Почему женщины боятся рожать

В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Почему женщины боятся рожать?».


Мне трудно было представить себе хоть одну женщину, которая бы не испытывала тревоги, страха или даже ужаса перед родами. Мысли об этом преследовали меня не один десяток лет. Но сегодня, я могу с гордостью сказать, что справилась с боязнью и рада рассказать вам об этом.

Почему женщины бояться рожать?

Может быть, первое впечатление и бывает обманчивым, но оно точно самое сильное. Мое знакомство с родами (теоретической частью) произошло в возрасте 19 лет. Я увлеклась просмотром документального видео по пересадке сердца, смене пола и, среди прочих, оказалось самое жуткое для меня видео – роды. В какой-то момент я даже поймала себя на мысли, что никогда не буду рожать.

С течением времени мнение о родах и ужасе перед ними менялся.

В целом, за все время боязнь была по разным поводам.

  • Что делать с невыносимой болью? (почему-то я была уверена, что это нечеловеческая боль).
  • А вдруг я умру во время родов?
  • А вдруг родится мертвый или больной малыш?
  • Успею ли я добраться до больницы, когда начнутся схватки?
  • Появится ли у меня материнский инстинкт и буду ли я знать, что дальше делать с малышом после рождения?
  • Как у меня пройдет беременность: смогу ли я работать, встречаться с друзьями, как переживу токсикоз и т.д.

Это сейчас я смотрю на перечень вопросов с улыбкой. А еще год назад я обратилась к помощи интернета и сделала первый шаг на пути в борьбе со страхом. На многочисленных сайтах и форумах я нашла ответ на вопрос: почему женщины боятся рожать.

Частые причины

  • Не готовность что-то менять в своей жизни. Если девушку и так все устраивает, и она не готова отказаться от привычного течения событий, она испытывает боязнь. И не столько перед процессом родов, сколько перед изменениями в личной жизни, которые повлекут за собой появление малыша.
  • Неуверенность в партнере. Никто не хочет остаться матерью-одиночкой. Если в личных отношениях что-то не клеится и есть шанс, что за 9 месяцев беременности союз может рухнуть, девушки так же испытывают немалую боязнь перед не радужным будущим с чадом на руках.
  • Неготовность стать мамой. Это психологический момент, когда девушка еще не превратилась в женщину, отождествляя себя больше с большим ребенком, чем с мамой ребенка. Эта причина у большинства представительниц прекрасного пола проходит с возрастом.
  • Нежелание испытывать боль. Это больше относится к женщинам с низким болевым порогом. Такая индивидуальная особенность организма присуща далеко не всем.

Убедившись в том, что ни одна я боюсь, а так же увеличив количество страхов (о некоторых я даже не подозревала, пока не прочитала о них), я решила начать борьбу, в которой планировала как можно скорее победить. Главной мотивацией было желание иметь ребенка.

Проверенные мною способы борьбы со страхом перед родами

Изначально хотела поделиться информацией только о том способе, который мне реально помог. Но потом решила рассказать обо всем, что перепробовала. Может быть, кому-то поможет один из ниже приведенных.

Все же, я была уверена, что страх не сильнее меня. И, если я до сих пор боюсь, то просто не нашла свой метод, тот который подействует именно на меня.

Когда ничего не помогает – ищите хорошего психолога!

Были в моей жизни моменты, в которые я уже обращалась к психологу, и это помогло мне справиться с проблемой. Хотя, на очередной поход к специалисту я тоже решилась не сразу. В конечном итоге, полгода назад я впервые переступила порог кабинета с проблемой страха перед родами.

Тема боязни настолько стала для меня актуальной, что мне пришлось рассказывать всю историю сначала и пытаться не скрыть ничего. Я сказала, что уже почти 6 лет в браке и в свои 34 очень хочу ребенка. Но, страх перед родами сильнее меня. Мы с мужем не предохраняемся, желая продолжить род, но до сих пор у нас не получилось ни разу. Понимая, что мои биологические часики тикают, а время играет не в мою пользу, я хотела бы во время беременности (которая когда-нибудь наступит) думать не о боязни.

За почти 1,5 месяца моих походов к психологу, я смогла не только услышать, но и осознать несколько фундаментальных вещей.

  • Как можно бояться того, о чем не знаешь? Это был первый вопрос ко мне. Не испытав на себе что такое рождение ребенка, как можно бояться этого факта. Психолог посеял во мне зерно сомнения, сказав, что, может быть, мне даже понравится. Предложил отложить вопрос страха и вернуться к этому разговору, когда я уже буду мамой.
  • Я не слабее страха.Сыграв на моем самолюбии и, зная, что я считаю себя сильной женщиной, специалист озвучил прекрасную мысль: неужели ты позволишь страху победить? Пока ты думаешь о нем, он тебя побеждает! Честно, я и раньше подумывала об этом, но не настолько убедительно.
  • Подмена понятий.Важно рассматривать все вопросы, которые я перед собой ставлю по поводу предстоящего рождения ребенка, не как страхи, а как любопытство. И, пока я не испытаю это на себе, я не узнаю на них ответ. А любопытство – это не плохое чувство. Я реально пересмотрела отношение к тому, над чем я думала все эти годы. Теперь мне реально любопытно как все пройдет у меня и хочется поскорее закрыть эти вопросы.
  • Знание – сила.Чтобы заинтересовать меня тем, что ТАМ после родов, психолог посоветовал узнать как можно больше об уходе, питании и всему, что связано с малышами. Я стала постоянным читателем и подписчиком крупных сайтов, форумов и порталов. Спустя всего месяц из читателя я превратилась в пользователя и стала вести активные переписки под постами. У меня крайне обострилось желание стать мамой, появилось много новых знаний и даже подруг. Теперь страх не кажется мне уже чем-то особенным.
  • В мире много интересного. По совету психолога, я начала активно отвлекаться от гнетущих мыслей. У меня появилось новое хобби – вышивка. Теперь даже когда я остаюсь дома одна, я не наедине со своими мыслями о том, что пора заводить ребенка, а я боюсь. Сказать честно, я еще никогда так полноценно и свободно не жила, как сейчас.

Мужу я призналась уже постфактум о том, что боялась. Однажды, после очередной попытки забеременеть в благоприятные дни, я, как и пять последних лет подряд, сделала тест. И он оказался положительным. На всякий случай сделала второй тест – и снова две полоски. С этой новостью я разбудила мужа. После радости и обнимашек он спросил: а ты не боишься? И впервые я себе призналась, что НЕТ. Только теперь я рассказала ему о многолетнем страхе и том, как избавилась от него.

Не поверите, но муж бросил фразой, которая мне показалась очень правильной. Он сказал: так вот почему мы так долго не могли залететь? Это ты своим страхом стерилизовала все.

Сейчас моему малышу 6 месяцев. Наслаждаюсь материнством, не придаю значения мелким и временным неудобствам и ограничениям. И очень радуюсь тому, что я оказалась сильнее и смогла победить страхи. Если это и ваша проблема, боритесь. Надеюсь, мой опыт будет полезен и вам.


С давних времен основным предназначением женщины было рожать и воспитывать своих детей. Наши предки производили на свет стольких детишек, скольких им позволяла природа, и ничего не боялись. Даже в послевоенный период, когда уровень жизни был очень низким, женщины рожали, и не по одному ребенку. Почему же сейчас современная женщина не хочет рожать? Какие страхи преграждают путь к счастливому материнству?

Самой распространенной, по нашему мнению, является финансовая причина нежелания иметь ребенка. С рождением малыша, естественно, возрастают финансовые расходы. Ответственность за жену и ребенка полностью несет отец. Женщины боятся, что он может не справиться с этой ношей. Многие молодые семьи не имеют собственного жилья и не желают скитаться по съемным квартирам с малолетним ребенком.

Следующая причина – это нежелание девушки менять привычный для нее устрой жизни (тусовки, вечеринки, шумные компании). Попросту говоря, она просто не хочет жить по-другому. В действительности, жизнь с появлением ребенка меняется в корне, однако, нельзя сказать, что она меняется в худшую сторону. Возможно, женщине именно это и нужно. Вряд ли женщину привлекает образ престарелой тусовщицы, которой она станет лет в 40.

Некоторые молодые женщины боятся повышенной ответственности, ведь малышу нужен круглосуточный уход с пеленками, распашонками, приготовлением пищи и т.д. И они думают, что попросту не справятся со всем этим. На самом деле нет смысла гадать заранее, но как подсказывает история, все матери с этим справлялись и справляются.

Очень распространенный страх не суметь стать хорошей матерью, который имеет психологические причины. Он зарождается еще глубоко в детстве, если у дочери с матерью были плохие отношения. Если такой страх есть, то, возможно, есть необходимость сходить к психологу и заняться своей психогигиеной, чтобы не переносить груз тяжелых отношений со своими родителями на своего ребенка.

В наше время экологических катастроф, женщины очень боятся родить больного малыша, ведь с каждым годом количество рождаемости таких детей повышается. Далеко не каждая готова идти на такой риск. К тому же, очень часто мужчины оставляют семью, в которой имеется неизлечимо больной ребенок. Шансы на такой исход всегда есть, но в настоящее время существует огромное количество методов исследования плода на аномалии развития и недоразвитость, поэтому беременность всегда можно прервать, если есть показания.

Еще одна немаловажная причина – это страх потерять работу, и, в связи с этим, стойкое материальное положение в семье. Ведь всем известно, что работодатели не хотят держать у себя на работе беременных женщин, или мамочек с маленькими детьми. Давно пора менять эти устои. В Итальянском Парламенте женщина-депутат присутствовала на заседании с грудным младенцем, а у нас стыдно иметь ребенка. Не нужно бояться, за границей женщины работают уже с 3 месяцев ребенка, так что у вас тоже получится.

Следующая причина — это неуверенность в спутнике. Многие мужчины период рождения своего первенца переживают очень тяжело, ведь все внимание, которое было предназначено им, теперь обращается на малыша. Они ревнуют, устраивают скандалы, часто уходят из семьи. Поэтому женщине нужна ваша поддержка, и если вы не уверены, что сможете оказать ее, подумайте сами, готовы ли вы к ребенку.

Самая нелепая, на наш взгляд, причина – это боязнь попрощаться с красивой фигурой, стать непривлекательной для мужа, и, как следствие, нежеланной. Красота женщины в ее счастливых глазах, которая распространяется на все тело, даже если оно неидеально. Но не факт, что у вашей женщины сразу будет плохая фигура, возможно, наоборот, она станет еще красивее. Ну и чтобы как-то помочь женщине, просто можно оплачивать ей спа и спортзал, чтобы она могла восстановиться после родов.

Единственное, что нужно донести до женщины, что все страхи преодолимы, они быстро рассеиваются, как только возьмешь на руки маленькое существо, частичку самого себя. Когда это произойдет, любая женщина поймет, что ради него — готова горы свернуть, и никакие проблемы и волнения не могут сравниться с безграничным счастьем материнства.

Каждая женщина, вынашивающая под сердцем любимого малыша, рано или поздно задумывается о приближающихся родах. Некоторые будущие матери стойко переживают период ожидания, самостоятельно справляясь со страхами, но очень многие находятся в состоянии постоянного стресса ввиду боязни самого процесса появления ребенка на свет. Как не бояться родов и провести последние дни беременности в состоянии покоя — об этом мы и поговорим далее.

Большинство страхов беременных женщин перед предстоящими родами безосновательны, и предотвратить их появление можно путем подробного изучения необходимой информации.

Не следует забывать о том, что роды — естественный процесс, который, благодаря достижениям медицины, вполне можно контролировать, уменьшив тем самым возможные риски.

Почему женщинам страшно рожать?

Со временем любая беременная женщина задумывается о том, что ждет ее в процессе родов, даже та, что готовится стать матерью не впервые, ведь родовая деятельность не протекает каждый раз в соответствии с одним и тем же сценарием.

С приближением срока большинство будущих мам охватывает паника, вызванная неизвестностью и страхом. Для того, чтобы привести в норму психоэмоциональное состояние, необходимо выяснить природу страха, а также то, соответствует ли он реальному положению вещей или является надуманной фобией.

Страх причинить вред малышу в процессе родовой деятельности

Многие будущие матери боятся того, что при прохождении через родовые пути ребенок чувствует боль, неудобство, дискомфорт. Определенная доля правды в этом, разумеется, есть. Если женщина неправильно ведет себя во время схваток и потуг, велик риск причинения малышу некоторых травм.

Однако в большинстве случаев данный страх безоснователен — кости черепа новорожденного настолько мягкие и эластичные, что в процессе родов они принимают наиболее удобную, удлиненную форму, которая позволяет пройти ребенку через родовые пути матери без какого-либо риска.

Страх пропустить момент начала родовой деятельности

Практически каждая женщина знает, что такое так называемые тренировочные схватки. По сути, это ритмичные сокращения матки, которые предназначены для подготовки шейки к предстоящим родам, то есть непосредственно к родовой деятельности они не имеют никакого отношения.

Ввиду этого беременная попросту боится, что перепутает тренировочные схватки с настоящими и не успеет вовремя обратиться в медицинское учреждение. Тем не менее, эти сокращения просто различить.

Если схватки появляются регулярно, сопровождаются болезненными ощущениями, а периоды отдыха между ними стремительно сокращаются — пришла пора собираться в родильный дом.

Страх боли

Но будет неправильным утверждение, что роды проходят абсолютно безболезненно. Уровень ощущаемого дискомфорта полностью зависит от степени подготовки женщины, а также ее поведения.

Таким образом, можно значительно уменьшить неприятные ощущения посредством правильного дыхания, а также умения расслабиться тогда, когда это необходимо. К тому же, боль такого рода имеет свойство забываться в тот момент, когда на груди женщины затихает крохотный и долгожданный малыш.

Боязнь разрывов

Для того, чтобы несколько уменьшить риск их появления, необходимо не только четко следовать инструкциям врача, но и уделить определенное внимание промежности в период беременности, воспользовавшись специальными кремами для увеличения эластичности тканей. Подробнее о разрывах при родах→

Боязнь того, что роды будут протекать на фоне каких-либо серьезных осложнений

Разумеется, от этого никто не застрахован. Однако если беременность протекает благополучно, без каких-либо патологий, вероятность того, что процесс пойдет не так, весьма мала.

Итак, практически все страхи родов являются безосновательными. Тем не менее, большинству женщин тяжело справиться с ними, особенно тем, кто ждет первого малыша. Существует масса способов, которые помогут преодолеть боязнь и успокоиться.

Воспользоваться предложенными методиками следует обязательно, так как истощенное психоэмоциональное состояние беременной негативно отражается и на ребенке.

Способы справиться со страхом

В первую очередь следует попробовать убедить себя в том, что имеющиеся фобии в большинстве случаев являются надуманными. При необходимости вполне можно привлечь к данному процессу как близких родственников, так и психолога.

В качестве же наиболее распространенных способов, которые помогут будущей матери справиться со страхом и тревожным состоянием, можно назвать следующие:

  • в случае, если беременная боится боли, необходимо проконсультироваться с наблюдающим врачом. В настоящее время существует масса лекарственных препаратов, которые помогут облегчить схватки, не причиняя при этом вреда ни будущей матери, ни малышу;
  • для того, чтобы уменьшить вероятность появления разрывов, необходимо регулярно выполнять комплекс упражнений, направленных на увеличение эластичности тканей промежности и укрепление мышц таза, использовать специальные кремы;
  • если женщина боится перепутать тренировочные схватки с настоящими, рекомендуется провести беседу с врачом, который поможет беременной определить начало родовой деятельности.

В целом же, на последних месяцах и неделях беременности будущей матери необходимо уделить достаточное внимание собственному здоровью и самочувствию для того, чтобы привести в порядок не только психоэмоциональное, но и физическое состояние.

Общие рекомендации:

  • В первую очередь следует подвергнуть корректировке рацион питания. Необходимо употреблять в пищу свежие и максимально натуральные продукты. Тяжелую, жирную, сладкую, консервированную пищу лучше не употреблять, ведь она не только оказывает негативное влияние на здоровье беременной, но и способствует снижению иммунитета, а также расстройству сна.
  • Регулярные прогулки на свежем воздухе — отличный способ привести в порядок мысли и физическое состояние. Ежедневная неспешная ходьба способствует укреплению мышц тазового дна, что впоследствии позволит значительно облегчить течение родового процесса. Подробнее: ходьба при беременности→
  • В моменты особого волнения допустимо выпить небольшое количество ромашкового или мятного чая с добавлением меда и лимона. Такой напиток не только тонизирует, налаживает обмен веществ, способствует укреплению иммунитета, но и эффективно расслабляет, а также снимает стресс.
  • В наиболее тяжелых случаях допустим прием легких успокоительных. Принимать такие препараты следует в исключительных случаях и только после консультации с врачом.
  • Водные процедуры также помогут оказать успокоительное воздействие, а в период начала активной родовой деятельности снять неприятные ощущения. Теплый душ или ванна, любимые косметические средства — в совокупности это позволит женщине расслабиться и унять волнение.
  • Для того, чтобы знать, как проходят роды, какие ощущения сопровождают указанный процесс, а также как наиболее грамотно вести себя в этот период, беременной женщине рекомендуется посещать курсы для беременных, где специалисты не только ответят на все интересующие вопросы, но и позволят значительно уменьшить имеющиеся страхи или вовсе развеять их.

В период беременности, особенно на последних сроках, женщине необходима не только физическая, но и моральная поддержка близких и родных людей. Теплая, спокойная атмосфера в доме, где проживает будущая мать, благотворно воздействует не только на женщину, но и на плод. Следует максимально окружить беременную вниманием, чтобы она чувствовала себя комфортно.

Женщине необходимо помнить о том, что волнения и стрессы негативно влияют не только на ее самочувствие, но и на самочувствие малыша.

В случае страха перед родами необходимо воспользоваться наиболее подходящими способами, чтобы он не мешал эффективному протеканию родовой деятельности.

Полезное видео о том, как избавиться от страхов перед родами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Adblock
detector