима).

Начинайте наводить порядок в своем питании. Не хочется есть? Начните есть понемногу грецкий орех с медом (поднимает гемоглобин), пейте кефир, ваш кишечник должен работать. Ешьте по чуть-чуть, не надо насильно впихивать в себя. В тоже время злоупотреблять пищей не стоит, так как много есть так же вредно, как и почти ничего не есть.

Обязательно нужно найти время для развлечений. Пусть в жизни будет не одна работа. Пусть это будет какое-нибудь хобби, которое бы снимало монотонность и приносило бы удовлетворение.

Физические упражнения снимают напряжение, вызванное стрессом, поэтому возьмите за правило выделять время для интенсивных нагрузок, особенно, если вы не трудитесь физически на работе. Тело нуждается в нашем внимании и особой заботой о нём будут именно физические упражнения.

Вам важно выговариваться и делиться своими переживаниями с кем-то, если друзья уже не являются ресурсом для вас, вам стоит обратиться за консультацией к психологу.

Как успокоить мужа когда он нервничает, что говорить?

Как успокоить мужа когда он нервничает из-за неприятностей на работе, что говорить?

Многое зависит от ситуации. Наверное, самый верный вариант — переключить внимание мужа с проблем на работе на что-то приятное. Можно просто поговорить о чем-то хорошем или посмотреть фильм. Просто сходить прогуляться. Если муж хочет выговориться, то обязательно выслушайте.

Тут к каждому мужчине нужен свой подход. Лично я бы вообще не лезла бы к мужчине, если он агрессивен, кричит и ругается из-за произошедшего. Ведь в таком случае можно попасть под горячую руку и разругаться с супругом. Если же мужчине не агрессивен, а просто подавлен, апатичен, то стоит просто посидеть с ним в тихой обстановке, поговорить на отвлеченные темы. Далеко не каждый мужчина хочет жаловаться супруге, хотя ощущает беспокойство. Поэтому можно начать говорить о чему-то постороннем, и если есть необходимость поговорить о работе, мужчина сам начнет такой разговор. Можно предложить прогуляться, сходить в кино, ведь работа — это не все, что есть в жизни.

Нельзя в такой ситуации найти один подход для всех. У людей разная реакция на неприятности. Кому-то надо высказаться, им даже не важен совет, или поддержка, главное «пары спустить». Другим просто в спокойной обстановке надо обдумать дальнейшие действия — таких не надо трогать вообще. А кто-то действительно нуждается в словах поддержки. С таким человеком надо обсудить ситуацию и поддержать его. Поступайте, исходя из того, к какому типажу относится ваш муж.

Просто скажите ему-что он самый лучший мужчина! Что вы его любите, и гордитесь им, а неприятности-это проходящее) Ему просто нужна поддержка и чувство опоры,что жена любит его при любых ситуациях. И тогда уверенность и сила духа увеличиться и он не будет так нервничать и переживать! Семья-это тыл мужчины, что бы ни было на работе, дома-он должен чувствовать любовь,заботу и комфорт! И все будет отлично)

Красн­ое облак­о

Ни чего не говорите дайте ему возможность высказаться.

Ещё можно пустить слезу это главное женское оружие.

Многие мужчины не переносят женских слёз, он сразу успокоится ещё и извиняться будет.

Главное физически его не трогайте, не целуйте не обнимайте, можно получить травму.

Не стоит навязываться с разговорами, лучше создать благоприятную обстановку, чтобы муж расслабился и у него появилось желание поделиться.

Если же вы будете лезть с распросами то возможно он просто разнервничается и наоборот закнется.

Смотря из-за чего нервничает.Или молчать,или слушать его и меньше говорить.А то они ,мужчины, разные бывают. Ну а Вы уж знаете какой у Вас мужчина. Учитывая его характер и нужно действовать. А то мой может так накричать.

А просто подойдите сзади, обнимите, и шепните ему на ухо:

«Всё наладится, рано или поздно- наладится, вот увидишь. А давай вина выпьем, мне вот так захотелось почему- то, не удержалась- купила. «.

При таком раскладе неприятности на работе могут никогда не прекратиться.
—2 года назад

Аллоч­ка Лебед­ева

Если ему есть что рассказать выслушайте его, скажите что он самый лучший, что вы его любите и во всем поддерживаете. Убедите его, что работа это не главное, что это всего лись средство для жизни, а сама жизнь проходит в семье и именно в семье у него всё хорошо его любят и ценят.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Adblock
detector